最近、Yahoo！ニュース見ることが多くて。
そんな時に見つけたのがこれ。

えーなにこれ？ってなりました。

「こうじ酵素」っていうサプリでこんだけ痩せたんだとか。

お腹もすごい･･･

えーわたしも痩せたいし！

･･･ということで、早速注文！(笑)

届く前に体重計ってみましたが･･･

52.2kgって･･･痩せては太っての繰り返しのわたし。
いいか、悪いかで言ったら、まぁいい方の体重です。

本当に痩せるのかなぁ･･･

こうじ酵素が届きました！

悠悠館のダンボール♪

開けやすい形だったのでいいですね！
お～渋いパッケージです(笑)

パンフレットもたくさん入ってました！

おすすめの飲み方のパンフ！
1日3粒食前に飲むそうです。

水かお湯で食事の20分前に飲むといいらしい･･･

理想は、毎食前に1粒づつ分けて飲むといいらしいけど、一気に3粒でもいいらしい！

私、結構そういうところ忘れっぽいから、一気に飲むことになりそうな予感(笑)

3か月は続けるのが理想か･･･頑張ろう！！(笑)

こうじ酵素のヒミツが詰まったパンフレット！
が入ってました～～。

きちんと理解して飲み始めるのは、大事ですからね！

これ読んだら、こうじ酵素がよくわかりました。

太ってくる原因は、酵素不足だそうです(泣)

そして年々体内酵素は減っていく･･･
ちょうど30歳前から減っていくって私ももう減っている途中なのね(泣)

そして生きてる酵素ではないと摂取しても意味がないらしいよ！

こだわりがたくさんのこうじ酵素♪

こうじ酵素は体の中で酵素が生き返ってくれるらしいです！！

生きた酵素の力に期待ですね！

じゃ、こうじ酵素あけてみます！

裏に原材料などの表示が！
93粒入りだそうです。

飲み方は1日3粒を目安に飲むそうです。

早速オープンしていきます。
開けた瞬間に匂いが･･･あまりいい匂いでは･･･

でも酵素って感じの匂いです。
きっとこの匂いが体にいい証拠なのだと自分に言い聞かせています(笑)

出してみるとこんな感じです。

やっぱり匂いが･･･(笑)

一粒の大きさはこんな感じです。
黒い粒粒が入っていて色は薄いクリーム色でした。

今日はもう一日分の3つを飲んで見たいと思います。
(こういうところが、ズボラなんですよね･･･)

飲むときは、錠剤タイプなので匂いもそれほど気になりませんでした。

これなら、無理なく続けられると思います。

ここ最近、2.3キロ体重が増えてきたのでこれで戻せたらいいな～♪

とにかく、ズボラなりに続けていきたいと思います！！

1ヵ月が経ちました！！

飲み続けて1ヵ月が経ちました♪

そして、こうじ酵素飲んで体重の変化は、-0.9キロです！！

まずは、1ヵ月で0.9キロ減は結構良くないですか？

朝飲むだけで、特に食事も運動も気を使うことはなかったので、それで-0.9キロは嬉しすぎる♪

だってだって、やっぱり食べることってやめられないから(笑)

なんか最初は野菜たっぷり摂った方がいいのかなって思って、気を使ってました。

でも、面倒になってどんどん肉食化･･･

まぁ脂身が苦手なので、できるだけ脂が少ないステーキを食べるんですけどね。

ステーキってダイエットにいいって言いますし、こういう食事がよかったのもあると思います。たぶん。

でも、わたし残念なことに甘いのも好きなんです。

もちろん、食事のあとはデザートも食べます。

外食はいつもこんな感じです。
家で食べるときは、自炊もしますけど野菜を食べることに少し気を使ったくらいです。

でも、運動もせずに体重が減ったのは嬉しかった♪

これは、2,3ヵ月後には、目標の-3キロも達成してるかもなー(笑)
頑張って続けてみようかな♪