肌の保湿、紫外線対策や食生活の節制等、
手入れやケアをキチンとやっているのに全然ニキビが治らない！

そんな場合はもしかしたら臓器が弱っているのかもしれません。
漫画とかでも体調崩してる人は肌に光沢ないし……
顔めっちゃ青ざめたりしてますしね。

今回の話は、そんなニキビが治らない場合に気を付けたい内臓の症状3点です。

ニキビができる要因

大人ニキビができる主な原因は、肌の乾燥と古い角質の蓄積。

大人ニキビの基本的なケア

大人ニキビは、加齢や生活環境でターンオーバー（肌の新陳代謝）が遅くなり、
毛穴が古い角質でふさがってできます。

これを防ぐには様々な事に気を使わなくてはなりません。
お化粧は、帰宅して直ぐに洗顔で洗い落とす。
睡眠不足、ストレス、不規則な食事もニキビの要因なので、
規則正しい生活を送るように心がける。
常に清潔を保つ…等々。

肌荒れ防止対策5点を纏めた記事もあるので、こちらも参考にどうぞ。

しかし、どう気を使ってもニキビ、肌荒れが一向に治らない…。
そんな場合はもしかしたら内臓(臓器)の変調のサインかも！
特に気を付けたいのは以下の3点です。

ニキビと内臓の関係

目の周りの吹き出物は、肝臓に注意

目の周りやこめかみにできる吹き出物は血液の不調だと言われています。
血液、つまり肝機能の低下の可能性があるということです。

肝臓は血液の流れをチェックし、流れる量は適切か、
危険なものは含まれないか見て、コントロールする重要な臓器。
しかし肝臓は沈黙の臓器と言われている器官で、
悪くなっても、一切痛みがありません。

肝臓や血液にトラブルがある場合、
赤ニキビや紫ニキビになることが多いと言われています。
この色の吹き出物が多発したり治りが悪い場合は
皮膚科とともに、肝臓・胆のう内科の病院にも相談しましょう。

また肝臓や血液不調は不規則な生活やストレスや大きく影響します。
特にお酒の飲みすぎや睡眠不足には気を付けましょう。

口周りの吹き出物は胃腸に注意

暴飲暴食をした次の日、顎周りや口の辺りに
吹き出物やニキビができてしまう方、多いのではないでしょうか。
私も飲み会の後はこの辺にニキビが発生する事が多いです。

これは睡眠不足や食の乱れ、ストレスなどにより
胃腸が弱っていることが原因です。
まぁ飲み会では暴飲暴食をしてしまいますしね……ある程度は仕方ないかも。

胃腸の消化不良が起きてしまうと、栄養吸収が悪化してしまい、
肌のターンオーバーが滞ってしまいます。
結果、肌荒れが起こったり、皮脂の排出ができずにニキビを生むのです。

なお、口や顎周りと胃腸は密接な関係があると言われており、
口内炎は胃腸が不調のときにできます。
同様に口のまわりにできるニキビも、胃腸が弱っているサインなんです。

消化器官にトラブルがある時は、黄色ニキビができやすく、
繰り返す場合は一時的な不調ではなく、病気に繋がっている可能性も…

食生活を改善しても口周りが綺麗にならない場合、
皮膚科ではなく胃腸科や消化器内科に相談する必要があるかもしれません。

鼻下や顎の吹き出物は…

大人ニキビで悩みやすいのが、顎と鼻下の部分。

これは、加齢よる代謝の鈍りで老廃物が溜まることと、
ホルモンバランスの崩れが要因です。

本当、20代を過ぎた頃から代謝の衰えは私もひしひしと感じています。
怪我の治りも明らかに遅いと感じるようになりましたし…。

ホルモンバランスの乱れは、特に女性には注意が必要です。
女性の生理は、女性ホルモンが安定したリズムで作用して起きるのですが、
体や肌を不安定な状態にしてしまう特徴もあります。

PMS（月経前症候群）という言葉も一般的になってきているように、
生理前に関しては、皮脂を多く分泌する女性ホルモンが乱れやすく、
肌へ影響を及ぼす時期です。
この時に口周りのニキビができてしまう方も多いでしょう。

周期が乱れていたり、痛みがすごかったり、感情の乱れがあったりなど
月経前後にトラブルが出るのであれば、
婦人科に相談した方がいいかもしれません。

実は病気ではなく…？

ここまで散々中々吹き出物が治らない場合は病院へ！と促して来ましたが……
実は一つ、重要な情報があります。

ニキビの原因が内臓の可能性はすごく低い

話を全部台無しにするようで申し訳ないのですが、
10代～30代の若さでニキビが出来るほど内臓が悪化している人は、
実はほとんど居ないといわれています。

じゃあ今までの話は何だったんだよ！？
と思われるかもしれませんが、まぁちょっとお聞き下さい。

内臓の不調が顔に表れるのは、かなり末期症状に近くなった人。
「ちょっと肝臓が悪いなー」
くらいでは、ニキビが大量発生するなんて事はまずあり得ません。

ただし無関係とも限らない

とはいえ、内蔵の不調でニキビの治りが遅くなる事はあるでしょう。

体の器官が正常に動作していないのですから。
肌荒れ防止のため、健康に気を遣うに越した事はありません。

上記で紹介した箇所のニキビが気になる方は、
余裕があれば病院に行くか、そうでなくとも症状を悪化させないよう
生活態度を改善していく必要がある事は確かです。

ちなみにですが、私の場合、
皮膚科にはどんなに通院しても一向にニキビが改善されなかった過去があります。
症状は、家族からもドン引きされ避けられるレベルだったんですけどね…
お前の顔汚いから同じタオル使いたくない、とか言われたり。
ひどい。

別に病院を否定している訳ではないのですが、
私は４つ通ったのに、どこも当たり障りのない診察と毎日顔を洗って、良く寝て等の
誰でも知ってるレベルのアドバイスと薬を渡されて終わりでした。

治療費が数万円も掛かったのに、何の効果も無かったです。

自宅のセルフケアで私はニキビを治しましたし、
結局は人に頼るのではなく、自分で対策するのが一番だと思っています。

まとめ：ニキビの要因は様々！まずは身近な環境から直そう

ニキビを治すのは、ギャンブルに近い部分があります。
どの治療とケアが効果があるかは、実際にやってみるまではわかりません。

時間とお金に困ってない人ならば、片っ端から試せばよいのでしょうが、
そんな余裕がある方はそうそう多くないと思います。

特に病院はその両方を浪費してしまいがちです。
一回で治ればそれに越した事はないのですが私の経験上、
肌の問題や風邪等の軽い病気はもとより
緊急に手術を行わなければならない大病を患っていた時でも
いくつもの病院を渡り歩いてようやく症状が特定された事もありました。
ハッキリ言って、ネット等で先に調べて症状を特定しておいた方が
遥かに時間もお金もかからなかったと思います。

少々病院を悪く描いてしまいましたが、これはあくまで私の場合です。
逆に病院で貰った薬であっさり完治した方もいるでしょうし。

まず自分の出来る範囲でセルフケアを試し、
それから症状に合わせて病院等を選択していくのが
ベターな自己管理だと言えるでしょう。

自分のニキビがどんな原因で出来ているのか、
セルフケアの対策を考えたい方はこちらの記事もどうぞ。

これは私が、自分のニキビを治すまで試行錯誤した原因の一覧です。

病院に行く前に、セルフケアを試して治療したい方の参考になると思うので、是非ご覧下さい。