尿酸値を下げる食べ物や方法はたくさんある！調べてみた。
これは、仲間がいると調べやすい、というか自然に情報が入手しやすい。
みんなの言っていることをまとめてみた。痛風仲間１０人のリサーチである。
参考にして欲しい。
細かいことは他のサイトでも見てください。
人間ポンプ療法
これは、よく聞く話だ。というか水を飲みまくっている人もいる。
その人いわく、普通は、一日２リットルということがよく言われているが３リットル飲むと効果がある。と豪語していた。３リットル！そんなに飲めるんか？
結構な量である。カバじゃあるまいし・・。
しかし、飲んで飲めないことはない。その人はウォーターサーバーを取り寄せ水を飲みまくっているということだ。
この人も痛風の恐怖に怯えながらも、それに立ち向かっている勇敢な男たちの１人だ！薬は飲んでいない。
これは、効果があるのはわかる。だってこれだけ水分を取ればビールなんか飲む気もしないだろう。というか入らない！
私も数日試したのだが・・。イヤー結構厳しい。長くは続かなかった。
しかし、効果はあるのがわかる。何故か痩せる。
キャベツ療法
キャベツを食べまくる！という荒療治だ！といっても夕食だけでこれはダイエットにもなる。
尿をアルカリ性にして尿酸を固まらせなくするというものだ。
まあ、これはいいかもしれない。
キャベツの高い時期は大変だ。
ひじき、こんぶ、わかめ、バナナもいいのだがそんなもんは毎日食べるのには面倒だ。バナナを1房食べていた男もいたが（それも1日に）逆に太ってしまい意味がない。お猿じゃあるまいし、いい大人がバナナなどそんなに食えん。
ひじき、こんぶ、わかめも居酒屋のお通しくらいなもんだろう。そんなに食えん。どのサイトを見ても、みんな同じことが書いてある。
運営者が痛風じゃない事がバレバレである。自分で試してからにして欲しい。人事だと思って判で押したようなことを書くな！
これらの食材は毎日食べないと意味がない！
野菜は１日３００ｇ取るといいらしいが果たしてそんなに食べられるのか？
キャベツが一番食べやすい。
しかも、痩せると痛風は改善するということなのでかなり効果が期待できる。
これで痛風からおさらばした人もいる。
コーヒーを飲む！
コーヒーを１日5杯飲むと尿酸が下がるということなのだが。
コーヒーを飲んで尿酸値が下がるなら誰も苦労はしない。間抜けなことを言うな！
そんなことで下がるなら西洋の人に尿酸値の高い人などおらん！私は毎日５杯は飲むがピクリとも変わらん。
これはみんな言っている。
最近はビールが原因というわけでもない。
なんか最近は、ビールばかりが目の敵にしていたのとちょっとちがう。
もちろんビールもそうなのだけれど、ストレスも関係がある。というか重要。
ストレスを貯めると尿酸値が上がる！なんてことが言われている。（あちこちで言われている）
ストレス発散のためにお酒を飲むことも多い。これはなんなのであろうか？どちらがいいのかわからなくなる。
「痛風はビールを飲みながらでも治る!」という魅力的なタイトルだ！
元鹿児島大学病院内科教授の納光弘という先生が書いたものだ。自分が痛風になりビールが飲みたいばかりに１冊の本まで仕上げるとは！ものすごい執念だ！
さすが九州男児！といったところか。
タイトル魅せられて、さっきアマゾンで注文してみた。すぐ届いた。
会社の休日出勤の時に一気に読み終えてしまった。
なにか、私の思う所と似ている。それに私の疑問の回答が分りやすく書いてあった。この本は、痛風で悩む人は必読の書だ。
アマゾンで１冊100円【中古】送料込みで350円である。この値段でこの情報は安い。筆者のおじさんは酒好き、大酒のみという事もわかる。
痛風になったら！
玉ねぎが痛風にいいらしい。痛みが和らぐということだ。
この玉ねぎを水にさらさずそのまま食べる！
なんと、Σ(ﾟдﾟ；)玉ねぎを丸かじり！とは。
そんなことできるのか？
しかし、あの痛みが和らぐのならなんでもすると思う。
だが、そのままとは・・。
尿酸値を下げるには？
これは、私の周りの痛風仲間を見ていればわかる。
ほとんどの人に共通するのは、みんな大飯を食うのである。もしくは、大酒飲みが多い。
昼飯などは、中華料理屋で大盛りの飯を頼んでいる。
プリン体うんぬんよりその量が多すぎるのです。
飲み屋ではつまみはカロリーの多そうな物を好む。
普通に食べて飲んでいればそんなことにはならないと思う。
たいていダイエットすれば尿酸値なんて落ちる。
しかし、痛風になってから控えてももう遅い！なる前に気にすることが大事。
太っていないように見える人でも実は体脂肪率はかなりあるのです。
要するに痩せれば尿酸値は、減るのだ！
若い時は、もっと痩せていた。その時は尿酸なんて気にもしなかった。
実際、痩せたときは数値は減っている。
ただ体重を落とすだけでなく体脂肪率が問題だ。
私は、このタイプだ。体脂肪率が24％もあるのだ！
体重がなくても体脂肪が多ければ同じこと！
痛風攻略本
元鹿児島大学病院内科教授の納光弘先生の執筆した本「痛風はビールを飲みながらでも治る!」だが、もっと突っ込んだ本というか教材もある。
これがまた高くて１万円以上する。１万３千円くらいだ。
なんか、興味はあるのだけれどそんな物は買えん！
そこで、独身貴族の村田に勧めてみた。
「村田、お前の飲んでいるサプリを２ヶ月分もしない値段でこれが買えるぞ！ためしに買ってみれば (￣ー￣)ﾆﾔﾘ」
「イヤ～！このところ資金不足で・・。」
「なんだ、今度はどこのキャバ嬢に入れ込んでいるのだ！」
またもやなかなか話そうとしない。面倒な男だ！
「実は今、ダンディハウスに通っているんです。」
ダンディハウスとな！男性用エステである。
金額は聞いていないが、かなりの大金を投資しているらしい。
全身フルコースで通っているらしい。そう言えば最近、なんかテカテカしている感じだ。どうしたのだ急に！
ということで村田に買わせるせこい作戦は徒労に終わった。
しかし、後日１５００円と言う破格な価格で手に入れることが出来たのだ。
簡単だ、居酒屋の勘定と同じにしたのだ。割り勘だ！１０人もいればお釣がくる。
話は戻るが、村田はダンディハウスに勤めるお姉さんに入れ込んでいるということだ。それも、そのお姉さんはキャバクラでバイトをしているということだ。
そこで勧誘されたのに違いない。やはりキャバ嬢か！ほかに行くことないのかね。
その教材内容を公開したいのだが、そういうわけにも行かない。
私が著作権違反でお縄になってしまう。
このお医者の本は読んだことがあるので安心が出来る。
体験者ならではの内容だ。
お金に余裕がある人は、一読すれば痛風が攻略できる攻略本だ。
４万３千部のベストセラー「痛風はビールを飲みながらでも治る！」の著書、納光弘先生が送る【痛風克服法】
かなり大げさなタイトルだ！４万３千部ごときでベストセラーとはなんなのだ！
尿酸値が下がった今はいらん。
大金を出してまで買うものではない。割り勘ならおすすめする。