駅から徒歩1分の抜群のアクセス、本格的なピラティスが体験できる専門スタジオ

ピラティススタイル武蔵小山スタジオの特徴

全国に展開しているピラティス専門スクールの武蔵小山店です。ピラティスを本格的に学ぶならぜひともオススメ出来るスクールです。しかも少人数のグループレッスンですから、講師からのケアや仲間とのコミュニケーションも期待できます。

• 住所

  〒142-0062 東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル5F

• 電話番号

  0066-9688-19062（通話料無料）

• 駐車場

  なし

• アクセス

  東急目黒線「武蔵小山」駅から徒歩1分

• 定休日

  なし

• 営業時間

  平日10:00〜15：00/17：00〜22：00　土日祝9:00-18:00

ピラティススタイル武蔵小山スタジオのおすすめポイント

最新の運動医学を取り入れたピラティス専門のスクール
ピラティスはインナーマッスルを効果的に鍛えるエクササイズですが、創始者はドイツの看護師ジョセフピラティスです。もともと医学的なリハビリを目的として発達したものなので、現在のスタイルでも医学や運動学の知識がベースとなっています。ピラティススタイル武蔵小山スタジオではそのコンセプトを良く理解したスタッフが揃っています。ピラティスの基本的コンセプトを大切にするオーセンティックなスタジオとして利用者の評価も高いです。

少人数のグループレッスンで学習効果抜群
個々人で身体は違いますので、それに合わせてレッスンも変わってきます。しかし人数の多いレッスンではそれは望むべくもありません。とは言えマンツーマンレッスンでは費用も高く、皆が恩恵を得られるわけではありません。このスクールは少人数レッスンをベースにしていますので、コストパフォーマンスが非常に高いと言えます。個人の個性に合わせてトレーニングが出来ます。

ピラティス専用のマシンが全店に揃っている最大級のスタジオ
ピラティススタイルは全国30店舗を展開している「ピラティス専門」のスタジオです。大きな特徴としては専用マシンを全店に揃えていることでしょう。「ピラティス専門」としてはまさに世界最大級のスタジオチェーンです。マシンによって無理なく効果的に、身体のあらゆる部分を鍛えることが出来ます。もちろん経験豊かなトレーナーがフォローしてくれますので、安心してトレーニングに励めます。

365日24時間利用できる便利なジム

JOYFIT24戸越銀座

JOYFIT24戸越銀座の特徴

フリーウェイトマシン、有酸素運動マシン、バラエティ豊かなダンベルなどの充実した器具を利用したトレーニングを実施しています。月会費7,618円で使い放題、個別フォローのための無料「100日チャレンジ」など、とにかくリーズナブルです。戸越駅から徒歩5分、戸越銀座駅からも徒歩1分と立地も抜群です。

• 教室名

  JOYFIT24戸越銀座

• 住所

  〒142-0051 東京都品川区平塚2丁目17-10 V＆CH戸越銀座ビル2F

• アクセス

  【東急池上線戸越銀座駅】から徒歩1分未満 【都営地下鉄浅草線戸越駅】から徒歩5分未満

• 営業時間

  24時間365日（年中無休で営業・一日何度でも利用可能）

JOYFIT24戸越銀座のおすすめポイント

個別フォローがある、安心できるフィットネスジム
効率良くダイエットしたい人におすすめのマシントレーニングをメインにしているジムです。フリーウェイトマシン、有酸素マシンなどの各種マシンを取り揃えているのはもちろんのこと、正しい使用法をレクチャーする個別フォローもあるので安心です。知識・経験ともに申し分ないスタッフがオリジナルメニューを作成してくれるので、ダイエットにも励むことができそうです。

初心者におすすめの「100日チャレンジ」
これまでフィットネスマシンを使ったことがないという人ならば「100日チャレンジ」を利用してみてはいかがでしょうか。スタッフが1対1でマシンの使い方について詳しくレクチャーしてくれるのです。マシントレーニングの効果を気持ち良く実感してみませんか？月会費の他に費用はかからない無料オプションというのもうれしいですね。

マシンジムトレーニングとホットヨガの相乗効果！

メガロス中延店

メガロス中延店の特徴

マシンジムトレーニング、ホットヨガなどに取り組んだ後は、充実したスパで汗を流すこともできます。インストラクターが一人一人のその日の体調までチェックして、最適のオリジナルメニューを提案してくれるのはうれしいですね。ダイエットやボディメイクなどの相談も気軽にできると好評です。中延駅から徒歩1分、戸越駅からもアクセス可能と便利な立地にあります。

• 教室名

  メガロス中延店

• 住所

  〒142-0041 東京都品川区戸越6-23-17

• アクセス

  都営浅草線「中延」駅より徒歩1分　東急大井町線「中延」駅より徒歩3分

• 営業時間

  平日　9:30～23:30　土曜　9:30～21:00　日・祝　9:30～20:00

メガロス中延店のおすすめポイント

個別指導で無理なくボディメイク
こちらのフィットネススタジオでは、個別指導によるダイエットプランが用意されています。まず血圧等の体調を測定し、バイクでカラダを温め、ストレッチをしてからのトレーニングになるので、無理なくボディメイクしたい人にもぴったりです。筋力トレーニングの次に有酸素トレーニングをするなど、より体脂肪を燃えやすくするように工夫が凝らされていることも特徴の一つです。

ホットヨガやプールも体験できる充実設備
フィットネススタジオの他にも、ホットヨガスタジオなど設備が充実している点もこちらの魅力です。マシントレーニングの息抜きに利用してみるのも良いでしょう。トレーニングの後は大浴場やサウナで汗を流したり、エステでケアをしたりすることもできます。ロッカールーム、パウダールーム完備なので、出勤前や会社帰りに立ち寄るのにも便利ですね。

ケトルベルによるトレーニングジムが日本上陸

［ケトルベルジム］OKC TOKYO SAWA GYM

［ケトルベルジム］OKC TOKYO SAWA GYM の特徴

ケトルベルとは、丸い鉄製のおもりに取っ手がついたロシア由来のトレーニング器具です。ロシアの軍隊をはじめ、格闘技選手の運動能力向上などにもよく利用されています。そんなケトルベルを利用したジムが日本にもやってきました。ダイエットにも最適のケトルベルを体験してみませんか？戸越銀座駅から徒歩6分と、通いやすい立地も魅力的です。

• 教室名

  ［ケトルベルジム］OKC TOKYO SAWA GYM

• 住所

  〒142-0063　東京都品川区荏原2-1-15 第7三井ビルB1

• アクセス

  東急池上線 戸越銀座駅より徒歩6分

• 営業時間

  月・水・金17:00～21:00 　　土曜15:00～19:00

［ケトルベルジム］OKC TOKYO SAWA GYM のおすすめポイント

体幹から鍛えてキレイに痩せる！
ケトルベルは体幹トレーニングにも最適と言われています。ただ体重を落とすだけではない、健康的なダイエットを求めている人にも最適のメソッドとも言えるでしょう。初心者でも3,000円で気軽にチャレンジできる体験コースがあるのはうれしいですね。じっくりとトレーニングをしたいならば、90分6,000円のトレーニングがおすすめです。いずれもカウンセリングつきで安心ですね。

世界チャンピオン直伝のメソッド
ヨーロッパを中心に競技会も盛んに開催されているケトルベル。こちらのインストラクターは現役選手、元選手などで構成されているというのも見逃せません。なかには世界チャンピオン直伝で教えを受けた経験があるという人もいるというのですから、贅沢な話です。ダイエットで始めたケトルベルに本気で取り組むのにも良い環境と言えるでしょう。