他の場所のニキビは治っているのに、どうして鼻ニキビだけ治らないのでしょうか？
しかも鼻のところだけ、大きなニキビになってしまうんですがどうしてでしょう？
つぶすと、黒いアザのようになってしまうんですね。顔の中心にあるため、いつもマスクが手放せません！(>_<)
そんな鼻の上のにきびが治る方法があったら、知りたいですよね。
思春期ニキビ特に鼻ニキビは絶対治したい
顔の中央の、一番目立つ場所である鼻にできるニキビが鼻ニキビ。
ニキビは汚いし、
「普段から不潔にしているからニキビになるんだよ」と、思われるのも、とてもショックですよね。
薬用洗顔せっけんで、
しっかり洗っているし、ニキビに良いとされる「ビフナイト」や「プロアクティブ」だって塗っているし、化粧水だって少し高級なものを使っているつもりですが、ニキビが一向に無くなりません。
今回ご紹介する鼻ニキビを治す方法は、洗顔しても治らない、薬をつけても治らない、皮膚科に行っても治らない人のための方法ですので、かなり大変です。順序を間違えないように行ってくださいね。
鼻ニキビの原因
ニキビケアでニキビが治るのは、
ニキビが治りやすい人だけです。治りにくい人がケアで治そうとしても絶対治りません。
「１０年以上治らなかったニキビが治った」そういう極端な情報を、治りにくい人は実践しなきゃダメですね。
治りにくい人は、ニキビが治りやすい人の情報など、何の意味もないのです。
皮膚などを含めた体質の違いなんですね。
思春期ニキビの原因は、
男性ホルモンのはたらきが、きっかけとなって発症します。
男性ホルモンで皮脂の脂濃度が上がり、今まで皮脂が濃度２だったものが濃度４になると考えてください。そして毛穴が詰まります。
ただ、
男性ホルモンが過剰でも、思春期ニキビができない人がいます。違いは今までの皮脂の濃度の差です。今までの濃度が１だったら２倍になっても濃度２です。だから毛穴は詰まりません。
脂性で、
毎日顔から１リットルの脂が出たとしても、サラサラしてたらニキビにはなりません。でも、毎日１グラムのドロッとした皮脂が出て来たら、即ニキビです。
洗顔で、
毛穴の入り口をきれいにしても、奥で作っている皮脂濃度がベタベタだったら、洗っても無駄ですね。
治りにくい鼻ニキビに良いパターン
最初にも言った通り、
思春期ニキビの主な原因としては、男性ホルモンのはたらきです。そして、皮膚濃度がドロドロになることです。
なぜ皮脂の濃度に差が出るのか？
その差は血液の純度です。
そしてその血液の純度の差の原因は内臓のレベルです。それでニキビをつくりやすい血液ができてしまうのですね。
男性ホルモンの、
分泌量は身体が完成する前の思春期が相対的に一番多い時期となります。それが成人して減っていくにもかかわらずニキビができ続けるということは、血液の純度が下がっていると考えられます。
つまり、
造血機能、内臓のレベルが下がっているわけです。
女性の大人ニキビは、
男性ホルモンの影響ではないので、内臓のせいとは言い切れないのですが、思春期に出来ていなかった人に大人ニキビができるようになったとしたら、やはり内臓のレベルが下がっている場合もあるでしょう。
ニキビを治すための正しい食生活
もしもあなたが、
ニキビを治すことを最優先事項と考えるのなら、とりあえず２ヶ月間、主食は発芽玄米に替えてください。おかずは煮た野菜（豆も含みます）、海草。
生野菜は浅漬け程度でいいでしょう。ドレッシングや、マヨネーズを使わないためです。塩コショーだけで食べられるのでしたらかまいませんけど。
あとは、
味噌汁は毎日飲むようにしましょう。カルシウム不足にならないために、ゴマを使いましょう。
ニキビの時に気を付けたい食品
肉、魚、卵、乳製品、油、砂糖、果物、ジュース、お菓子、アルコール、タバコ、コーヒー、緑茶などのカフェイン、タンニンを含むもの。
以上を摂ることを禁止してください。身体の状態をリセットするために、かなりの物が禁止となります。とりあえず２ヶ月ですから我慢してください。
男ニキビのワンツーは洗顔と保湿クリーム
| さくらの森のココラルムバージンココナッツオイル VCOマイルドソープ Aさん 洗顔石けんについてインターネットで調べていたら、利用者アンケートでNO1になっていた、「VCOマイルドソープ」を知りました。早速インターネットの購入ボタンを押して手に入れました。インターネットの感想どおり、泡立ちがとてもよくその泡がモチモチフワフワのクリームのようでした。顔を泡でつつむように洗うと細かい気泡のためかやわらかい感触で気持ちいいです。 Bさん 今回２個目なのですが、初めて使った時は泡のキメの細かさと洗いおわってからの肌のしっとり感には、ただただビックリと言いますか、感動でした。主人と２人で使っているのですが、ずっと使い続けていると小鼻がツルツルになっていたのには驚きました！！！ 最高品質のインドネシア産ヴァージンココナッツオイルを使用し、“気泡力”に特に優れた“ラウリン酸”が約50％含まれているので、泡立ちも違います！天然の泡で包まれる洗顔は肌に透明感を与えます。 |
| 男性用ニキビケアジェル・スクリーノ スクリーノは、赤く腫れ上がる男性のニキビを保湿成分、美容成分で予防していくニキビ用ジェルクリームです。 Aさん 人にニキビを見られたくないので、ファンデーションでずっと隠していました。男なのに化粧しているってのを、周りにいつバレるかドキドキしながら使っていたんですけど、今はスクリーノのおかげでファンデーションを塗らなくてもよくなりました。 Bさん スクリーノを使う前は毎日鏡を見るのが嫌でした。夏の暑い時にもマスクを着用してなんとかごまかしてきました。 でも今は、スクリーノのおかげでニキビが全然気にならなくなり、マスクなしで外出できるようにまでなりました！ |
糖質オフの生活へ
とまあ、食べ物をあれこれ気にするよりも、
今とっている糖質を半分に減らすだけで、生活習慣が大きく変化します。
お米一善５５gの糖質が含まれています。
コーラ一本５３g、ケーキ１個６０g、プリン１２g、せんべい２枚で１０g。
パスタで７２g、チャーハン７６g、正油ラーメン６９g、かけそば４７g、焼きそば７３g、玄米にしたって、食べ過ぎたら糖質を多くとることになりますからね。
「じゃあ、お米を減らせばいいんだね」と考えがちですが、
食パンにも、クロワッサンにも、ナンにも、イングリッシュマフィンなどの、小麦粉を使った製品にも糖質は多く使われています。いわゆる炭水化物、デンプンといわれるものです。
最近は、
お米にしても小麦粉にしてもほとんどが精製してあり、炭水化物度が高くなっています。
昼食に、菓子パン２個食べて、コーラ。砂糖たっぷりのコーヒーを飲んだらほぼアウトですね。おやつにポテトチップ（ほとんどがデンプン）でさらにアウト。
食べるんだったら、剣先サキイカ（食べやすくなっているのは砂糖量が多いのでNG）。
夕飯に、ご飯２善に、ラーメンを食べて、餃子（皮に小麦粉）、甘い清涼飲料水を飲んで、食後にケーキを食べていたら、ニキビどころか、体が高血圧、糖尿病、生活習慣病へ一直線です。飲むんだったら、砂糖抜きのコーヒー。