▋ 男の洗顔、心構え
スキンケアの第一歩といえばやはり洗顔からですね。
まずは洗顔についての心構えから確認していきましょう。
① 洗顔の目的
洗顔目的についての話を色んなサイトや本で見て回りましたが、これといって凄い情報というのは特にありません。
洗顔の目的というものは非常にシンプルなもので、ただ「洗わないと汚いから」という理由がもっともです。
普段服を着ている体の部分とちがって顔は常に裸で晒されている状態です。
外気に触れた汚れやばい菌、体内から分泌される皮脂や汗、それから古い角質など、顔にはたくさんの汚れがついています。
そんな汚れを綺麗に洗い流すことが毎日洗顔をする一番の目的です。
② 洗顔には洗顔料を使う
さて、男性の中には朝の洗顔は水洗いで、夜は入浴の際体を洗ったついでにそのゴシゴシタオルとかで顔も一緒に洗うという人も多いのではないでしょうか。
しかしそれはスキンケアにとってとてもマイナスなことでもあります。
体の肌に比べて顔の肌はかなりデリケートにできています。
特にヒゲ剃り後なんかは敏感になっているので、ゴシゴシとこすると肌を傷めたり、顔の黒ずみの原因になったりします。
その点洗顔料は、ちゃんと顔の肌にマッチしたものでできているから肌を大切にしながら綺麗にすることができます。
昭和初期～中期生まれの男性は、体を洗う固形石鹸で頭も洗ったりするのが当たり前でしたが、今の世代の男性からしてみるとシャンプーを使わずに石鹸で髪を洗うなんて考えられなかったりしますね。
髪の毛がキシキシになります。
それと同様、髪には髪に適した効果のある「シャンプー」というものがあるように、顔には顔に適した効果のある「洗顔料」というものがあるのです。
お肌を傷めないためにも、そしてモテ肌を維持するためにも顔の肌に合ったものを使い、正しい方法で洗顔することをおすすめします。
それでは、目的や洗顔料の重要性をしっかり理解したところで、洗顔の手順についてご紹介したいと思います。
▋ 洗顔の手順
① 手を洗う
これはまず最初に手についた汚れや脂を綺麗に落とすことが目的です。
洗わないと泡立ちが悪くなるし、顔で手を洗うハメになるので、必ず清潔に洗った状態で洗顔することを心掛けましょう。
② ぬるま湯で顔をすすぐ
顔についた汚れを先に水洗いします。この状態で大半の汚れは落とされます。
③ 洗顔料を泡立てる
不慣れな男性からしてみると、これは結構難しく感じるもので、上手に泡立たないといったケースも少なくありません。
実は泡立てにはちょっとしたコツがあって、手の真ん中の部分を少しくぼめて、水を少しずつ足しながら円を描くように回して泡立てるとうまくいくというちょっとしたテクニックがあります。
すると泡が一つの塊になり、弾力のある泡が生まれてくるのです。
これはやっていくうちに慣れるので、毎日の洗顔で上達していきます。
泡の大きさは「掌」（てのひら）くらいの大きさまでモッコリ泡立てます。
そこで注意しておきたいポイントは、洗顔料が多くなり過ぎないように充分に水を含ませることです。
慣れてきたらたら自分の顔のサイズに必要な分が、どれくらいか把握できてきます。
一般的にはTゾーン（鼻の横）とか、おでこなんかが脂が多いからそこから乗せるのがセオリーです。
自分の顔の脂が分泌しやすい部分をしっかり把握しておくことも今後のスキンケアには大切です。
⑤ こすらない！
ここでこすりたくなってしまうのが男の性ですが、こすってはいけません。
柔らかく泡で洗う感じで顔の表面に広げていくのがコツです。
ゴシゴシ強くこすると肌が傷つくので、女性を扱う時のようにソフトに優しく洗います。
⑥ 顎ラインを綺麗に
顎の下は特に脂っぽくなりやすい部分なので、見落とさないように綺麗に洗います。
大人ニキビは特にアゴ周辺にできるのが特徴です。
そのためニキビができやすい人は、注意してアゴ周辺の脂を綺麗に落としておきます。
⑦ すすぎが肝心！！
肌トラブルの多くはすすぎ残しなどで起きたりするので、しっかりとすすいでおかないとニキビの原因になったり、肌荒れの原因になったりします。
特におでこ、アゴしたなどの外側のラインに注意してしっかりすすいでおくことが肝心です。
⑧ タオルで優しく拭く
爽快感のあまり勢いよく拭きたくなる気持ちはわかりますが、ここもこすらずタオルを顔に軽く当てるように水分をふき取ります。
しっかりと水気が取れたら完了！
無事に洗顔を終えたところで大切な注意事項を一つ。
洗顔中は肌に負担がかかるから無駄に長くならないように、時間をかけすぎず洗うことがポイントです。
▋ 洗顔料の選び方
ここで気になるのが自分に合った洗顔料の選び方です。
各洗顔料にはもちろん開発者の意図や、どういった肌質の人に向けて作られたものかそれぞれの特性があります。
今回チェックしておきたいポイントは、大まかに分けて、どの年齢層の人に向けて作られたものかというところに注目したいと思います 。
○ スクラブウォッシュ→ポンプ式のため朝の忙しい時間でも手軽に洗顔することができる。とても高品質なのでお肌のケアにこだわる人向け。
○ OXY→主に高校生向けに作られた洗顔料。成長期のお肌にピッタリ！そのためメントールが配合されています。
○ ニベア→大人向けの洗顔料。比較的年齢層の高い人たちをターゲットにしているので、中年以降の人でも安心して使えます。
○ KOSE→これは幅広い世代に使われる１０代～４０代くらいをターゲットに作られた洗顔料。
○ メンズビオレ→これも幅広く万人に共通して向けられたもの。年齢は関係なく手軽に使えることが大きなメリット。
○ ギャツビー→主に若い世代向き。爽快感が気持ちよく味わえるので各世代から人気があります。
○ ウーノ→これも若者向け。女性も愛用している方が多くその洗浄力の高さが評判。
この辺りが一般的に多くの方に使われている洗顔料です。
会社毎に色々洗顔料の種類があるので、自分の肌質に合った洗顔料をじっくり選ぶことが大切です。
男性向けの洗顔料の特徴は、爽快感や脂を綺麗に落とす洗浄力の高いものが多いです。
そのため、洗顔料を使うと肌がとても乾燥したり、荒れてしまったりという人には、一般向け（女性向け）の洗顔料や肌への負担が軽いものを使ってみることをおすすめします。
▋ とことん綺麗にするために
日頃ゴシゴシと綺麗に顔を洗っていた人にとっては、こんな優しい洗い方じゃ全然綺麗になった気がしない！！という方も多いと思います。
心配ご無用。男の洗顔はこれで終わりではありません。
日常の洗顔はこれでＯＫですが、そこから更に定期的に行うべきスキンケアが存在するのです。
それは「ピーリング」といった方法で、肌の古くなった角質や皮脂を落としていくスキンケアです。
さまざまな肌トラブルにも対応していて、定期的に行うことでより一層肌の健康を健やかに保つことができます。