今は彼氏と二人きり。「二人の時間だから・・・」と、顔を近づけてみるとなんだかクサイ。
これではせっかくのムードも台無しですよね。もちろん彼氏のことは大好きだし、一緒にいたいと思っている方が多いはず。でもこの口臭をかいだ瞬間は、とっさに「あ、別れたい・・・」と感じてしまうかもしれません。

やっぱり口がクサイと、キスしたいという気持ちも萎えてしまうもの。（実際に女性にそう言われました。。。）
かといって、面と向かって「口臭いよ！」というと傷つけてしまうんじゃ、と心配な方もいるでしょう。

実際に言われてしまうと、男でもめちゃくちゃショックです。
だって、自分の口臭はなんともないと本人は思っているし、そもそもそんなこと考えもしなかったわけです。

なのに突然そんなことを言われてしまうと、無意識に「いままであの人やこの人にもそう思われていたんじゃ・・・？」と気が気でなくなってしまいます。

そして、表情には出さなくとも内心かなり落ち込んでしまうでしょう。もしくは、「は？ふざけんじゃねーよ！」とガチギレしてしまうか。
いずれにせよ、言われた当人はかなり傷つくはず。
では、どうすれば彼氏を傷つけずに口臭対策をさせることが出来るのでしょうか。

生理的口臭ならいちいち指摘する必要なし！

口臭の原因は大きく分けて二つあります。病的口臭と生理的口臭ですね。
生理的口臭は口の中が乾燥してしまった時に発生してしまう口臭で、朝起きた時やお腹が空いた時、緊張してしまった時などに発生しやすいです。また、にんにく料理を食べたあとなど食材独特のニオイがするのも病的口臭ではありません。

例えば、彼氏の寝起きの口臭がクサイとか、お腹が空く時間帯でクサイ、という場合はほぼ問題はありません。
それらは口を潤せばどうにでもなるニオイだからです。
具体的には、ガムを噛んだりおしゃべりしたりして唾液を分泌させるとか、水を飲む、といった簡単なことで消臭できます。

生理的口臭が発生するメカニズムは簡単で、舌の上で雑菌が繁殖してしまうため。唾液には殺菌作用があるため、しっかりと分泌させることで消臭効果に繋がるというわけ。

水を飲むというのも舌の上の雑菌を洗い流すわけですから、とても効果的なんですね。
生理的口臭はわざわざ指摘するようなことでもありません。いつの間にか消えているものですから。

キスする前に彼氏の口がくさいな、と感じた場合、緊張して唾液の分泌が抑えられているだけなのかも。
その場合はちょっと喋って場を和ませたりして緊張をほぐしてあげると良いかもしれません。

というかそういう場面になると緊張するのは当たり前ですので、お互いにクサイ息を交換してしまっているかも・・・と考えると気が楽になるというかちょっと笑えちゃうかもしれませんね（笑）

卵が腐ったような臭い（腐乱臭）は病的口臭の可能性大！それとなく指摘しよう

さて、生理的口臭は指摘するまでもないとお伝えしました。問題は、病的口臭の場合。
病的口臭だと、生ごみが腐ったような独特のにおいがします。

いくらイケメンでも口がくさいと無理、という女性は多いもの。
とはいうものの、そのニオイが病的にクサイのであれば放置せずにと対処してあげたほうが良いと私は思います。

口臭さえどうにかなればずっと一緒にいたいと思っているのであれば、なおさらですよね。
彼氏を傷つけてしまうかも知れないという気持ちがあるかもしれませんが、言い方を工夫すれば傷つき度（？）は低くなるはずです。

まず、病的口臭の発生源はおおまかに口の中か内蔵のどちらかにわけられます。
口の中に原因がある場合、歯周病か虫歯などによるもの。彼氏にそれとなく「そういえば最近歯医者とかいった？」と話を振ってみると良いかもしれません。

病的口臭なら生活習慣の改善や歯医者に行くことも考えよう！

最近ずっと行っていないうえに、なんだか歯が痛むとか、歯茎から血が出やすい、なんて話になれば虫歯や歯周病の可能性も。これもさり気なく、「それなら、今度歯医者に行ってみたほうがが良いかもね。」と伝えてみると良いかもしれません。

また、歯磨きが適当だったり、定期的に歯間ブラシを使って歯間の掃除をしていないと口臭が臭う場合も。この辺りを改善してもニオイが消えない場合は、内臓に原因があるかもしれません。

口臭の原因が内蔵にある場合、胃腸などが弱っている場合が考えられます。胃腸が弱ってしまう原因はストレスやそれによる暴飲暴食にあります。すると消化不良が起こってしまい、胃腸に残った食べ物が異常発酵してニオイを引き起こしてしまうのです。

内蔵からくる病的口臭を改善するには、とにかく生活習慣を改善するほかありません。
まずはストレスを極力溜めないようにし、胃に優しい食事をとるようにし、適度に運動して体の新陳代謝をアップさせる、といったことが有効です。

ただ、こればかりは時間がかかってしまうので気長にやるしかありませんし、あなたが彼氏にしっかりと協力してあげる必要があるかもしれませんね。

必要に応じて口臭ケアサプリも使おう

どうにかして早めに口臭を消したい！というのであれば、口臭・体臭を予防する消臭サプリを使うと効果抜群。
通常は生活習慣を改善しながらなので、ニオイが気にならなくなるまでに半年ほどかかります。

しかし、消臭成分がしっかりと含まれているサプリメントなら早くて1週間くらいでニオイが気にならなくなります。わたし自身も結構消臭サプリを使っていて、飲んで3日程度で効果を実感できたほど。おすすめは、メンズデオ7200というサプリ。

消臭成分として色々な製品に含まれている柿タンニンや緑茶エキスなどが含まれているため、口臭だけでなく加齢臭などの体臭も抑えてくれます。彼氏の口臭だけでなく、加齢臭などのオッサン臭さを感じているのであれば、飲んでみてもらうと良いでしょう。

レビューした記事もあるので、ぜひ読んでみてもらえればと思います。

長い目でじっくり加齢臭やミドル脂臭を撃退！　メンズデオ7200

問題は、どうやって飲んでもらうか。男性は意外とメンタルが弱いいきもの。彼女に「口がクサイ」なんて言われた日にはショックで食事も喉を通らなくなってしまうくらいに落ち込んでしまうはず。

そうなってしまわないためにも、指摘するときは真剣に伝えましょう。
しっかりと伝えてあげれば「あぁ、口臭どうにかしないといけないんだなぁ」と理解してくれるはずです。

無理やりにでも飲ませれば、気づいた時には口臭も体臭もさっぱりしているかも。
ニオイケアサプリは即効性はそれほどありませんが、続ければ徐々に効果を実感できるはずですよ。

まとめ

彼氏に「口臭いよ」と伝えるのは勇気が入りますし、傷ついてしまわないかドキドキしますよね。
でもよく考えてください。口が臭いままの彼氏とキスしたいですか？そのままの関係を続けたいですか？
わたしが彼氏の立場であれば、きちんと指摘してくれればどうにかして改善しようと努力します。

あなたの彼氏もきちんと指摘してあげればきっとあなたの気持ちに応えてくれるはず。
口がくさいから別れる！なんて言わないで、まずは彼氏の口臭が改善出来るよう協力してあげてはどうでしょうか。