赤ニキビができている肌は、肌の表面にある角質が厚くなっていて、さらに毛穴の入り口がコメド（角栓）で塞がれている状態です。

出口を塞がれている毛穴の中では、肌の表面に分泌される皮脂が内部に溜まった状態となります。

この皮脂をエサ（栄養源）としてニキビの原因菌であるアクネ菌がどんどん増殖を始めます。

アクネ菌は、エサとなる皮脂を分解して脂肪酸へ変えるとき、細菌性リパーゼという酵素を出しています。この脂肪酸は、毛穴を刺激して角質を厚くして毛穴を防いでしまうため、さらにアクネ菌が活発に活動しやすい状態を作ります。

そして、脂肪を栄養源としたアクネ菌はポルフィリンという老廃物を排出します。ポルフィリンは、紫外線に当たると活性酸素を発生するため、毛穴の中で皮脂が酸化され過酸化脂質に変化します。過酸化脂質は肌の炎症を悪化させたりメラニン色素の生成を促すため、シミなど色素沈着のニキビ跡の原因にもなります。

このように、毛穴の中ではアクネ菌の活発な活動によって、脂肪酸やポルフィリンを作り出しどんどん炎症が進行している状態なのです。

（画像で赤ニキビを確認したい場合はこちらでご覧下さい）

炎症している赤ニキビを改善するためのスキンケア

炎症している赤ニキビは、毛穴の中や入り口付近の肌が一時に腫れ・痛み・痒みなどを伴いながら免疫・防御反応が起こっている状態であり、本来の健康な状態へ戻るために肌がキレイになろうとしているところです。

そんな肌の頑張りをサポートしていくのが毎日のスキンケアになります。ニキビを治すために日々行うスキンケアですが、スキンケアの中で何よりも大切であり、全ての土台となるのが「洗顔」です。

赤ニキビができていると、どうしても洗顔をするときに力が入ってしまいます。皮脂を落としてベタついた肌からサッパリ肌を実感したくなります。そして、ニキビの原因であるアクネ菌を殺菌することができる洗浄力の強い洗顔料を使いたくなるはずです。

しかし、赤く炎症を起こしているニキビ肌に、ゴシゴしと肌をいためるような洗い方や、強い洗浄成分・殺菌成分がたっぷり入っている洗顔料での洗顔は、余計な負担をかけるだけで、健康な肌作りの邪魔をしているだけなのです。

さらに、強力な洗浄成分は、皮脂だけでなく水分（肌のうるおい）までも奪ってしまうため、洗い上がりの肌はうるおいが不足した乾燥肌に近づいていきます。

このようなニキビ洗顔を繰り返していると、炎症しているニキビは黄色く化膿へ進行し、肌の乾燥によって新たなニキビを何度も繰り返してしまうニキビスパイラルに陥ってしまうのです。

肌が日焼けで炎症を起こしている時に、ゴシゴし肌を擦りませんよね？優しく冷やして炎症が治まるまで肌をいたわるはずです。

炎症している赤ニキビも同じです。強力な成分で強引に皮脂やアクネ菌を落とすのではなく、肌の炎症を抑えながら皮脂やアクネ菌がこれ以上肌に悪影響を与えないようにしいたわっていかなければなりません。

そのために必要なのが「肌を傷つけない洗顔」「今あるニキビの炎症を抑える」「肌を乾燥させない」という３つのポイントをおさえた洗顔方法です。

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