肉がまぢヤバくて、痩身エステに通いつめた個人的体験談

痩身エステに通う店を選ぶ時ときのポイント

中学・高校時代は部活をしていたので肥満で悩むことがなかったけど、二十歳過ぎたら太ってきてることに気づいた。私だけでなく、多くの女性が持つ悩みだよね？痩せたいけど、食べたい！甘党だから、スイーツなどを目にすると思わず手が出てしまうし。なにより、炭水化物が好きだし…。そんな時、いつも頭に浮かぶのは「明日からダイエット」という自分に甘い言葉。いつもいつもそれが浮かんでしまう。一時はもうどうでも良くなってきたwそして、以前着ていた洋服が入らなくなってしまったとき、そこで本気で痩せようと決心する人が多いのでは？私もその一人。ではそんなこんなで、痩身エステを探す際のポイントをまとめてみるよ！

痩身効果がちゃんと出ているかをネットの口コミでリサーチ

予算を組んで、高いお金で通うからには、効果が出ないと話になりませんよね？当然人によって個人差はあるけど、ネットの口コミを見れば人気のサロンとそうではないサロンが見えてきます。このサイトではリアルの体験者からの口コミとか評判、体験談を集めて、客観的な料金体系やスタッフの技術力も含め、総合的な観点でランキングを決めてます。

体験コースでもみっちりやってくれる

実際に痩身エステサロンはどんな感じなのか、どんな施術をしてくれるのかを知らせるため、どのサロンも体験コースというものを用意してます。非常に格安で2000円ほどでみっちり一時間位施術をしてくれます。。体験コースで、スタッフがしっかりとやってくれるところを、痩身で通うエステ店として選んだ方が賢明でしょう！

明確な料金システム

各エステサロンの公式サイトを見て、明瞭でわかりやすい料金システムになっているかどうか。サロンによっては、「キャンペーン」と銘打って、安い価格で集客をして、後でわかりづらい料金体系を説明される場合があるらしい。サイトにしっかり体験コース以外の本コース料金も記載されているなら問題なし。

スタッフの技術力・対応力

カウンセリングの際に、要望に応えようとしてくれる姿勢がエステティシャンにあるかどうかを、よく聞いて判断。セルライトが気になるのか、脂肪をどの程度落としたいのかなど、しっかりとヒアリングしてくれ、的確な提案をしてくれるサロンなら、まず良し！

痩身エステで気をつけるべき点

痩身エステに通う際に気をつけないとソンするポイントを紹介

食事は寝る３時間前に済ませる！これはもはや常識中の常識

寝る前に食べ物を食べると消化に支障が出て、脂肪がつきやすい原因に…。また胃の中が空腹状態じゃないと熟睡しにくいみたい。寝ていても、胃が活発に消化活動していることになるからね。

無理な食事制限はしない

痩身エステに通い始めると、何としてでも効果を上げようとして、食事制限を始めがちになる。それで体重は多少落ちるんだけど、栄養面やバランス面が悪い状態になって健康を損ねる恐れが…。もし食事制限をする場合は栄養バランスに気をつけて！

睡眠時間は確保する

これは痩身エステに通ってなくてもだけど、健康的な身体があって初めて痩身ダイエットが成立するもの。だから睡眠はしっかりと。

本気でダイエットをしたいと考えていて、自分に弱い人は痩身エステへ

自分に強い人なら、エステよりスポーツジムに通い続けて、食事制限をすれば一ヶ月後には、確実に結果がでるでしょう。でもそんな苦行に耐えられる人って、意外と少ないんだよね。10代の頃なら余裕だったけど、20超えるともうヤバイ。そんな元気ないし…って感じ。んなわけで、ダイエットを考えていて、甘々な人は、痩身エステへ行くことをおすすめ。楽して痩せるっていうのを実現するにはエステしかない！一応、言っとくけど、お金は当然かかるよ。痩身エステは、電気を流したり、温めたり、吸引したりと、様々な痩せるためのアプローチをするから、施術を行ったその日にちょっぴり痩せる。なかなかダイエットができないという大半の方でも、痩身の知識が豊富なエステティシャンと、ダイエットをすることで頑張ることができたという方は多いらしい。だからエステサロンってたくさんあるんだね。

痩身のエステサロンは、様々な美容機器を使って、プロならではのダイエットプログラムを行ってくれる。まずラジオ波だけど、高周波を照射することで体内の温度を上げ、脂肪やセルライトを確実に溶かすことが可能。部分痩せができるので、太ももやお腹、二の腕とか気になる場所をシェイプアップ！エステティシャンのハンドによるリンパマッサージは、リンパ液やリンパ管に流れている老廃物を体外に出す作用がある。体内の不要なものを排出することで、ダイエット効果以外にも美肌・冷え性にも効果が期待。エンダモロジーは、人の手では絶対に届かない皮下組織までマッサージしてくれる。代謝の低下が原因でできたセルライトをしっかりと分解するので、肌がキレイになる。あと、しっかり痩せても、体型や姿勢が今までと同じでは意味がないので、これらの痩身ダイエットと一緒に矯正マッサージを組み合わせている痩身エステは近年多い。何回かエステに通って、続けることによって骨格が改善され、脂肪燃焼しやすく美しい身体になることができるということみたい。う～ん全部やってみたいけど、いくらあっても足りない。誰かマネープリーズ！