数年前に、すこししたことがあります。
全く痩せなかったです！！！
いまはもう、別の部屋にあり誰も使っていないです。わたしの母も一時は使っていましたが、効果はなく、次第に飽きてきたのか、そのままになっています。
効果は使うガタガタ次第かと。ハンドルもって乗っているだけでは意味無いです。手を話した状態で、足に意識を持てば効果が上がるかと。
私は内腿の皮がすれて痛くてあまり乗らなくなりました。
場所もとるし、子供たちのおもちゃになっています。。。
テレビを見ながらやろうと安易に思い購入しましたが、続きませんでした。うるさいほどではないのですが音がするので、テレビを見ながらだと音が気になってしまい。
いつかまたやろうと部屋の隅に置いてあります。続けてやれば、腰の痛みなどには良いと思います。
楽ですが何の負荷もかからず、
体幹トレーニングにはなりませんでした。
すぐに手放そうとしましたが新品同様なのに引き取りしてくれる店は無く、ゴミとして出すにはあまりに高価なうえ勿体無いので引き取り先を見つけるのにかなり長くかかりました。
ここでコメントしている人のほとんどは、正しい使い方をしていないようですね。残念です。太もも閉めて、体幹を入れて、足も手もかけず15分継続してみていただければわかるのですが、かなり、効果はあると思います。体幹の入れ方が分からなければ、まずは、スポーツジムなどのトレーナーに聞いてみてはいかがでしょうか？
叔母にもらいました。あまり効果は期待せずに気づいたら何気に使ってますが、真面目にやってないのでダイエット効果は今のところないです。が、わたしは骨盤のところが動かされる感じがするので気持ちがいいので好きです。大きくて邪魔ですが、一応そばに置いて、たまーに使ってます。真面目にやればダイエット効果も期待できるのかも…。
義母が買ったものだったので、数回しかやったことがないのですが、義母が強にすると言いと言っていたので、強くしたら腰が痛くなりました。
ゆっくりでいいからもう少し時間をかけてやってみたかったです。
お腹は次の日筋肉痛になりました。
思い出したように時々使うので体重等の変化はありませんが、腰回りにはちゃんと使えば効きそうです。腰がいたい時など、使用するとスッキリして気持ちが良いです。ウエストにも効果があるような気もします。太ももに内側も知らないうちに力が入っているので、真面目に使っていれ即効性はないかもしれませんが、引き締まっていくのではないかと思います。
使用方法がわからないとの理由で友人からいただきました。
使用したその日はとっても楽しく、こんな感じで効果あるのかな？と半信半疑でしたが…翌日、下半身のひどい筋肉痛。継続できれば脚やせ、ヒップ、お腹周りに期待できたのですが、あまりの痛さで断念していまいました。情けない…
友人からもらって、使用。
毎朝、15分ぐらい、テレビをみながら
使用した。強弱、織り交ぜて使用。
最初は、効いている感じがしたが、
とにかく飽きる。次第に、一日おきになり、
次第に使わなくなった。
真面目に一ヶ月はやったが、
そこで結果が出なかったのが、
次第に使用頻度が減った原因かな。
半年は試し続けたが、期待ほどではなかった。
腹筋運動にはなったのだろう。
仕事や家事、育児に追われてダイエットする暇もなく過ごしているので少しでもマシかなと思い購入。普段何もしないので筋肉が動いている感じはありますが、痩せるのかは疑問ですが、もう少し継続してみるつもりです。
義姉から譲り受け二ヶ月使いました。
ながら運動を期待しましたがテレビには集中できず、雑誌を読むには揺れて読めず、結局使わなくなりました。
使ってる時も毎日15分ぐらいで効果が出るか疑問でした。
今は物置状態です。
何事も継続しないとダメですね。
トレーニングジムに。まだ二回目です。その中でもジョーバが一番好きです。本物の乗馬のように内股に力を入れ、少し腰を浮かし気味に乗っていると効果的な気がします。 しばらく続けてみてまた口コミしようと思います。
夕方、空腹を感じた時に気を紛らわすために使用。
腰痛や肩凝りには効いたけど、ダイエットは？
運動って大事だけどなかなか続きませんね。
血行はよくなるみたいだから、気休めに使います。
痩せたい！食べたい！痩せたい！！(゜ロ゜ノ)ノ
友人から譲り受けましたが
一度使用しただけで子供達がロデオのように遊ぶと危ないから片付けたところ
重くて出す気にもならず片隅へ片付けられてそのままです
毎日使えば効果が出るものなのか？不明ですが
今となっては邪魔です
義姉に頂きました。毎日、30分ほど揺られてましたが効果が出ないので段々と面倒になりやらなくなりました。やはり、ただ揺られているだけでは筋肉痛にもならず、反対に腰痛になりました。座り方、姿勢が悪かったのでしょうか？場所もとる為、義妹に譲りました。
乗っているだけならと思っていたのですが、腰痛で整骨院にかかったときに聞いてみると、乗らない方がいいとのこと。私には合わないようです。購入前に情報収集しておけば良かった。子どもは楽しそうに乗っています。
主人から誕生日に三年前貰ったけど、使ったのは1、2回です。子供がたまに遊んでます。
あまり効き目があるように感じませんでしたが、きっちりこなせばトレーニングにはなるかもです。
捨てるに捨てれない状態で困ってます。
パナソニックになるギリギリに購入。ナショナル製品です。ホワイトカラーが気に入りリビングにいいかと思い購入。当時はやはり続かずに、隅に置いやられましたが、ここ最近違う使い方をしてます。これがとても良くて。ジョーバの横に立ち座る部分に腰を置きブリッジの体制でストレッチボタン、足は床につけたまんま手は万歳して壁に軽くつける。金魚運動っぽい感じ。始めた何日かは辛いけど、何日か続けると体が柔らかくなり気持ちよく、肩こりなし。
5分くらいから始めましたが、今は10分位やってます。頭に血がのぼるのなら後頭部で指をくんで頭を押さえてやるといいです。今はそれに食事制限、フラフープでダイエットしています。眠ってるジョーバを皆さん試しにやってみて下さいね。
背筋を伸ばしながら乗るので、普段猫背の私には辛かったですが、腹筋辺りを使ってる感覚はあるものの、特に細くなることもなく、姿勢が良くなることもなく…。意識しないで乗ってるのが悪かったのか変化なしでした。