日頃からUVケアを心がけていても、ふとした時にヒリヒリする様な日焼けをしてしまうことって、ひと夏に一度はありますよね。

「やだー！早く美白ケアをしなくっちゃ！！」

と、日焼け直後から、美白化粧水をたっぷりと使用するという方も多いのではないでしょうか？

日焼けのアフターケア　美白化粧水がNGなわけは？

日焼け直後のお肌は、火傷と同じ状態でとってもデリケートです。

美白化粧水には、美白効果の高いビタミンCがしっかりと配合されているものが多く、弱ったお肌には刺激が強すぎるのです。

美白効果の高いビタミンCが、どうして日焼けした肌によくないのでしょう？

それは、ビタミン成分は、メラニンの生成を抑えるはたらきがあるためです。

メラニンは肌のもつ色素のひとつで、シミなどの肌トラブルを生み出す成分です。
けれど、そのメラニンは、日焼け後、肌の中で

「元の健康な状態に戻そう！」

と一生懸命働いています。

そこに美白化粧水のような刺激の高いものが入ってしまうと、たくさんの成分が含まれているために、メラニン色素が働かなくなります。

「自分たちは働かなくても良いや～」とサボってしまうようです。

美白化粧水は使うタイミング大切なんです。

また、日焼け後のお肌はダメージを受けた後で、かなり弱っています。
そこに化粧水をコットンや手でパッティングしてしまうと、さらに肌表面が傷つきます。

弱り切った日焼け後のお肌は、優しくケアする必要があります。

日焼けのアフターケア 正しい化粧水の使い方は？

日焼けした直後からのケア

メラニン色素は、紫外線を受け日焼けした72時間後から働きはじめるといわれています。

そのため日焼けしたお肌のアフターケアは

「冷やす」

ことから始まります。
火照ってしまった肌を、元の肌の温度に戻す必要があるんですね♪

クールダウンさせる方法

• 氷水を含ませたやわらかなタオルを肌に当てる
• 保冷剤をタオルに巻いて肌に当てる

こうすることで、肌の温度がじょじょに下がり、元の温度になっていきます。

ただし、氷水や保冷剤を直接当てるのは×。
ダメージを受けた肌には逆効果です。

やわらかな肌触りのタオルで、やさしく肌を包みましょう。

保湿

クールダウンが終わったら、次は保湿をしていきます。
ここで化粧水の登場です♪

この際、できる限り天然成分で作られた、肌に優しい化粧水で行います。
無添加のオーガニックな化粧水などを使用するようにしましょう。

また、刺激が無いものであれば、いつも使用している化粧水でも大丈夫です♪

化粧水を手にとり、やさしくハンドプレスしていきましょう。
手の温度を化粧水に伝達させ、ゆっくりと水分を吸収させていきます。

日焼けをした後の肌は、とても乾燥しています。
お肌に十分に水分を与え、表面がしっとりするくらいまで入れてあげるのが理想です。

化粧水を冷蔵庫でしっかりと冷やしてから使用するという使い方も、肌のやけどを治すためにピッタリ♪
ただし、パッティングをしたり、シートマスクをするなど、肌呼吸をできない状態にするのはNGです。

必ず優しくハンドプレスしてあげましょう！

化粧水がしみてしまったら

もし、化粧水を使用したときに、痛みを感じたらすぐにやめます。
その化粧水は、お肌には刺激が強すぎたかもしれません。

ひどい時は、さらに日焼けのダメージが進行してしまう可能性もあります。
かなり日焼けをしたときは、化粧水を塗る前に肌の状態をしっかりと確認します。

化粧水を少量だけ塗ってみましょう。
肌にしみたら化粧水は使わず、軟膏を塗ります。
「ワセリン」や「オロナイン」などが、効果があります。

美白化粧水を使うタイミング

早く美白に戻したい…と思う方は、いち早く美白化粧水を使いたくなりますね。

美白化粧水を使用して良いタイミングは、お肌の火照りやヒリヒリ感、赤みが消えた時です。
日焼けの肌が元の肌に戻り、化粧水をぬってもしみたりしないという状態ですね♪

お肌の状態が良くなってからは、メラニンによるシミの沈着を防いでくれる美白化粧水が効果的になります！
しっかり、たっぷりと、お肌に染み込ませてあげましょう。

内側からのケア

日焼け直後でも、体の内側からでしたら、美白ケアが可能です！

緑黄色野菜は、美白効果のあるビタミンCや、ターンオーバーを促進するビタミンA・ビタミンEが多く含まれているんですよ。

食事や野菜ジュース、サプリメントなどで積極的に摂りましょう♪

日焼けのアフターケア　おすすめの化粧水は？