2009年10月08日
みなさま、こんにちは。
台風が猛烈に日本列島を通過していきましたね。
すごいエネルギーでした。
さて、この１週間私はハワイに行っていました。
今年結婚１０周年なので、記念の旅行だったのです。
約７年ぶりの海外旅行になります。
むこうにいると、日本での記憶がほとんどなくなってしまうから不思議（笑）
鬼の私ですが、ビーチでも２日泳ぎました。
が、怖いくらい全然焼けていません。
↑白いパウダーサンドと海の色が美しいカイルアビーチ。
人も少なくワイキキビーチより、海と砂浜の美しさは段違いです。
作戦としては、こないだ書いた紫外線を防ぐ植物オイルも入っている、今度出す美白オイルを手のひらでデイクリームと乳化させて薄く顔に伸ばし、ニュージーランドのSPF３０のノンナノサンスクリーンをつけ、ＵＶカット効果はないとされるナチュラピュリファイのノンナノファンデーションを塗り、よくそのへんに売っているＵＶカット９９％のフィルム貼ったサンバイザーをアゴの下まで下げておりました。
このサンバイザーのまま水着着て、海に入ったんですよ。
そりゃ焼けないですよね！（笑）
しかし体もほとんど焼けていませんから、なかなかこのニュージーランドのサンスクリーンは優秀じゃないでしょうか。
ノン酸化チタンですが、全然ＯＫなんじゃないかな。
夜は美白オイルを毎日つけて寝ました。
マッサージは２日に１度で、他の日はただつけるだけ。
私は近視と乱視があるので目の周りが疲れやすく血流が悪くなりがちなので、ぐるっと優しく血流を促すマッサージを。
これだけで、目が大きくなり眉毛の位置も上がります。
頬骨をぐぐっと上げるように、そして噛む筋肉を強めにマッサージ。
どちらかが硬くなってないか、左右均等に食べ物が噛めているかどうか手で触ってチェック。
エラ張り顔は、ただ咬筋が硬く発達しているだけのことが多いのです。
そして、硬くなりがちな眉間をマッサージ。
物を見ようとして、ついついココばかり緊張させがちです。
あーーオイルマッサージって気持ちいい♪
さて、食生活ですが今回の私達家族は、かなりオーガニックライフを貫いてしまいました。
オアフ島にも少ないながらもオーガニックスーパーが２軒あり、オーガニックカフェやレストランも数件あるのです。
私達はほとんどそんなスーパーで食材を買って、横のイートテーブルで食べたり、持ち帰って部屋で食べたり、、、、
こんなんだったら、コンドミニアムにすべきだったなーとあとで思いましたが。
とにかく海外旅行とは思えないほど、毎日たっぷりのオーガニックサラダを食べ、あまり食生活が乱れる事もなく、お通じもほぼ普段どおりで楽しくすごせました。
オメガ３補給には鹿北製油のえごま油カプセルを。
ウイルス対策にはプロポリススプレー。
機内食用には例の毒消し野生植物ミネラルを。
ジップロックに入れて、このくらいの小さいサイズであれば機内持ち込みもＯＫでした↓
２度ほど行ったのが、カハラモールにある去年出来たばかりの「ＷＨＯＬＥ ＦＯＯＤＳ ＭＡＲＫＥＴ」↓
全部がオーガニックというわけではありませんが、オーガニックコーナーがかなり広く取ってあります。
お米や雑穀や、野菜、カット野菜、フルーツなど。オーガニックコスメのコーナーもあり。
外で食べるスペースもあるので、ここでオーガニックカット野菜とドレッシングなどを買ってランチも食べました。
この左下の写真のアップルバナナのおいしいこと！
沖縄の島バナナに近い感じですね。
ワイアラエ通り ４２１１
ＴＥＬ８０８－７３８－０８２０
お次は「ｄｏｗｎ ｔｏ ｅａｒｔｈ」↓
こちらはもう、店丸ごとオーガニックなスーパー。
写真下側にあるのは左がフラックスオイルのコーナーで右がアガベシロップのコーナー。
こーんなに品揃えがるんですよ！
フラックスオイルやアガベシロップはホールフーズマーケットにもたくさん置いていました。
写真右上は珍しい豆乳チーズ。
買って食べましたが、何かにトッピングすれば、ほとんどチーズと見分けがつかない味だと思います。
オーガニックコスメや日用品コーナーもあり。
オーガニックやビーガン用の自分で取れるデリコーナーもあるので、好きなものをチョイスしてお店の外のイートコーナーで食べられます↓
キング通り ２５２５
ＴＥＬ８０８－９４７－７６７８
それから、ワイキキにいる時に２回ほど行ったのが、「マリーズヘルスフードオーガニックカフェ」↓
こちらは、ワイキキショッピングプラザの中にあります。
オーガニック野菜は５０％であとは地野菜だそうですが、デザートやスムージーに砂糖をいっさい使わず、メープルシロップなところがありがたいんです。
アガベなら、もっといいんですけどね。
↑メープルシロップを使ったアサイーボウル。
とってもおいしかったです♪
カラカウア通り ２２５０
ＴＥＬ８０８－９２１－２３２０
さて、ほぼレストランには行かなかった私達ですが、ワイアラエ通りにある「town」というオーガニックレストランには行きました↓
地元のシーフードとオーガニック野菜がたっぷりと使われています。
シンプルな味付けで、素材の味がひきたち、とにかくすんごくおいしかったです。
ワイアラエ通り ３４３５
ＴＥＬ８０８－７３５－５９００
正直オーガニックコスメは、あんまり目新しいものはなかったですね。
ノン合成界面活性剤のものも、ざっと見ただけですがほとんどなくて残念。
お土産は、このクコの実とカカオとムルベリーとピスタチオのオーガニックＭＩＸ↓
うちのブランドでも、コジカカオニブミックスという似たようなものを扱ってますが、こういうの日本じゃなかなかないですよね。
あとバーツビーズのレスキューバーム↓
これは蜜蝋ベースの硬いクリームで、傷や、やけど、打ち身など、ちょっとしたトラブル用のナチュラルな軟膏で、一つ持っていると便利です。
あとはアサイーベリーのハーブティー、ちょっとうつっぽい友人に「セントジョーンズワート」と「バレリアン」のハーブエキスなどを買いました。
海外旅行なのに、スーツケースも持たず、国内旅行のように身軽なのが私と夫の共通点。
ブランドもののショッピングにも、二人ともまったく興味なし。
結婚して１０年、出会って１５年。
夫は革職人で、自宅にアトリエがあり、お互い自営業なので一緒にいる時間がかなり長く、休みの日は一緒に農作業までしてる夫婦ですが、ほとんどケンカもしません。
交際期間の５年間に、ケンカしつくし、話しあいを重ねてきたせいかもしれません。
食生活の好みが一緒で、野菜ばっかり食べているから、おだやかなのかもしれませんけどね（笑）
久しぶりにリラックス＆リフレッシュ！
ハワイの海、風にかなり癒されました！
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台風が猛烈に日本列島を通過していきましたね。
すごいエネルギーでした。
さて、この１週間私はハワイに行っていました。
今年結婚１０周年なので、記念の旅行だったのです。
約７年ぶりの海外旅行になります。
むこうにいると、日本での記憶がほとんどなくなってしまうから不思議（笑）
鬼の私ですが、ビーチでも２日泳ぎました。
が、怖いくらい全然焼けていません。
↑白いパウダーサンドと海の色が美しいカイルアビーチ。
人も少なくワイキキビーチより、海と砂浜の美しさは段違いです。
作戦としては、こないだ書いた紫外線を防ぐ植物オイルも入っている、今度出す美白オイルを手のひらでデイクリームと乳化させて薄く顔に伸ばし、ニュージーランドのSPF３０のノンナノサンスクリーンをつけ、ＵＶカット効果はないとされるナチュラピュリファイのノンナノファンデーションを塗り、よくそのへんに売っているＵＶカット９９％のフィルム貼ったサンバイザーをアゴの下まで下げておりました。
このサンバイザーのまま水着着て、海に入ったんですよ。
そりゃ焼けないですよね！（笑）
しかし体もほとんど焼けていませんから、なかなかこのニュージーランドのサンスクリーンは優秀じゃないでしょうか。
ノン酸化チタンですが、全然ＯＫなんじゃないかな。
夜は美白オイルを毎日つけて寝ました。
マッサージは２日に１度で、他の日はただつけるだけ。
私は近視と乱視があるので目の周りが疲れやすく血流が悪くなりがちなので、ぐるっと優しく血流を促すマッサージを。
これだけで、目が大きくなり眉毛の位置も上がります。
頬骨をぐぐっと上げるように、そして噛む筋肉を強めにマッサージ。
どちらかが硬くなってないか、左右均等に食べ物が噛めているかどうか手で触ってチェック。
エラ張り顔は、ただ咬筋が硬く発達しているだけのことが多いのです。
そして、硬くなりがちな眉間をマッサージ。
物を見ようとして、ついついココばかり緊張させがちです。
あーーオイルマッサージって気持ちいい♪
さて、食生活ですが今回の私達家族は、かなりオーガニックライフを貫いてしまいました。
オアフ島にも少ないながらもオーガニックスーパーが２軒あり、オーガニックカフェやレストランも数件あるのです。
私達はほとんどそんなスーパーで食材を買って、横のイートテーブルで食べたり、持ち帰って部屋で食べたり、、、、
こんなんだったら、コンドミニアムにすべきだったなーとあとで思いましたが。
とにかく海外旅行とは思えないほど、毎日たっぷりのオーガニックサラダを食べ、あまり食生活が乱れる事もなく、お通じもほぼ普段どおりで楽しくすごせました。
オメガ３補給には鹿北製油のえごま油カプセルを。
ウイルス対策にはプロポリススプレー。
機内食用には例の毒消し野生植物ミネラルを。
ジップロックに入れて、このくらいの小さいサイズであれば機内持ち込みもＯＫでした↓
２度ほど行ったのが、カハラモールにある去年出来たばかりの「ＷＨＯＬＥ ＦＯＯＤＳ ＭＡＲＫＥＴ」↓
全部がオーガニックというわけではありませんが、オーガニックコーナーがかなり広く取ってあります。
お米や雑穀や、野菜、カット野菜、フルーツなど。オーガニックコスメのコーナーもあり。
外で食べるスペースもあるので、ここでオーガニックカット野菜とドレッシングなどを買ってランチも食べました。
この左下の写真のアップルバナナのおいしいこと！
沖縄の島バナナに近い感じですね。
ワイアラエ通り ４２１１
ＴＥＬ８０８－７３８－０８２０
お次は「ｄｏｗｎ ｔｏ ｅａｒｔｈ」↓
こちらはもう、店丸ごとオーガニックなスーパー。
写真下側にあるのは左がフラックスオイルのコーナーで右がアガベシロップのコーナー。
こーんなに品揃えがるんですよ！
フラックスオイルやアガベシロップはホールフーズマーケットにもたくさん置いていました。
写真右上は珍しい豆乳チーズ。
買って食べましたが、何かにトッピングすれば、ほとんどチーズと見分けがつかない味だと思います。
オーガニックコスメや日用品コーナーもあり。
オーガニックやビーガン用の自分で取れるデリコーナーもあるので、好きなものをチョイスしてお店の外のイートコーナーで食べられます↓
キング通り ２５２５
ＴＥＬ８０８－９４７－７６７８
それから、ワイキキにいる時に２回ほど行ったのが、「マリーズヘルスフードオーガニックカフェ」↓
こちらは、ワイキキショッピングプラザの中にあります。
オーガニック野菜は５０％であとは地野菜だそうですが、デザートやスムージーに砂糖をいっさい使わず、メープルシロップなところがありがたいんです。
アガベなら、もっといいんですけどね。
↑メープルシロップを使ったアサイーボウル。
とってもおいしかったです♪
カラカウア通り ２２５０
ＴＥＬ８０８－９２１－２３２０
さて、ほぼレストランには行かなかった私達ですが、ワイアラエ通りにある「town」というオーガニックレストランには行きました↓
地元のシーフードとオーガニック野菜がたっぷりと使われています。
シンプルな味付けで、素材の味がひきたち、とにかくすんごくおいしかったです。
ワイアラエ通り ３４３５
ＴＥＬ８０８－７３５－５９００
正直オーガニックコスメは、あんまり目新しいものはなかったですね。
ノン合成界面活性剤のものも、ざっと見ただけですがほとんどなくて残念。
お土産は、このクコの実とカカオとムルベリーとピスタチオのオーガニックＭＩＸ↓
うちのブランドでも、コジカカオニブミックスという似たようなものを扱ってますが、こういうの日本じゃなかなかないですよね。
あとバーツビーズのレスキューバーム↓
これは蜜蝋ベースの硬いクリームで、傷や、やけど、打ち身など、ちょっとしたトラブル用のナチュラルな軟膏で、一つ持っていると便利です。
あとはアサイーベリーのハーブティー、ちょっとうつっぽい友人に「セントジョーンズワート」と「バレリアン」のハーブエキスなどを買いました。
海外旅行なのに、スーツケースも持たず、国内旅行のように身軽なのが私と夫の共通点。
ブランドもののショッピングにも、二人ともまったく興味なし。
結婚して１０年、出会って１５年。
夫は革職人で、自宅にアトリエがあり、お互い自営業なので一緒にいる時間がかなり長く、休みの日は一緒に農作業までしてる夫婦ですが、ほとんどケンカもしません。
交際期間の５年間に、ケンカしつくし、話しあいを重ねてきたせいかもしれません。
食生活の好みが一緒で、野菜ばっかり食べているから、おだやかなのかもしれませんけどね（笑）
久しぶりにリラックス＆リフレッシュ！
ハワイの海、風にかなり癒されました！
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Last updated 2009年10月08日 22時51分47秒