アレルギーでニキビができる！？体に不調をきたす遅延型アレルギーとは？

どんなにケアに力を入れても、何をしてもどうしてもニキビがよくならない。そんなときはもしかして、アレルギーが原因しているかもしれません。

どうしてアレルギーが関係あるの？と疑問に思う方が多いと思いますが、実はニキビの症状がでるようなアレルギーも存在するのです。

今回はそんなニキビとアレルギーの関係についてご紹介します。

遅延型アレルギーとは？

花粉症や動物アレルギー、金属アレルギーなど、何かしらのアレルギーを持っている人というのは、周りにも多いのではないでしょうか。

そんな中ニキビと関係があるアレルギーは、「遅延型アレルギー」といわれるものです。この原因は主に食べ物が関係しています。

元々アレルギーは、即時型と遅延型と呼ばれるタイプに分かれます。

食べ物の即時型アレルギーの場合、口に入れてすぐ、かゆみや発疹といった症状が出るのが特徴です。時には呼吸困難など、命に関わるような重症に至るケースもあり、注意が必要です。

 

一方でニキビと関係するという遅延型は、食べ物が原因の場合、食後数時間～数週間後に症状が出るのが一般的です。

この場合、命に関わるような重症に至るケースはほとんどないものの、頭痛や肩こり、腹痛などの症状が出ます。その症状の中に、ニキビや肌荒れも含まれます。

こうした食べ物による遅延型アレルギーの困ったところは、食べてから時間差でアレルギーが出るため、アレルギー反応だと気づきにくく、どの食べ物によって症状が出たのか分かりづらいところです。

そのため好きな食べ物がアレルギーというケースもあります。

そして遅延型アレルギーと気づかないまま、毎日同じものを食べ続けることで、慢性的に炎症が進行することもあります。

 

主な症状とは？

遅延型アレルギーの主な症状については、前述したようにニキビや肌荒れなどの肌へ現れるケースがあります。

他にもフケや多汗、あるいは症状が重い場合はアトピー性皮膚炎、湿疹、じんましんといった症状が出るケースもあります。

それ以外にも、消化器官や呼吸器系、循環器系、泌尿・生殖器官や精神面など、さまざまな部分に影響が出ることがあります。その具体的な例の一部は次の通りです。

よく食べるものがアレルゲンに！？

食べ物の遅延型アレルギーは、それまで何も問題なくても、ある一定ラインを過ぎると突然発症するということもあります。

だから自分はアレルギーは持っていないと思わず、疑ってみることも大切です。とはいえ、いつ、何が原因になるか分からないで食事をするというのは不安ですよね。

 

調べてみると、食品の中でもアレルゲンになる確率の高いものがあることが分かりました。

それは卵や乳製品です。特に卵は、遅延型アレルギーを持っている人の場合、アレルゲンである可能性が非常に高いという結果が出ています。

乳製品では牛乳、ヨーグルト、チーズなどの可能性が高く、他にも小麦などのケースも多いとされています。

卵や乳製品は、毎日の食事の中でそのままで食べることもあれば、何かに含まれていることもあり、食べないということはほとんどない食品ではないでしょうか。

買物にいっても、一年を通してスーパーで手に入りますし、冷蔵庫に入っている確率も高く、とても身近な食品です。

さらに言えばどちらかというと嫌いな人より好きな人の方が多い食品でもあります。

 

もし好物のものがアレルゲンだとしたら、それはショックなことですが、遅発型アレルギーの場合は一定期間それを摂取しないことで改善に向かうケースが多いです。

そうして改善したら、少しずつ調整しながら食べていくことができます。だから一度アレルギーと分かっても、一定期間我慢すれば、その後全く食べられなくなるという可能性は低いです。

また、アレルゲンの除去に取り組むことで、徐々に肌荒れやニキビを始め、体の不調も治っていくことが多いです。

だから遅延型アレルギーだったとしても落ち込まず、体全体の悪いものを排出し、元の体へ入れ替えるつもりで、じっくり取り組みましょう。

疑わしい場合はアレルギー検査を！

どんな食べ物にアレルギーがあるかを自分で知るのには、限界があります。

気になる場合は、病院で検査を受けてみることがおすすめです。

例えば、1人暮らしを始めてから偏食がちで体調や肌の調子が悪くなった人や、体調不良や事故などで食事を満足に取れなかったときのほうが肌の調子が良くなったという人は一度受けてみる方がいいかもしれません。

病院でも、以前はアレルギーの検査というと、即時型（IgE抗体）の検査だけしかできない場合が一般的でしたが、最近は遅延型（IgG抗体）の検査ができる病院が増えています。

ただ、全ての病院でできるわけではないので、もし病院にかかるときは、遅延型の検査ができるかどうかを聞いてみてください。

それから検査を受ける前に費用の確認もしておく方が無難です。相場では、遅延型アレルギーの検査費用は3～5万円と高額だからです。

また、検査を受けてアレルギーの陽性反応が出た場合、そのアレルゲンに対しては、6カ月程度摂取できない可能性があります。

これは腸の抗体免疫が6カ月で切れることに関係しています。つまり、抗体免疫が作られなければ、アレルギーが起こる可能性が減らせるということです。

もし好物のものがアレルギーだった場合、何か月かそれを絶たなければいけない可能性があることを知っておきましょう。

まとめ

ニキビの原因は肌のダメージや生活習慣だけでなく、食事によるアレルギーという可能性もあります。そのアレルギーは食べてすぐに症状が出るタイプではなく、時間差で起こる遅延型アレルギーと呼ばれるタイプです。

アレルギーの場合、それまで大丈夫でもある日突然症状が出る場合もあります。

また、遅延型の場合症状が出るまでに数時間から数週間かかるので、どれがアレルゲンとなったのか特定しにくいという問題があります。

そのため、もし体調不良が続いていたり、何日か満足に食事が取れなかったときの方が肌の調子がよかったなどの傾向が見られれば、一度病院でアレルギー検査を受けてみてください。

自分の好きなものがアレルゲンだった場合、ショックですが、遅延型の場合6か月間ほど我慢すれば、また少しずつ食べられるようになります。

何より自分がどんなアレルギーを持っているか知ることは、日々の生活する上でメリットにもなり得ます。気になったら、ぜひ病院に問い合わせてみましょう。