朝に置き換えて、お昼と夜は炭水化物抜き、ウォーキングを20〜30分くらいと、自分ではダイエットしてます！張り切ってたつもりでしたが、願ったほどの効果はありませんでした。味もフルーツ系は粉っぽい風味が残り、苦手でした。ミルクティーやコーヒー牛乳、美味しかったです。
やれば引き締まります。
ただ、満腹感はないので、がまんは必要。
置き換えで痩せて、筋トレ、有酸素運動で習慣にできたらリバウンドも、なさそう。
味はココアとストロベリーはどうにかって感じでした。氷を入れると冷たくて少しはましだった。
1日1食置き換えしましたが、多少食事制限と運動もしていたからか割とすんなり落ちました。ただ味に飽きてしてしまったのと、どうしても置き換えだけで満足出来ず、続かなかったので、もう少し続けてれば…と思います。
朝昼は普通に食べて、夜だけ置き換えしてました。置き換えだけでは効果がないとおもい仕事終わりに飲んで、その後すぐにジムに行っていたおかげですぐに2キロぐらいは落ちましたがその後は横ばいで変わりませんでした。
昼夜二食置き換えで痩せました。
食事の代わりに飲むのでてきめんで痩せますが、食欲をおさえるのがきつかったです。
痩せたあと、相当気をつけないとあっという間に戻ります。
味はいちごとバナナが美味しくて気に入っています。他の味も不味くて飲めないといったことはないと思います。
2箱だったから約1か月かな？
夜ご飯をプロテインダイエットにしましたが、
結局お腹がすいてストレスしか溜まりませんでした。
家族みんなおいしそうに晩御飯を食べているのに
ちびちび飲んでいるのはちょっとむなしかった。
もっとストイックな自分だったら効果はあったのかもしれませんね。
置き換えダイエットに挑戦と思い購入。同時にジムで運動、食事制限は炭水化物を極力カット。
１ヶ月で-６キロ。味は不味いという人もいますが、私は美味しく飲めました。まあまあの結果ですが、結構色々試していたので、DHC が効いたのかわからず(笑)です。
手っ取り早く体重を落とすには効果的な商品だったと思う。
2週間ほどで2,3キロは落とせた。
仕事をしていた時は昼食代わりにこちらを摂っていたが、数時間でお腹がすくので、帰宅してから夕食を食べ過ぎないように気を付けるのが大変だった。
当然、使用を止めると体重は戻るので、イベント前の体重や体型維持には使える。
体重が10kg増えた為、カロリー削減のため始めました。夜だけ置き換えて3日で1kg減っています。ただ、これだけに頼って、というよりもこれをきっかけに生活習慣、食生活の見直しが結局のポイントだったと思います。おなかいっぱい食べない癖をつけるにはいいかもしれません。
4年前にプロテインダイエットで激やせしましたが、
やめたとたんに元通りに。
リバウンド率すごいです。
生活習慣自体を見直さないとキープは難しいです。
ただ、置き換えダイエットやれば痩せるという事実を経験してしまうと、いつかスタートすれば痩せる。という変なお守りみたいなものになってしまいます。
ちゃんと数ヶ月続ければもっと効果はあったと思いますが、味に飽きてしまって、続けられませんでした。粉っぽさも苦手でした。ただ、飲んでいる時はちゃんと痩せてきていたので、効果はあったと思います。値段もそんなに高くないので、口に合えば大丈夫だと思います。
よくCMで見かけたのでキャンペーンなどでお買い得の時に購入してみました。牛乳で溶かして毎晩飲みました。味は飲みやすいと思います。お腹は空きます。
その時は痩せてお腹がスッキリ見えましたが、やめたらすぐに体重は戻りました。
忙しい朝のおきかえなら続けられるかと思い購入。味も色々楽しめたが、空腹感がはんぱなくお腹が鳴り、対面の仕事だったので中止した。ローカロリーのクッキー等との併用も試したが、余計空腹感が強くなって諦めた。
味は普通で、まずくはないと思います。
夜の置き換えで痩せる事は出来ましたが、やめた後は
戻りつつあります。
カロリーの低い物との置き換えが出来れば、この商品以外でも痩せる事は出来ます。
置き換えは、ダイエットと言うよりリバウンドの可能性の高い短期間の減量の気がします。
「美味しい」「飲みやすい」という謳い文句に惹かれて全種類入をまとめ買いしましたが、不味くてとても続けられませんでした。キンキンに冷やして飲めばなんとか飲めなくはなかったけれど、毎朝憂鬱で、結局半分も消費せずに捨ててしまいました。
痩せるには痩せましたが、リバウンドがすごいです。飲んでいる最中はいいのですが、やめたらリバウンド…。
しかもお値段が高いため、長期は続けられず…。
味も私には甘すぎで、飲むたびに吐き気と闘っていました。
甘党の方にはいいお味なのかな？
味はおいしいが、すぐお腹がすいてしまうので、ほかのものを食べてしまう。高いのであまり続かない。チョコラレート味が一番おいしいが、粉っぽさがある。飲んだとき口触りが重たい。バナナ味はおいしくないので苦手だった！
手軽な安さで買えるので、試してみたら空腹感に勝てずすぐに断念してしまいました。ココアは元々好きだったので自分の好きなものだったら続けられると思いましたが、そう上手くは行かず体重はあまり変わりませんでした。
糖質制限ダイエットを１年継続して１２キロ減量したところで、気の緩みもあり停滞しています。
夫の内臓脂肪が気になって、二人で一緒に置き換えダイエットをやろうと この商品を買いました。
近所の薬局で購入できる気軽さが良かったです。
いちごミルク味は美味しいですが、氷を入れてシェイクすると更に飲みやすく夫もまぁまぁと言ってくれました。
とりあえず１週間試すという約束で始めたので、一週間後に効果を報告できたらと思います。
標準サイズの洋服が着たいとウォーキングと置き換えを昼・夜で朝は野菜メインにしました。
それでも外食が大好きなので外食はしていました。
大幅な食事制限をしていたので、食べられる量も減っていましたが、一番気を付けたのは、間食には最善の気遣いをしました。体が飢餓状態なので、普段以上に蓄えようとしている状態である事を頭にいれながらも外食＆間食もしながら減量しました。
これだけ食事制限すれば痩せて当たり前なんですけどね(笑)