俳優・榎木孝明が30日間不食生活中で激ヤセ！昨年の写真と比較。

2004年ごろから「不食」本が注目され始めたが、榎木は２０代からインド中心に一人旅を続け、飲まず食わずで帰国後、いつも体調が良くなっていることに着目していた。

今までも短期間の「不食」を何度も経験してきた。
「食べないと死ぬ、という恐怖感が良くない」とスケジュールを調整し、１か月間の実験を敢行することになった。

「集中力が増し、本を読むスピードが格段に速くなった。睡眠も深くなり、４時間眠ればすっきり。腰痛も消えた。理由はまだ分からない。でも、眠っていた自浄作用が一斉に目覚めた感覚。運動時も胸式呼吸が腹式に。スタミナが増しました」

「僕自身がこの反響に一番、驚いています」。この間の排便についても触れ、「食事中の方、すいません。この１か月間に計３回あり４、５日目に宿便と思われる黒い便が。２０日目ごろに腸壁と呼ばれるものが出ました。よく腸が動き、オナラが出ます。お風呂でかいだら無臭でした」などと丁寧に説明した。

　集まった取材陣も、常識ではちょっと考えられない体験を、何の苦痛なくこなし、にこやかに話す姿に「お腹がすかないって、本当にあるんですか？」「食べ物の夢を見ませんか？」など、半信半疑の質問が相次いだ。

榎木は「不食」に賛否両論の声があることも把握しており、「決して同じマネはしないでください」と強調。宗教とのかかわりにも「どのオカルトにも宗教にも加担していません。強いて言えば、榎木教でしょうか？」といつもの物静かな口調で話していた。

幼少の頃は、独りで絵を書くのが好きな目立たないおとなしい泣き虫だった。
しかし、そんな息子の軟弱さを許せない父親から厳しく鍛えられたという。

そのひとつとして習った薩摩示現流は玄人の域。
流派の教えは芸能界に入ってからも生きており、「どんな仕事でも決して手抜きはしない。いいわけはしない。たとえ自分が悪くなくても全て自分が引き受けよう。たとえ損をしても後からくる得が大きい」という心構えで仕事に臨むという。

絵が好きで進学した武蔵野美術大学で、アルバイトで経験した芝居にのめり込む。
20歳の時に父が肺癌で急死。
1978年劇団四季の研究生になり3年次で中退 。
四季の同期には声優の速水奨がいた。
1984年、連続テレビ小説『ロマンス』でテレビデビューを果たし、以来舞台やテレビ、映画、ラジオ等あらゆる分野で活躍している。

北海道美瑛町・大分県九重町・鹿児島市にアートギャラリーを持ち、画集を出版するほか、日本各地のみならずインドやネパール等の国を旅をして数々の絵を手がけている。

映画『アダン』出演の際、五十嵐匠監督よりあばらが見えるほどの減量を相談され、15キロも減量したことがある。

特技は上述のとおり古武術。現場では共演者・スタッフを気功にて一瞬のうちにひっくり返してみせるというお茶目な一面もあり、絵画個展のファンクラブ会員限定の茶話会でも、実技を行ったことがある。テレビ番組で介護に古武術の体術を応用した「古武術介護」を実演したこともある。