子育て中のママ・パパも、たまにはおしゃれなお店やおいしいお店でご飯を食べたいですよね。
でも小さな子供がいると、外食がなかなかできないのが現実。
そんなママ・パパも満足の、親子ゴハンを応援してくれるステキな10店を紹介します。

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【GOOD MORNING CAFE 中野セントラルパーク】

中野四季の森公園を眺めながらヘルシーランチを

四季の森公園の緑を眺められる絶好のロケーション。
トーストと卵料理のスーパーモーニングセットやエッグベネディクトなど、店名にもなっているモーニングが看板メニューですが、子ども連れのときはキッズプレートのあるランチタイムがおすすめ。
ミニバーガーとフレンチフライとジュースがついた「キッズプレート」は、「グッドモーニングバーガー」のスモールサイズ。国産和牛100％のジューシーなパテに、甘みのあるオリジナルバンズが本格的です。

「キッズプレート」750円

GOOD MORNING CAFE 中野セントラルパーク
住所　中野区中野4-10-2、中野セントラルパークサウス1階
電話　03-5318-3222
営業時間　8：00～23：00（モーニング8：00～10：30、ランチ11：00～15：00、ディナー17：00～22：00LO）
定休日　無休

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中野駅近く「クロシェットカフェ」

 焼きたてサクサクワッフルにキッズもごきげん！　

焼きたてワッフルが自慢の「クロシェットカフェ」は、中野サンプラザ隣のサンクォーレ1階。
日替わりランチは売り切れ必至の人気なので、子どもと喫茶店デビューするなら混雑するランチタイムを避けた14：00以降がベターです。
入り口は段差がなく、ベビーカーでも楽々。雑誌の棚には、ファッション誌などのほかに子ども向け絵本も置いてありますよ。

「アップルシナモンワッフル」S/540円

クロシェットカフェ
住所　中野区中野4-3-1、サンクォーレ1階
電話　03-5343-5088
営業時間　10：00～20：00
定休日　無休

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【 J.S. PANCAKE CAFE 中野セントラルパーク店】

 かわいいキッズパンケーキで子供も笑顔に！

キッズパンケーキセットはケチャップでかわいくデコレーションしてあり、サラダ、ヨーグルト、ドリンクがついて600円とお得。
お友達と一緒に食べたら楽しいランチタイムになりそう。
四季の森公園で午前中に親子でたっぷり遊んだあと、ここでのランチを定番にしているママも多いみたいですよ。

　キッズパンケーキセット600円（ドリンク付き）

「J.S. PANCAKE CAFE 中野セントラルパーク店」
住所　中野区中野4-10-1、中野セントラルパークイースト1階
電話　03-5345-7360
営業時間　11：00～21：00（LO20：30）、土・日曜、祝日は10：00から、カウンタースペースは8：00から
定休日　不定休

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中野セントラルパークサウス「神南カリー」

みんな大好き！　毎日食べたいこだわりカリー

“毎日食べても飽きのこないこだわりカリー”がコンセプトのカレー専門店。
サラダとジュース付きの「お子様カリー」は、子どもにも食べやすいよう辛さを抑えたアレンジ。
おやつには「自家製カリーパン」250円がぴったり。マイルド、ホット、季節のカリーの3種があります。
キッズチェアーだけでなくベビーチェアーも用意され、ビル内トイレにはおむつ替えスペースがあるので子どもが小さいママも気軽に入れます。

　「お子様カリー」サラダ、ドリンク付き520円

神南カリー
住所／中野区中野4-10-2、中野セントラルパークサウス2階
電話／03-5345-7891
営業時間／11：00～21：00（LO20：30）
定休日／不定休

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「新井薬師カフェ プールプルロート」

バランスのいい食事がママにうれしい！管理栄養士のカフェ

「栄養バランスのいい食事がしたいなぁ」と思ったら行ってみたいのが、新井薬師前駅南口の「新井薬師カフェ プールプルロート」です。
管理栄養士の資格を持つオーナー田代さんの献立がいただけます。
子ども用チェアーも用意され、ベビーカーを席のそばに置いても大丈夫。絵本やおもちゃもあるので、お子さんが飽きてしまったときも助かりますよ。

　おかずが少しずつ楽しめる「BANZAIセット」はママに人気

新井薬師カフェ　 プールプルロート
住所／中野区上高田3-38-5
電話／03-5380-0877
アクセス／西武新宿線「新井薬師前」駅南口徒歩3分
営業時間／11：30～16：00、18：00～21：00※金・土曜の夜は22：00（LO.21:30）まで
定休日／毎週第1・3水曜・木曜

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新井薬師「カフェ　ラッパ」

ヴィーガンフードがママたちに人気

肉や魚、卵や乳製品を使わずに作られているヴィーガン・フードが新井薬師にある「カフェ　ラッパ」で食べられます。
お子さん向けにはマイルドなカレーにソイミートの唐揚げを添えたKidsカレープレート（550円）をどうぞ。ソイミートは畑のお肉といわれる大豆から作られたもので、食感はまるでお肉。

　ベビーカーのまま入れるので、ママたちの憩いの場

Café Rappa（カフェ　ラッパ）
住所／中野区上高田3-16-9 伊東ビル1F
電話／03-3386-3773
アクセス／西武新宿線「新井薬師前」駅南口から斜めの道を左へ。五中つつじ通り沿いを新宿方面へ進み、交差点の角
営業時間／火～金曜11:30～15:00※夜は4人以上で予約制
定休日／日・月曜
HP／http://cafe-rappa.com/

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中野新橋「串揚げと日本料理 たけはら」
サツマイモや明太マヨネーズ餅の串揚げに子供もニッコリ

小さい子供がいると出来たての揚げ物を食べるのは難しいですよね。揚げ物が食べたくなったら、親子で「たけはら」に行ってみませんか。
ゆったりとした店内はベビーカーでも入れるから、ママ会や女子会がよく開かれています。
お子さんには、串揚げ5本にご飯、味噌汁、生野菜、デザートで850円のお子様セットがオススメ。

　お子様セット850円

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新井「LampadaⅡ」

ちょっとおしゃれに親子カフェへ！

フェアトレードのオーガニック食料品店とカフェが一緒になったお店。
食いしん坊のオーナーの「体や人にやさしく、自分がおいしいと言えるものを提供したい」という思いがあふれているので、安心してキッズとお茶や食事ができます。
お店のホームページには「親子連れのオアシスに」と書かれ、ベビーカーで訪れるママが少なくありません。

　小さな子でも食べやすい“にゅうめん”の「喜養麺」500円

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中野セントラルパークサウス「バール・コングレッソ」

子供と一緒に行きたい、“大人空間”。

リゾートのようなおしゃれな内装で一見大人向けのようですが、子ども連れ大歓迎。
キッズチェアーを用意し、ベビーカーを畳まずにそのまま座れる席も。ビル内のトイレにはおむつ替えスペースがあるのもうれしいポイント。

バール・コングレッソ
住所／中野区中野4-10-2、中野セントラルパークサウス 2階
電話／03-3319-8181
営業時間／11：00～23：00
定休日／年末年始

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新中野「コセリ」

子供が一緒でもエスニック料理が食べたい！ そんなあなたに。

スパイスが効いたエスニック料理。食べたくなるときってありませんか？　でも「まだ子供が小さいから無理～」？
そんな心配はいりません。新中野にある「コセリ」ならKids-Seｔがあるから子連れで行っても大丈夫。
Kids-Setは小さな子でも食べられる甘口バターチキンカレーにミニバーベキュー、ミニサラダ、ミニナン、ミニライス、ソフトドリンク、デザートがついて、ランチタイムは650円です。
見た目は大人のカレーと同じなので、子供も満足感が得られます。

  Kids-Set

コセリ
住所／中野区中央4-8-7 プリムローズ1階
電話／03-5385-5310
アクセス／地下鉄丸ノ内線「新中野」徒歩2分
営業時間／ランチ11:00～15:00、ディナー17:00～23:00（L.O.22:30）
定休日／なし

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