グリーンスムージーには多くの美容成分が入っています。ビタミン類や抗酸化成分様々なものが一度で摂取できます。

ビタミンＣを例にあげるとシミ・シワの改善、ニキビの改善・予防、紫外線から守りメラニン色素を作るチロシンを抑え、色素沈着を防ぐ働きなどビタミンＣだけでもこれだけの効果があります。

その他にもビタミンＡやＥなどビタミンＣを含め抗酸化作用が高いものも摂取できるため老化の原因である活性酸素の増加を抑えてくれます。

活性酸素とは本来体に必要なもので、殺菌作用があり体に入り込んだ細菌などを撃退するなどして細胞の健康を維持してくれています。

そんな活性酸素ですが、増えすぎてしまうとその強い酸化力から体に悪影響をもたらします。

酸化とはいわゆるサビなので体がサビることにより細胞の老化が早まります。

老化が早まれば体内の各組織も衰えていき、結果、肌トラブルなどがおこってくるのです。

ただ、抗酸化物質を摂取すれば活性酸素の増加も抑えてくれるため、肌トラブルもなく若々しく保てるのです。

グリーンスムージーには抗酸化物質が入っているため美容にも良いわけです。

そして商品によっては美容成分を加えたグリーンスムージーもあるのです！

その美容成分とは、コラーゲン・プラセンタ・ローヤルゼリー・ヒアルロン酸どれも有名で美容を気にされたことがある方からすればど一度は聞いたことがあると思います。

美容にいいとは知りながらもその成分一つ一つの効果を知らないという方も実際に多くいます。

何となく取り入れるよりは効果を知っていたほうが実感もされやすいと思うのでそれぞれの効果を簡単にご紹介します！

しわやたるみを改善するコラーゲン！

美容成分として誰もが知っている成分の一つです。

コラーゲンはタンパク質で、体内の臓器の形成や細胞同士を結合する働きなど体には欠かせない存在です。美容に関しては肌のシワやたるみ、乾燥を防ぎます。他にも関節炎の予防・改善などの効果もあります。

そんなコラーゲンですが、年齢とともに体内での合成は少なくなっていきます。そのためシワやたるみが発生し、体全体のハリがなくなってしまいます。

コラーゲンを摂取すればこれらが改善されるわけですが、今まではコラーゲンの経口摂取はあまり意味がないと言われてきました。しかし最近の研究によりコラーゲンの経口摂取によって体内でのコラーゲンの合成が活発化することがわかり実際に肌の水分量が増加したと発表されたのです。これにより今まで半信半疑でコラーゲンを摂っていた方も自身をもって摂れるようになったのです！

栄養の宝庫プラセンタ！

プラセンタとは胎盤のことですが、正確には胎盤から栄養素成分を抽出したエキスのことをプラセンタとよんでいます。

このプラセンタには栄養素が詰まっていて、糖質・脂質・タンパク質の三大栄養素はもちろのこと、ビタミン、ミネラル、核酸、酵素などが含まれています。胎児を生育するだけに、様々な栄養素が詰まった栄養の宝庫なのです！

プラセンタは医療にも使われるほどのものなのですが、やはり気になるのは美容成分です！

プラセンタは肌の細胞を活性化させ新陳代謝を促進させ、抗酸化作用も強いため細胞の酸化を防ぎシミ・シワの改善に効果を発揮します！

実際に研究結果もでているもので、マウスでの実験では、プラセンタを経口摂取させることで紫外線ダメージによる皮膚水分量の低下を抑制する結果が、成人女性のプラセンタ経口摂取ではシミの原因の色素沈着の増加を抑えたという結果がすでに発表されています！

さらに！

プラセンタにはコラーゲンの生成を促進する効果もあるのです！

ということは、コラーゲンと一緒に摂ることによる効果は言うまでもなく、肌が「ぷるっぷる」になります。

嬢王蜂のみが食べることを許されたローヤルゼリー！

ローヤルゼリーとはこれもまさに栄養の宝庫で、ここだけでは説明できないほど効果があるものですが、簡単に説明させて頂きます。

まずローヤルゼリーとは何かというとその意味は王様が食べるゼリーという意味でこれはミツバチの世界でのことになります。

ミツバチの世界は、一匹の嬢王蜂のまわりに何万匹の働き蜂が集まっています。ローヤルゼリーとは働き蜂が密や花粉を食べ、咽頭線から乳白色のクリーム状のものを分泌します。この分泌されたものがローヤルゼリーで、これを嬢王蜂が食べるのです。

ローヤルゼリーの成分としては水分が6割で三大栄養素・ビタミン・体内での生成がない9種の必須アミノ酸含め18種のアミノ酸、ビタミン・ミネラルなどが含まれております。

ローヤルゼリーの効果はすさまじく、先ほどお伝えしたように嬢王蜂はローヤルゼリーを食べますが、ローヤルゼリーしか食べないのです。ですが嬢王蜂は同じ卵から生まれた働き蜂と比べて2倍以上体が大きくなりその寿命も働き蜂が数か月なのに対し、数年とながいのです。

同じ生き物で違うのは餌だけです。ローヤルゼリーがどれだけの栄養素が詰まっているかが、一目瞭然です！

ちなみに同じ蜂が作るものとしてハチミツがありますが、こちらもビタミン・ミネラルが多く含まれておりますが、ローヤルゼリーとは全く違い、ハチミツと比べローヤルゼリーは40種類もの成分が含まれています。

肌に潤いを与えるヒアルロン酸

ヒアルロン酸とは粘り気のあるもので、主に皮膚や筋肉、軟骨を構成している主成分になります。

もともとは眼球で発見された成分で、この眼球は水分が99％含まれると言われています。

その多量の水分を維持できる理由が、ヒアルロン酸なのです！

なのでヒアルロン酸には水分保持力と非常に高い保湿効果があるということです。

ヒアルロン酸の美容効果としては目元の小じわや涙袋の改善などの治療が行われています。

しかし・・・残念なことにヒアルロン酸の経口摂取による美容効果に関してははっきりと有効であるというデータはでていないのが現状です。

主にヒアルロン酸注射など医療機関で行われるものに効果が期待できるようです。

ただヒアルロン酸に保湿効果があるのは事実ですので、また先々美容に有効であると言われることもあるかもしれませんので期待はしておいていいかと思います。

グリーンスムージーは美容にもいい！

美容成分の詳しい効果を知らなかった方は、どれだけ美容にいいかわかってい頂けたのではないでしょうか？

グリーンスムージーには美容成分が含まれたものが実際に存在します。

ただでさえビタミン豊富なグリーンスムージーに美容成分が追加されるのですから、間違いなく肌にはいいです！

ダイエットだけでなく美容も気にされたい方はそういった点も含めてグリーンスムージーを選んでみるのもいいかと思います。ぜひ自分に合うものを見つけて頂ければと思います！