完全栄養食と言われる「卵」、実は肌にもとてもよい作用があるんです。文字通り、つるんとした「たまご肌」をあなたも目指してみませんか？

海外でも、透き通るような白さのマイリー・サイラス、エスティローダーの広告塔でもあるケンダル・ジェンナー、そしてイギリスのキャサリン妃がこの「卵白パック」をしていたとされています。日本でも、美容研究科として活躍している白川三來さんが卵白パックのよさをさまざまな媒体で伝えています。

余計な香料、添加物がないうえに卵の成分が肌にとてもよい効果をあたえ、シミやシワ、ニキビや肌荒れ、黒ずみケアまで女性の気になる肌トラブルに対応しているというから驚きです。

卵白に含まれるアルブチンは保湿作用があり、シワやシミを改善したり、むくみ解消にも役立ちます。アルブチンはその優れた効果で、エイジング化粧品にも広く使われています。

卵白に含まれるシスチンやメチオニンなどの硫黄成分は、お肌をピーリングしたり、古い角質を除去してお肌の新陳代謝を活発にしてくれます。

卵白に含まれるレシチンは、天然の界面活性作用があり、皮脂となじんで、お肌に残った汚れや皮脂汚れを浮かせてきれいに洗い流してくれます。皮膚細胞の再生にも役立ち、アンチエイジングにも欠かせません。

卵白に含まれるリゾチームは殺菌作用があり、保湿成分のあるアルブチンと一緒になって、アクネ菌の増殖を抑え、お肌を適度に保湿し健康に保つことができます。

材料は超簡単！卵がひとつだけあればOKです。

近所のスーパーで買ってきた1パック10個入の卵でできます。種類の指定はありませんが、必ず新鮮なものを選んでください。古い卵は肌トラブルの原因になってしまいます。

⑴メイクを落とし、ぬるま湯で軽く洗い流します。
⑵卵を卵白と卵黄に分けて、卵白だけを洗顔ネットで軽く泡だて、顔の上にのせ5〜10分ほどパックするように放置します。
⑶ぬるま湯か水できれいに洗い流したら、化粧水で肌を整えます。

以上です。たった4つのステップで肌が見違えるようにきれいになりますよ。ちなみに、頻度は毎日からで大丈夫です。お肌の調子を整えたい時は、まず卵を買いに行きましょう。

⑴卵白を泡立て器でしっかりと泡立てておきます。
⑵メイクを落とし、ぬるま湯で洗顔した後、メレンゲ状にした卵白を目や口は避けて、顔の上にのせて5〜10分放置します。
⑶ぬるま湯か水できれいに洗い流し、化粧水で肌を整えます。

ふんわりとしたメレンゲの触感が気持ちがいいと評判です♩ それに、通常の卵白パックより、顔にのせやすいのもうれしいポイントです。

卵白のヌルヌルをあまり触りたくない人は、こちらの方がいいかもしれませんね。

⑴メイクを落とし、ぬるま湯で洗顔します。
⑵卵白を軽くかき混ぜ、刷毛などで目や口を除いた部分にのせ、その上からティッシュやコットンを貼り付けます。その上から再度、刷毛で卵白をぬり5〜10分ほど放置します。
⑶ぬるま湯か水でしっかりと洗い流してください。

今度は卵白＋αのパックです。

【材料】
卵白1個分とハチミツ大さじ1（お好みで調節可）

【作り方】
(1)メイクを落とし、ぬるま湯で洗顔します。
(2)卵白とハチミツを合わせ、よく混ぜあわせたものを顔にのせ５〜10分放置します。
(3)ぬるま湯か水でしっかりと洗い流します。

卵白だけの時より、保湿性が高くなるので、洗い落としたあとに驚くほどしっとりします。これからの乾燥する季節にぴったりですね。

一度卵白をメレンゲにしてからハチミツを混ぜあわせると、たれにくく扱いやすいですよ。
しかも、ヘアケア用品としても適していて、しっとりとしたツヤツヤな髪に仕上げてくれます。

【材料】
卵白1個分とコーンスターチ小さじ1

【作り方】
(1)メイクを落とし、ぬるま湯で洗顔します。
(2)コーンスターチを少量の水でノリ状にして、卵白を加えてよく混ぜあわせたものを目と口を除いて顔にのせ、5〜10分放置します。
(3)ぬるま湯か水でしっかりと洗い流します。

コーンスターチは、デンプン質が多く、吸着効果が高いので、肌に残った汚れを取り除いてくれます。パックの前に、蒸しタオルなどで毛穴を開いておくとさらにGood！

卵のにおいがどうしても気になる方は、ラベンダーやカモミールなどのエッセンシャルオイルをほんの1〜2滴垂らして使うのもおすすめです。アロマのいい香りに包まれて、リラックス効果も生まれます。

ほかにも、ゼラニウムやサンダルウッドやネロリなども気分を和らげ、ストレスを緩和する効果があります。ぜひお試し下さい。

いいことずくめのような卵白パックですが、気をつけなければいけないことがあります。まず、卵アレルギーを持つ方は、卵白パックでも同様にアレルギー症状が出る恐れがあります。また、卵を食べることができる方でも、卵白パックにアレルギー症状が出る場合があります。使用の前には、必ずパッチテストをおこなってください。

【パッチテストのやり方】
卵白を手に取り、手の甲や腕の内側に少し塗って、20〜30秒ほど様子をみます。この時、赤みやかゆみがないか確認をしてください。

【必ず新鮮な卵を使用して】
卵は必ず新鮮なものを選んでください。パッチテストで問題がなくても、古い卵を使うとお肌にダメージを与えてしまいます。

卵は1パック10個入りで、値段が200円前後。卵白パックを毎日続けたとしても、400円で充分な量です。コスパ最高の、美容パックでつるんとした“たまご肌”を目指しませんか？

久しぶりに会った友人に、「あれ？ちょっと肌のハリがよくなったんじゃない？」と言われるかもしれませんよ。肌にお悩みの方は、お高い化粧水や美容液を買うよりも、一度試してみてはいかがでしょうか。