乾燥肌に嬉しい入浴剤の選び方は？

乾燥肌がひどくなると化粧ノリが悪くなるだけでなく、強い痒みが起こり肌が赤くなったりします。特に乾燥しがちな冬の季節は、乾燥肌にとって辛い時期です。

乾燥肌ケアは保湿クリームの利用だけでなく、入浴剤の選び方でも効果を期待できます。そもそも入浴剤にはどのような種類があるのかを知り、そのなかで乾燥肌に嬉しい入浴剤はどう選べばよいのか、そして入浴後の保湿ケアについても勉強しておきましょう。

入浴剤の種類

入浴剤はその効果とともに、「無機塩類系」「スキンケア系」「クール系」「炭酸ガス系」「酵素系」「生薬系」の6つに分けることができます。

＜無機塩類系（保温効果）＞
温泉由来成分＝無機塩類からなり、主成分は硫酸ナトリウム、硫酸マグネシウムなどです。これらの成分が皮膚のタンパク質（アミノ酸）と結合することで肌にベールができ、保温効果が高まります。

＜スキンケア系（保湿効果）＞
配合された保湿成分によって、角質が軟化して肌が滑らかになり、あせもやひび、あかぎれ予防を期待できます。乾燥肌に向いている種類です。

＜クール系（清涼効果）＞
メントール、ペパーミントオイルといった清涼成分によって、熱い入浴でも清涼感が得られます。

＜炭酸ガス系（血行促進効果）＞
炭酸ガスによって血行が促進して体が十分に温まり、入浴後までその効果を期待できます。冷え性の方におすすめです。

＜酵素系（清浄効果）＞
お湯だけでも清浄効果がありますが、さらに炭酸水素ナトリウム（重曹）や炭酸ナトリウムなどを加えることで清浄効果を高めています。

＜生薬系（リラックス効果）＞
生薬の種類によりますが、主に血行を促進し、それぞれの色や香りによってリラクゼーション効果を高めます。

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乾燥肌に嬉しい入浴剤の選び方・ポイント

保湿効果のあるもの

乾燥肌の方が選びたいのは、ズバリ「スキンケア系」、保湿効果の高い入浴剤です。この種類の入浴剤を見てみると、下記のような保湿効果成分が含まれています。

保湿系の入浴剤を使用すると肌に保湿成分が吸着し、湯上り後も水分が蒸発しにくくなります。

ただのお湯と保湿系入浴剤入りのお湯とで、入浴後の肌の角質水分量を計測してみたところ、お湯の場合15分後には過乾燥となり、入浴前よりも肌水分量が減少してしまいましたが、保湿系入浴剤入りでは、入浴後30分以上経過しても充分な肌水分量をキープすることができました。

保湿成分も色々あり、個人によって向き不向きがあります。できればサンプルなどでいくつかの種類を試してみると、自分に合う系統を確認できます。試すときには、入浴後あえて洗い流さずにお風呂を出て、しばらく肌の様子をみてみましょう。

無機塩類系、生薬系、発汗促進系の入浴剤に注意！

代表的な温泉成分である硫黄には、肌の乾燥を促す作用があると言われるため、乾燥肌の人は無機塩類系の入浴剤は避けた方が無難です。生薬系に多い香料や着色成分は、肌への刺激が強くなってしまう可能性があります。

発汗作用のある入浴剤では、必要以上に水分が奪われたり、皮脂が落ち過ぎて乾燥を招くことがあり、これも避けた方が良いでしょう。

肌タイプ別・入浴剤の選び方

敏感肌の方にも、乾燥肌の方と同じくスキンケア系＝保湿系の入浴剤がおすすめです。

冷え性の方には、無機塩類系、炭酸ガス系をおすすめします。無機塩類系の入浴剤は保温効果が高く、温まった血液は少しずつ全身に行き渡ります。入浴後30分経過してもその効果は続き、湯冷めしにくいことが分かっています。

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温泉のような成分ではありますが、体への影響や皮膚の安全が考慮されているので安心です。炭酸ガス系では、血管拡張、血流改善により新陳代謝が促され、保温効果が高まります。

美肌を目指したい方には、角質の分解や老廃物除去を期待できる酵素系がおすすめです。保湿効果のほか、肌の引き締めやハリを意識した商品もあるので、気になるときには探してみると良いですね。

入浴後の保湿ケア

入浴後は肌が乾燥しがち

保湿効果がある入浴剤を利用すれば、ただのお湯や他の種類の入浴剤よりは保湿効果を期待できるとはいえ、入浴後は生活時間のなかで、急激に肌が乾燥しやすいタイミングです。

入浴中はお湯に浸かっているのですから、肌は潤っていると感じますよね。しかしお湯に浸かることで、元々肌に存在していた保湿因子がお湯に流れ出してしまいます。そのため入浴後は、入浴前よりも肌が乾燥しやすくなるのです。

また体を洗う時、タオルやボディブラシなどで刺激や摩擦を与えると、肌の表面が傷つき、肌の抵抗力が低下してしまいます。

浴室内でできる保湿ケア

入浴時間が長くなるほど、乾燥や乾燥によるかゆみが増します。体をしっかり温めること、毛穴を開いて汚れを落とすことは大事ですが、長時間の入浴はやめておきましょう。

熱過ぎるお湯は肌から余計に皮脂を奪い、より乾燥させてしまうため、お湯はぬるめが基本です。保湿成分配合の入浴剤を入れると、肌に保湿成分を吸収させることができます。このときは洗い流さずにお風呂を上がります。余計な刺激を避けるため、肌は優しく洗いましょう。

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保湿ケアは入浴後すぐに

お風呂あがりには柔らかいタオルで水分を素早くぬぐい、できればすぐ、最低でも5分以内には化粧水や乳液、保湿クリームなどを用いてケアします。肌が乾燥し過ぎてしまうので、自然乾燥は避けてください。浴室内でサッと水分を拭きとり、そのままオイルを塗るとうやり方もあります。

入浴剤同様、保湿ケア商品にも色々なものがあり、肌との相性があります。使用している化粧品ではいまひとつ効果が感じられない場合には、他の化粧品を試してみると、保湿効果がアップするかもしれません。

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