妊娠したら思った以上に体重が増えて・・・
妊娠中の体重増加は当たり前のことなんですが、私は妊娠してから食欲が増してしまい体重が増えすぎてしまいました。
最初はあまり心配はしていなかったのですが、とうとうある日、お医者さんに注意されてしまい、これではいけないのかな？とちょっと考えるように・・・
誰でも妊娠中は体重が増えますよね。
でも、体重が増えすぎてもし肥満になってしまったり、急激に体重が増えることは妊婦さんにとってかなりのリスクを伴うことがわかりました。
妊娠中にどれくらいなら太ってもいいの？
よく、体重の増加って標準体重の人で１０キロまでなら増えても大丈夫！と安心していましたが、
そもそもその人の妊娠前の体重で変わってきます。
それは、妊娠前のBMIで決まるのです。
ということになります。
ベルタ酵素なら、体重を抑えながらも栄養が取れる！
そんな時、ベルタ酵素が妊娠中でも必要な栄養を取りながら急激な体重増加ではなく、
赤ちゃんに必要な分だけ体重を増加する事ができる酵素だということを知りました。
正直、酵素というと最近流行りのダイエットするためのものだと思っていたので、正直大丈夫かな？
と思ったんですが、妊娠中から酵素を取ることで母体にも赤ちゃんにも良い栄養素だということを知って
安心してベルタ酵素を飲み始めたんです。
すると・・・
体重はもちろん適正な数字で増加。私は標準よりもすこし太めだったんですが、
先生に優等生だと褒めてもらえました。
今はその時出産した息子も２歳になりました。
今でもベルタ酵素は手放せなくなっています。
私がベルタ酵素を飲み始めた理由
私がベルタ酵素を妊娠中から飲み始めたのは、先にもお話した通り
急激な体重の増加でした。
急激な体重の増加は出産に伴うリスクがあるんです。
お産の際に出血量が標準体重の人よりも増える
肥満なるとと帝王切開での出産になってしまう可能性もある
もし帝王切開になった時に麻酔がかかりにくくなったりもする
糖尿病や妊娠中毒症の率がアップする
という大変怖いリスクがある事を聞かされました。
もともとちょっと太めだったこともあり、５キロ程度の体重増加を指示されていました。
が、増えてしまったんです・・・一気に・・・
なので、これ以上体重を一気に増やさないようにしないといけなかったのです。
もちろんダイエット目的ではありません。
何とか体重の増加を適正な間隔で増やすことが目的でした。
それにはどうしたら良いのか？
もちろん脂っこいものや、甘いお菓子などはセーブはしたのですが・・・
食べたくなります。ですが、ベルタ酵素を飲むと自然におさえれれました。
ベルタ酵素が甘くて美味しかったから。
さらに、食事に気をつけだすと本当に栄養ってとれてるのかな？って心配になりました。
今の野菜などには普通に取る栄養素を補うにはすごく量を取らないと足りないということを知っていたので。
妊娠中はサプリメントはやめていたので、どうにか自然なものから栄養を補給したかったのです。
ベルタ酵素は天然酵素なので安心できました。
しかも酵素数が業界№１の１６５種類も入っていることも知り、これなら必要な栄養分も取れると思いました。直接聞いてみると、やはり同じように妊娠中の急激な体重増加を抑えるためにもいいということでした。
ベルタ酵素を飲んで感じたメリット
頑固な便秘が解消されました
赤ちゃんに必要な栄養素も同時に取れる
代謝が高まり、疲れにくくなった
毎日スッキリ起きれるようになった
体重の増加を抑えることが出来た
私が実感したメリットです。
私が妊娠中に急激な体重増加をしてから、ベルタ酵素を飲み始めたのですがベルタ酵素を飲み始めて体重の増加をおさえれれたという事はもちろんの事、他にも嬉しい事が沢山ありました。
それは、妊娠してからかなりの便秘に悩んでいたのですが解消されたことです！
これにはかなり驚きました。
もうお腹が苦しくて、まだ５ヶ月くらいの時でお腹も目立たないのに、苦しいんです！
産科の先生に妊婦さん用に下剤も処方していただいたのですが、それでもスッキリとすることはなく本当に悩んでいました。
でも、ベルタ酵素を飲み始めて３日ほど経つと、するりと出るようになりました。
かなりこれでもスッキリしました。
正直、このお腹の張りはどこかおかしいのでは？と心配すらしていたので、便秘ってコワイものですね。それが数日で解消されたことには驚きました。
さらに、酵素は摂取することで消化も出来、代謝が上り、何と言っても赤ちゃんにはとっても大切な栄養素なんです。人間の体内に保有できる酵素数というものは、赤ちゃんの頃に母体から送られてくる酵素数で決まるということです。ですので、妊娠中に酵素を取ることで赤ちゃんにも栄養がたっぷりと届くんです。
ベルタ酵素を飲み始める前は、結構身体の栄養が赤ちゃんにいっているせいか？
疲れやすくなってたんです。ちょっと出かけてもすぐに疲れるんです。
もともと高齢出産と呼ばれる年齢での妊娠だったので、これは如実に現れました。
でも、ベルタ酵素を飲み始めてからは疲れがたまらないというか、毎日スッキリと起きることができ、
すごくいろんなところにも行けるくらいに元気になりました。
私が行ったベルタ酵素の飲み方
私は体重をこれ以上増やさないために飲んでいたので、ダイエットとは違います。ですが、結果的に体重増にならないで、栄養が取れていたのでスゴイですね。
まずは食事は３食普通に食べていました。和食中心です。
朝食を食べる前に毎日ベルタ酵素を４０mlミネラルウォーターや炭酸水に混ぜて飲みました。すると、お腹が満足して朝食はたくさん食べるほどではなかったです。
あとは、間食の代わりにベルタ酵素を無糖ヨーグルトにかけて食べたりもしました。
昼食も夕食も和食中心でした。最初の頃はなるべく食べ過ぎないように多少努力しました。
どうしても夜にお腹が空いたら、ベルタ酵素を原液で飲んだりもしました。
原液で飲んでもすごく美味しいんです。
他の酵素も飲んだことはあるのですが、匂いがキツかったり、味がどうしても原液で飲むのは無理でしたがベルタ酵素は、味がピーチジュースのように甘くてとても美味しいんです。
ですので続けて今でも飲んでいます。
空腹を抑えるにはベルタ酵素を炭酸水で割ったものがかなり満腹感があります。こうして、無理に食事を我慢するのではなく適正に体重増加できました。
結果的に体重増加を抑えることが出来て安産でした。
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