脱毛に係わる悪い影響をもたらすサプリはある？

こんにちは、norikoです。

 

 

私の運営するこのホームページに「脱毛 飲んではいけない サプリメント」という検索フレーズで訪問された方がいらっしゃいます。

 

 

ちょっと今日は「育毛剤」から内容的に外れますが、「サプリ」に気になっている人も多いみたいなんでそれについて触れます。

 

 

脱毛が起こる原因と、それにサプリが与える影響について書いていこうと思います。

 

 

まず、飲んではいけないサプリというのは「脱毛に係わる、悪い影響をもたらしてしまうサプリはあるのか」ということでしょうか。

 

 

女性が飲めるサプリでは、そんなサプリはまずないと思いますね。

 

 

男性向けのサプリを女性が飲むと、若干はそんな気が出るかもしれませんね。

 

 

脱毛の原因からサプリを考えましょう。

 

まず、女性の脱毛の原因をざっと考えてみましょう。

 

 

  1. ホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンの比率が高まったことで生じる脱毛

    2.  

  2. 妊娠中に増えた女性ホルモンの元ホルモン「プロゲステロン」の状態をもとの状態に戻そうとすることで生じる産後の脱毛

    3.  

  3. 更年期以降、女性ホルモンの分泌量が減り、想定的に男性ホルモンの比率が高まったことによる脱毛

    4.  

  4. 更年期以降、老化が進んだことで、頭皮の地肌力が衰えたことによる脱毛

 

 

女性の脱毛は、若い人では、１、２が。

 

 

年配の方では、３と４の両方の側面をもって脱毛が起こることが多いですね。

 

 

特に、１や３「男性ホルモンの比率が高まることで脱毛が増える」ということなんですが、これは頭皮の脂つまり「皮脂」が大きくかかわります。

 

 

直接脱毛をさせるのは、皮脂の異常な分泌量により、頭皮の環境が悪化して毛根が衰えることにあります。

 

ここで、

 

 

  • 女性ホルモンは皮脂を抑制する性ホルモン

    •  

  • 男性ホルモンは皮脂を放出する性ホルモン

 

 

と言われています。

 

 

ただし、もともとの皮脂となる十分な材料がなくては、頭皮の皮脂の放出がされないわけですね。

 

 

そこで、４がかかわってくるわけですが…

 

 

若年、中年の女性で、ホルモンバランスが崩れるのは、食事が原因となることもあります。

 

 

ほとんど、西欧式の、脂っぽい食事が多くなることによるといわれます。

 

 

パスタ、ラーメン、肉料理、ケーキ…好きですよね？

 

 

こういったものを食べ過ぎて、野菜などの量が少ないと、脂の代謝力がおち、女性ホルモンの分泌力を弱めます。

 

 

さらに男性ホルモンは脂を放出するわけでなく、脂を分解する側面も持つのですが、分解しきれなければ放出する、という性質をもつだけだと思われます。

 

 

だから、頭皮には分解しきれない脂が放出されたと考えたほうが正しいと思いますね。

 

 

女性の場合は、男性ほどには食事の内容を乱さないものですが、食事内容の変化は時流に乗るので、近年徐々に脱毛に悩む人が増えてきているというのが真相だと思います。

 

 

飲まないほうがいいサプリを強いて言うなら…

 

こういった背景を受けて、飲んではいけないサプリメントというと、まあ、男性用の精力サプリメントくらいですかね。

 

 

精力サプリは男性ホルモンをサポートするものですから、女性が飲めば、女性の中の男性ホルモンのサポートもするでしょう。

 

 

ということは、ホルモンバランスを乱す恐れもあります。

 

 

薄めのサプリは大丈夫ですけども、あまり推奨されてはいませんね。

 

 

でも、育毛サプリは大丈夫ですよ。

 

 

育毛サプリは、特に男性ホルモンを増やすことを目的に調合されているものではありません。

 

 

・過剰な皮脂の放出を自然に抑えることで、男性型脱毛症の活性を抑え込むノコギリヤシ

 

・頭皮の血行を柔らかく促進して、地肌をしゃっきりさせる、血行促進成分

 

・丈夫な髪の材料となるケラチンやミレットなどのアミノ酸成分

 

・頭皮の角質層や髪の「健康な」代謝を促すアルギニンや亜鉛

 

 

このように頭皮と毛根にかかる目的だけがはっきりとした素材が調合されているものですから。

 

 

サプリは用量を必ず守ったほうがよいです。

 

ただし、サプリメントを飲むときにはひとつ大切なことがあります。

 

 

それは特に男性より感受性の強い女性の場合、「お召し上がり方」に記載されている用量を守るということです。

 

 

サプリの用量は、はっきりいって、最低限度の量です。

 

 

それは「体に作用を感じる、改善を感じる」ことが見込まれる量です。

 

 

「飲みすぎ」量などは検証されていません。

 

 

サプリは成分は天然のものでも、人工的に調合されたものですから、自然のものではありません。

 

 

ですから、用量を超えて飲むと、ひとつの成分を必要以上に摂ってしまうということが起きる場合があります。

 

 

食品なので、健康に害がでるほどではないですが、それは、成分に特に敏感な女性にはあまりよくないことなんですね。

 

 

サプリメントは「健康補助食品」です。

 

 

本当に「健康補助」する程度にとどめておくことが一番良い結果をもたらしてくれます。

 

 

栄養は摂取を積み重ねて、徐々に体を作り変えていくものなので、一朝一夕では結果がでません。

 

 

腰を据えて、続けるようにしましょう。

 

 

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