※左：ビフォー　右：アフター

ファイブデイズプレミアムダイエットで１日１食置き換えダイエットを５日間取り組んだところ、、、

• 二の腕　２５ｃｍ　→　２４ｃｍ
• 体重　４７．５㎏→４６．５ｋｇ

と、二の腕が１ｃｍ細く、体重も１ｋｇ減量に成功しました！

もし買うなら公式サイトが絶対におすすめ！公式サイトにはお試しセットがあって、通常１箱５，８００円が３，９９０円。更に２箱以上の購入で送料無料！しかも公式サイトで購入すると、期間限定で特典が付いてきます。くわしくはこちらの公式サイトでどうぞ！

冬の間あまり外に出歩かず、食べたいものを食べたいだけ食べていた私・・・ひどい時は１日５食なんて時もありました滝汗　体重は増え、カラダが重くて、動くのがメンドウクサイ・・・でもこのままじゃどんどんデブり続けて、取り返しのつかないことになっちゃう泣

「ピンチ！」って思って、なんか良いダイエットサプリを探していて見つけたのがファイブデイズプレミアムダイエット！たったの５日間でダイエット完了！しかも１食置き換えであと２食は普通に食べられるので、いきなり無理なダイエットするよりは続けられそうかなと思っています！

ムッチムチになっちゃった二の腕を短期間でやせさせるにはピッタリ！ってことで買いました^^

まず箱を開けると手のひらサイズの小袋が５個。これを１日１回、５００ｍｌの水や炭酸水に溶かして飲むんですね！コツは数回に分けて少しずつとのこと。

「私のダイエット日記」と書かれたレコーディング用の紙が１枚。これにその日の体重や毎食食べたものを書き込んでいけば、開始前後の変化がわかるというものです♪

さて、中身を開けてみると、薄いピンク？薄紫？の粉末。

成分にはプラセンタやヒアルロン酸とか、美肌に必要そうなものが含まれているのが嬉しい！その他にコラーゲンペプチドが入っているそうですが、市販のコラーゲンパウダーやドリンク特有のゼラチンのような特有の匂いはなく、ほのかにベリー系の香りがします。外箱に【ＢＥＡＵＴＹ＆ＤＩＥＴ】　と書いてあるので、うまく行けば一石二鳥ですね！

でもこれまでかなりガッツリ食べてきた私にとって、「これが１食分か・・・もつかな？」とかなり不安ですが・・・。とにかく５日間飽きないためにも飲み方を工夫してみようと思います！

開始前　体重　４７．５㎏　ウエスト６６㎝　二の腕　２５ｃｍ

特に二の腕が太くたくましくなってます・・・だから今回のダイエットでは

• -5cm二の腕やせ！！
• 体重も１ｋｇ以上は落とすこと！
• 毎食後に食べてしまっているお菓子を１日１個にすること

を目標にしてがんばります！たったの５日間だけだしめげずにがんばっていきますよ！

１日目

• 朝　５DAYSプレミアムダイエット
• 昼　焼き芋　ヨーグルト　
• 夜　野菜炒め定食
• おやつ　おまんじゅう

いきなり夕食を抜く勇気がなく、朝から始めました。

今日は常温のお水でやってみました。水に溶かすと少しコラーゲン特有の匂いが出てきます。

味は少し甘くて・・・ベリー系のジュースをすごく薄めた感じ（笑）ゆっくり時間をかけて飲んだせいかもあるのか、５００ｍｌの飲み物は意外とお腹が膨らむみたいで、昼食までの３時間少し、そこまで空腹は感じませんでした。

２日目

• 朝　ヨーグルト
• 昼　トマトソースのパスタ　わかめスープ
• 夜　５DAYSプレミアムダイエット
• おやつ　ブラウニー

今日は思い切って夕食を置き換えてみました！その分、後でつらくならないように、胃袋が膨らんで満足感が出そうな炭酸水で飲みました。ただ夕食から寝るまで５時間位あり、最後の１時間はお腹がすいてしまったのでひたすら炭酸水を飲みました。つらかったぁ泣

３日目　

• 朝　おにぎり
• 昼　５DAYSプレミアムダイエット
• 夜　ステーキ定食

今朝はお腹が減っていたので朝はしっかり！お昼にお水で溶かして飲みました。はじめておやつ抜きにして、その分夕食は普通に食べました。ただ、ボリュームあるものを食べたので、夜１時間ほどウォーキングしましたよ！慣れてきたのかストレスなくいい感じです♪

４日目

• 朝　おにぎり
• 昼　コロッケ定食
• 夜　５DAYSプレミアムダイエット
• おやつ　おせんべい

今日はまた夕食の置き換えに挑戦しました！！でも後がつらくならないように、朝・昼は普通に食べて、夜は遅めの時間に、炭酸水で割って飲みました。少し体が軽くなってきたような気がします。

５日目

• 朝　ヨーグルト
• 昼　５DAYSプレミアムダイエット
• 夜　焼き魚定食

最終日、朝は時間なくてヨーグルトだけ。昼は水で割って飲みました。夜は普通に食べるためにおやつ抜き！昼と夜の間は空腹感があったのでお茶やコーヒーを飲みましたよ。もちろん無糖です！！

いやー５日間結構きつかったぁ～汗　でもたった５日間だけ！って思ってがんばりました♪明日二の腕のサイズ、体重を計ります。結果がどうなるのか？ドキドキです・・・

※左：ビフォー　右：アフター

体重がマイナス１ｋｇとウエストと二の腕がマイナス１ｃｍでした！！ほとんど運動せずおやつも食べたのに、５日間１食置き換えただけでも体重は落ちて二の腕も少しやせたので、まぁ良しとします！

ファイブデイズプレミアムダイエットのまとめと「買うならココ！」お得な通販情報

二の腕やせしましたが、短期間で大きくサイズダウンが出来なかったのは残念！でも二の腕のプルプル感がなくなって、見た目が引き締まったちょっとカッコイイ二の腕になりました♪

１食が飲み物だけってはじめは少し心配でしたが、思ったよりつらくなかったし食事の量もコントロールできるようになってきたので、運動もしたりしてもっとがんばればさらに結果が期待できそうです！

そして心配だったお肌の調子。よく無理なダイエットすると栄養不足でとお肌がガサガサ・・・と聞いてたのですが、ファイブデイズプレミアムダイエットでダイエットしていた５日間は全然気になりませんでした！

ファイブデイズプレミアムダイエットには美肌成分が含まれてるせいかも？お肌が荒れないどころかちょっとキレイになった感じです。これはファイブデイズプレミアムダイエットの良い点でしたね(^o^)

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