こんにちは!
今日は若干寒さましな一日でした。
そうそう、皆さんは日焼け対策してますか?
俺は夏ほどではないけど、一応気を使ってます。
とゆうのも、どうしても長年透析してると 色素沈着がおこってきて、黒くなるじゃないですか。。
まー、すこしでも真っ黒くならないようにの抵抗なんですけどね。
透析患者は色素沈着は、年数たつと一般的によくみられますよね。
色素沈着にはメラニンという物質が大きく関与しています。
透析患者はメラニンを生成するホルモン(βーLPHなど)が、健常者の17倍の血中濃度にも達するとも
いわれてるそうですよ。。
腎臓が悪い故に物質が溜まりやすい状態にあるみたい。
でも近年では、透析技術の進歩により以前よりひどい色素沈着の患者さんは少なくなっているようです。
予防として大事なことは十分な透析を行うことなんですけどね、、ダイヤライザーや血流量が十分な透析
を行う条件を満たしているいるかとか。
あとは、普段日に焼けないことを心がけてます。
夏なんて特に海にいっても、もうずっと焼いたりしてないです。
健常者にくらべて日焼けがとれにくく、色素沈着の原因となりますので直射日光はできるだけさけたほうがいいみたいですよ。
一応よくバイクのるので日焼け止めは塗ってます。
話は変わりますが、透析患者さん向け雑誌からの取材うけました!
来週、撮影なんですがまた掲載日決まったらお知らせしまーす。
最近お気に入りのナチョチップス!
勿論、食塩不使用!
小腹がすいた時これに、無塩ケチャップつけて食べるとうまし!(ケチャップ好きなんで、たっぷりつけて)
お買い求めは無塩ドットコムで!
石挽きのとうもろこし粉を使用した、無塩タイプのトルティーヤチップスです。
お好みのディップソースをつけてお召し上がりください。
また、サラダのアクセントとしてもお楽しみいただけます。
石挽きすると、とうもろこしを粉砕する際に発生する摩擦熱を石臼が逃すことにより、
とうもろこし本来の風味が強く、心地よい後味が続きます。
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今日は若干寒さましな一日でした。
そうそう、皆さんは日焼け対策してますか?
俺は夏ほどではないけど、一応気を使ってます。
とゆうのも、どうしても長年透析してると 色素沈着がおこってきて、黒くなるじゃないですか。。
まー、すこしでも真っ黒くならないようにの抵抗なんですけどね。
透析患者は色素沈着は、年数たつと一般的によくみられますよね。
色素沈着にはメラニンという物質が大きく関与しています。
透析患者はメラニンを生成するホルモン(βーLPHなど)が、健常者の17倍の血中濃度にも達するとも
いわれてるそうですよ。。
腎臓が悪い故に物質が溜まりやすい状態にあるみたい。
でも近年では、透析技術の進歩により以前よりひどい色素沈着の患者さんは少なくなっているようです。
予防として大事なことは十分な透析を行うことなんですけどね、、ダイヤライザーや血流量が十分な透析
を行う条件を満たしているいるかとか。
あとは、普段日に焼けないことを心がけてます。
夏なんて特に海にいっても、もうずっと焼いたりしてないです。
健常者にくらべて日焼けがとれにくく、色素沈着の原因となりますので直射日光はできるだけさけたほうがいいみたいですよ。
一応よくバイクのるので日焼け止めは塗ってます。
話は変わりますが、透析患者さん向け雑誌からの取材うけました!
来週、撮影なんですがまた掲載日決まったらお知らせしまーす。
最近お気に入りのナチョチップス!
勿論、食塩不使用!
小腹がすいた時これに、無塩ケチャップつけて食べるとうまし!(ケチャップ好きなんで、たっぷりつけて)
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石挽きのとうもろこし粉を使用した、無塩タイプのトルティーヤチップスです。
お好みのディップソースをつけてお召し上がりください。
また、サラダのアクセントとしてもお楽しみいただけます。
石挽きすると、とうもろこしを粉砕する際に発生する摩擦熱を石臼が逃すことにより、
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色素沈着、同じく気にしてます(T ^ T)
透析導入してから10年位に
あれ?とうっすらと黒くなった自分に気が付きました( ༎ຶŎ༎ຶ )
少しでもお肌を綺麗にしたいのでエステでリンパマッサージとヘッドスパで血流良くして、更にレーザーあててます(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)✧気休めですが、やらないよりマシかな?一瞬ですがその日はワントーン明るい感じになります^_^
さとるさん、何かいいサプリあったら教えて下さい!!( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧
話が脱線しますけど
除水しすぎると目の白い部分が黄色くなります。
セカンドの先生に聞いたら健常者でも脱水すると黄色くなるみたいで遺伝だそうです。
たまに調子悪いと顔が黒くなり目が黄色くなるのが凄い嫌です( ձ ̥̥̥ ヘ ձ ̥̥̥ ) ੭່੭່…