原因は摩擦にあり？色素沈着になりやすい肌の部位について

「色素沈着」は少し難しい印象を受ける言葉ですが、女性にとって厄介な存在であるとともに、実はメラニン色素が関係している状態を示す言葉でもあります。

色素沈着というのは肌の真皮内にメラニン色素が蓄積されている状態を指し、できてしまった場合は適切なケアをしないとなかなか元の状態には戻せないものです。

また怖いことに真皮内にメラニン色素が蓄積するのは顔の肌だけではありません。皮膚で全身を覆われている以上、全身に色素沈着が起こる可能性があります。

色素沈着の意味と、できる原因について詳しく見ていきましょう！

色素沈着とは肌が黒ずむこと

色素沈着は先にも触れたように肌の真皮内にメラニン色素が蓄積することにより黒っぽく見える状態をいいます。

黒ずみやしみの多くは紫外線によってできるのですが、色素沈着はそれ以外にも原因があることが特徴的です。

肌には表皮にメラノサイトという色素細胞が存在しています。このメラノサイトは悪い方向で働けばしみのもととなり、良い方向で働くとメラニン色素を生成して刺激を受けた肌を守ろうとする働きがあります。

刺激を受けた肌がメラノサイトの働きによって黒くなっても、大抵は肌のターンオーバーによってメラニン色素は体外に少しずつ押し出されて行きます。

しかしこのターンオーバーが正常ではないことや、紫外線を大量に浴び続けるなどの刺激を受け続けると、そのまま色素が肌の深部に定着してしまい、色素沈着となって残ってしまいます。

色素沈着はいろいろな原因があります。その中でも代表的なものは主に4種類あり、誰でも身近に感じるものや誰にでも起こり得る可能性があるものばかりです。

肌は紫外線であっても光を浴びることや、ニキビやアトピーなどで皮フが炎症を起こしている状態を刺激として受け止めることが多くあります。

特に思春期に炎症性のニキビが繰り返しできることや、アトピー性皮膚炎で炎症跡が色素沈着となるケースは、若い女性も多く悩んでいるものです。

色素沈着は本当にさまざまな原因から起こることが多く、こんなことでできちゃうんだ・・・と思うこともあるものです。

また顔だけではなく全身にできる可能性があり、部位によってはでき方も少し違ってきます。

女性にとっては顔も大事ですがボディに黒ずみができることは許せないものがあります。

また普段からボディケアに気を使っている方にとってはショックだし、自分が普段から行っているケアが影響しているとしたら相当のダメージを受けるでしょう。

色素沈着についてもっと深く掘り下げてみましょう。

多くの女性が顔に色素沈着ができたらどうしよう！と危機感を高めていることと思いますが、顔に色素沈着が起こるケースは、実は間違ったスキンケアが関係していることが多いです。

共通していることとして、肌をこすることや力を加えることが挙げられます。

これはある程度は仕方ないものですが、近年ではしっかりケアしようと思うがあまり過剰になっていることも多い部分です。

洗顔のとき泡洗顔を基本にしますが、これは肌に直接触れないためです。

それにローションやミルクを塗布するときも、ファンデーションを塗るときもしっかりケアしたいから同じところを何度も撫でていませんか？

必要最低限にすることで負担を減らすことができます。さらに目元は皮フそのものが柔らかく敏感ですので、アイメイクを盛っている方は細心の注意が必要になります。

しっかり落としたいから丁寧に洗っているつもりがこすりすぎだとしたら目元もどんどん色素沈着を起こしてしまうことになります。

ボディの色素沈着はケガや刺激によって起こることが多く、普段の生活習慣の見直しが必要になることもあります。

例えば毎日通勤のために自転車に乗る方はサドルが触れるおしりの部分に色素沈着が起こりやすくなり、こうしたライフスタイルにも大きな影響を与えてしまいます。

大まかに分けると外傷によるものと炎症によるものと外的刺激によるものに分けられます。

外傷による色素沈着: すり傷や切り傷、やけどに代表されるようなケガによる色素沈着で比較的傷が深いときになりやすいです。反対に色素脱失といって色が白く抜けることもあります。
炎症による色素沈着: ニキビを含め肌の湿疹により炎症を起こしその後黒くなることを言います。比較的慢性的な炎症を繰り返す方に多いものです。
繰り返す外的刺激による色素沈着: ひじやひざに多く、衣類などでこすれることが多い部位に多くあります。叩いたりこすったりすることが多い部分は色素沈着を起こしやすくなります。

ボディの中でも自分の目の届かない部位には色素沈着を起こしていることがあります。普段は目にしないだけに見つかったらしっかりとケアをしましょう。

首や背中: 入浴時にナイロンのボディタオルを使って強くこすることや、職業によっては首に常に何かを巻いている方に多いです。
ひじやひざ: 日常生活の中で机や床、衣類にこすれることが多い部分です。
わき: 脱毛のとき毛抜きによる脱毛で色素沈着を起こしやすくなります。抜くよりも剃るか、サロンやクリニックで脱毛することがおすすめです。
VIOをふくめたおしり: 長時間座る、自転車に乗ることが多い、その他乗馬が趣味、下着の締め付けが強い、陰部を処理するときに何度も拭く習慣があると言った方が色素沈着を起こしやすいです。

色素沈着は顔なら見えるのですぐにわかりますが、ボディの場合はひどくなってから気づくことも多くあります。

そのときになって慌てることのないようにボディも入浴時にチェックする習慣を持ちましょう。

薬局に行くと美白成分・保湿成分が配合された製品は沢山あります。

色素沈着の気になる部分がある人は、摩擦でこすれくれてしまうお肌の部分をこまめに保湿・ケアすることが大切です。

色素沈着を起こした肌は黒ずんでしまうので見た目的にもよろしくないもの。

ぜひこまめなケアを心がけてくださいね。

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