オルビスプチシェイクは効果ある？置き換えダイエットやってみた

こんにちは。ドすっぴんで失礼します。ブログ管理人の「きゃー子」です。

今回、私が試してみる置き換えダイエットはこちらの

「オルビス プチシェイク」

でございます。

オルビスというブランドがもたらす安心感。そして、某大手口コミサイトでもまずまず評判良いみたい。

だいたいこの手のダイエットシェイク系って味がイマイチな場合が美味しいのですが、非常に味に関しての評価が高いですね。

あとは、腹持ちが良いのか？コストはどうなのか？そして、実際にダイエット効果があるのか？

というあたりが知りたいところですよね。

置き換えダイエットは真面目にやればある程度効果が出るのはわかるんですが、なんせお腹が空いてしまって逆に止めるとリバウンド起こすことが多いですからねぇ・・・。

ということで、実際に私が１週間オルビスプチシェイクを試してみます。

1食あたりのコストは約196円。カロリーは約147kcal。

今回、私が注文したオルビスプチシェイクは、

「フレッシュストロベリー」「マスカット&アロエ」「ミックスピーチ」の３種類。

お値段は税込みで4136円（送料無料）。

1食あたり約196円です。1箱7袋入りなので1日1食置き換えなら3週間分ですね。

気になるオルビスプチシェイクのカロリーや成分ですが、

1食当たり約147kcal（プチシェイク1袋に対して牛乳100mlで飲んだ場合）。

成分は1日の約1/3分のビタミン11種や鉄分、カルシウム、食物繊維などバランスよく栄養が配合されています。

キッチリ置き換えが成功すれば、コスト的にもダイエット的にも効果は出そうですよね＾＾

初日。味は評判通り本当に美味しい！ただ、腹持ちは・・・

では、早速オルビスプチシェイクを飲んでみます。

初日はイチゴ味です。

イチゴ味はどのセットを頼んでも入ってる味で、人気も1番高いらしいです。期待しちゃいますね。

オルビスプチシェイクは、牛乳で割るのが基本らしいです。

他に試したことのあるダイエットシェイクは200ml以上の水をいれた後に粉末を入れてましたが、オルビスプチシェイクは液体を入れてから、牛乳を100mlだけ入れます。

量だけでみると他のダイエットシェイクに比べると少ないですね。

マドラーでよーく混ぜます。

みるみるトロみがついてきました。

ホントにヨーグルトみたい。スプーンですくえるほど液体が固まってきてます。

ところどころ、フルーツの果肉？みたいなのが入ってますね。

では、飲んでみます。

味はバッチリ！評判通りで期待を裏切らない！

本当に美味しい。

食べ慣れたブルガリアヨーグルトのイチゴ味にちかいです。あっさり完食しました。

イチゴのいい匂いもして、イチゴ好きの私にはたまらないです。

これはストレスなく続けられそうです。

ちなみに今回のオルビスプチシェイクの置き換えダイエットは朝食と置き換えしてるのですが、初日の朝飲んだ後、トイレが近くなりました。しかも、いつも行かない時間に2回も。

食物繊維とったからかな？

ただ、腹持ちは予想通り、昼前には空腹でお腹がなっちゃいました^^；

2日目から最終日。プチシェイクを冷やしておくことでトロみと美味しいさがUP

オルビスプチシェイク2日目。

今回は「マスカット&アロエ」味です。

ダイエットシェイク系でマスカット味って珍しいですよね。

では、早速頂きます。

うん。やっぱり普通に美味しい(^^♪

小さい時によく食べたフルーチェの味そのものです。

3日目は残りの1つミックスピーチ味を試してみます。

ミックスピーチ味は他の2つの味とちょっと違っていて、

混ぜた時のどろっと感が無いですね。

飲むヨーグルト的なとろみです。

味は相変わらず、

安定の美味しいさ。

今まで飲んでダイエットシェイクの中では一番美味しいと思います。

4日目はマスカット味。

お気づきの方もいるかと思いますが、4日目まで寝間着がずっと同じです。

でも、ちゃんと中身は変えてますからね。

まあ、それはともかくオルビスプチシェイクをこの日飲んでいて思ったんですが、

よーく冷えた牛乳の方が、ヨーグルトみたいにトロミがついてるような・・・。

てなわけで、いつも常温保管だった原液自体も冷やしてみました！

そして、迎えた5日目。ストロベリー味。

やはり冷やしていた為に、見事にトロミがつきました。

うん、やっぱり美味しい。

そして、寝間着は相変わらず同じ。

6日目はミックスピーチ味。

原液も冷やしたほうが絶対いい！！と確信。

そして、寝間着もさすがに着替えたほうが良いと確信。

オルビスプチシェイク生活も最終日ですが、

牛乳が飽きたのでヨーグルトに替えてみました。

完全にゼリーみたいになってしまって見た目はあまり良くありませんが、プルプル感が増して、ちょっと美味しそうでもあります。

そして、お味は

ホントにゼリーみたい。

ヨーグルトゼリーみたいでこれまた普通に美味い。

あ、寝間着もさすがに7日目には替えてみましたよ。

体重は約1㎏、体脂肪は1.2％減りました(^^♪

ということで、1週間のオルビスプチシェイクお試し期間が終了。

気になる体重の変化ですが、

約1㎏減ってます(^^♪

さらに体脂肪も1.2%減りました＼(^_^)／

ぶっちゃけ満腹感はあまり感じずに完全な置き換えダイエットが成功したとはいかないですが、一応結果は出たのかな～と思います。

オルビスプチシェイクで1週間置き換えダイエットをやってみた感想とまとめ

というわけでオルビスプチシェイクを1週間飲んでみての感想をまとめてみると、

といった感じですね。

【結論】

「味は非常に美味しいけど、腹持ちはやや不満」

とはいえ、特に苦も無く、体重も約1㎏減って体脂肪も1.2%減ったので結果としては合格ですけどね(^^♪

オルビスのプチシェイクは、コスト的にも味的にも全く問題ないので、あとは空腹の時にいかにカロリーや糖質を抑えたものを食べていけるかがポイントですかね～。

これから暖かくなって肌の露出も増えていくので今くらいの時期から（この記事書いてるとき3月です）体重を減らしていきたいところですしこの調子でダイエットを頑張りたいと思います！

ということで、「オルビスプチシェイクは効果ある？置き換えダイエットやってみた」でした。

ではまた。