やれば効いてる気はするし続ければ効果はあると思う。私は続けられなかった…音が結構するので、時間を気にせずできませんでした。下にマット敷いた方がいいと思います。腹筋以外も使い方あるので、そこは便利だと思います。
腹筋鍛えるぞ❗と意気込んで購入しました。
最初は一生懸命トレーニングしてました。
腹筋も割れはしないも鍛えられてる感じでしたが。
継続は力なり❗
飽き性の私はだんだんやらなくなり洗濯物置きになってしまいましたが…
家族が買ってきたので使ってみました。
効果がある気がしたのけど特に変化なし、
2週間ほどで飽きてしまい今は物置の中です。
根気良く続けられる人はそもそもワンダーコアは買わないで継続的に運動してるんじゃないでしょうか?スプリングの音がうるさくて夜使うのはちょっとどうかと思いました。
起き上がる時、腹筋に力が入るというより、手すりのほうに力が入ってしまうような気がして、難しい感じはありました。起き上がる際に、背中が痛いです。わたしには向いてないなぁと思いました。続ければ効果はあるかと思います。
少し腹筋に効果があると思います。しかしながら、毎日定期的にしなければ、あまり効果が望めないと思います。また、体重はほとんど変化がありませんでした。やはり、ダイエットは、当たり前のことですが、食事の量を減らすことですね。
続ければ効果は得られれるのではないかと思われます。背中が痛くなり最近はあまり使わなくなりました。とにもかくも継続できるかどうかですね。スマートのタイプを使ってますが、場所は気にせず置いておけるので便利です。
お腹まわりを引き締めたくて購入しました。最初の2、3日は筋肉痛になり効いてる感じがします。ただ、もともと腰痛もちなので、腰が痛くなるとやめて、治るとまたやっての繰り返しなので、なかなか効果は実感できません。腰が痛くならなかったら、結構引き締まるのではと思います。
福引きで一等が当たり。
これを手に入れました。
せっかくなのでぼちぼち腹筋しています。
ただバネの力で助けられているので百回位は楽勝でした。
簡単なので続けていますが若干物足りない。
でもやらないよりはいいはずです。
お腹ポッコリが気になり、話題の買ってみました。
しかし、三半規管が弱い私はやっていると車酔いのようになってしまい吐気など出てしまい、結局できませんでした。
効果はありそうだったのに残念です。
車酔いすろような方は厳しいような気がします。
勢いで購入したけど使わないから…と友人から譲り受けました。頑張って毎日100回続けて体重変化はあまり見られず、でもお腹周りが少しスッキリ。腹筋だけではやはり体重変化は難しいかな?と食事制限を少ししたら、変化がありました。ただ飽き性の私には長くは続かない状態。また頑張って使ってみようと最近思っています。
もともと頭痛持ちの私。腹筋の上下運動で気分不良・頭が痛くなり、ほぼ使用せずに放置しています。娘が気が向いた時に使っていますが、継続していないので効果は分かりませんが、残念ながら私には合わなかったようです。
使わなくなった人から譲り受けたのでやってみました。
ヘルニアの為、腹筋運動が出来ませんでしたがこれなら楽に起きられます。
今のところ、筋肉痛になったり、ズボンが緩くなるといった実感は得られていません。
もう少し続けてみようと思います。
娘が少し肥満で購入私も始めました。1日200回を目安にし2人で腹筋作りに頑張ってます。私は以前腹筋が有ったので3週間でうっすら縦の線が入りました。娘は体力作りも兼ねてます。少しくびれがキタ様に思います。手軽に出来るし我が家では合っていた器具のようです
くびれ全体的に引き締めたかったのでワンダーコアを
買い。
数年で、食事制限 ストレス解消にくびれもできうっすらと筋が、喜 便秘も解消 水分も良くとるといいですよ。
体力もつきました。
続けるといいですね。^_^成果が出ると気分がいい!
友達にもらって、しばらく使いました。
毎日寝る前に10分ほど使用。
お腹に効いている感はあります。しばらく続けたところ、体重はあまり変化はないてすが、引き締まった感じはあります。普通に腹筋できないので、いいと思います。
母の日のプレゼントで家族から貰いました。しばらく使ってみましたが、腰に負担があったので使用をやめました。体型も体重も変化なかったです。せっかく買ってくれた家族には申し訳ないですが今は物置になってます。
初代ワンダーコアからワンダーコア2に買い換えたところ2にはヘッドレストがないので首が安定せず使い辛い。
初代ワンダーコアの方が腹筋運動するには使いやすかった。
これから買われる方はそこら辺り注意したほうがいいですよ。
太ももが気になったのとお腹周りを細くするために購入を決意しました。
使い始めたときは楽しくて毎日やれていましたがだんだんと面倒になり今はほとんど使っていません。
やり続ければ効果はそれなりに出ると思います。
出産後のダイエットに使用
しましたが、子供がいると
中々やる暇もないし
寝てる間にやると意外に
音がうるさくて起こして
しまいそうで全く出来ず
途中で諦めてしまいました。
買った当初も頑張った
けど意外にきついし効果も
見られなかったです。
今では、娘の、おもちゃに
なってしまっています。
お腹や太ももの筋肉に効いてる気がしましたが、ちょっと音がうるさいので実家暮らしの私は家族の目を気にしてしまいました。
続けることができれば痩せていくのかな、といった印象です。
でも置き場所にこまるし、めんどくさがりの私にはちょっと続けることは難しいかもしれないです…。今は押し入れの中にしまわれています…。