妄想恋愛は美の効果あり！妄想の恋がもたらす効果を徹底解明

好きな芸能人や俳優さん、元彼氏、同僚などを恋の相手として妄想した経験はありませんか？

「妄想なんて時間の無駄だし、何の得にもならない」と思われているかもしれませんが、実は得があることはご存知でしょうか。

恋の妄想は、美容や健康など様々な効果があるのです。妄想は、時間さえあればお金はいらないので手軽に楽しむことができます。

今回は、妄想上の恋が女性の体にもたらす効果を徹底解明します。

妄想上の恋は女性だけがするもの？男性が妄想上の恋を楽しまない理由とは？

女性と男性は思考の仕方に違いがあります。まず女性は、何か説明を受ける時に言葉や表現の仕方によってイメージして理解しようとします。

反対に男性は、言葉ではなく目に見える数字や統計などによって理解しようとするのです。

これは妄想上の恋も同じで、女性の場合は目からの情報や言葉で楽しめるのですが、男性の場合は曖昧なものではなく具体的な物ではないと共感できず妄想へは発展しにくいようです。

女性の場合は妄想上でヒーロー的存在の男性を登場させますが、男性の場合は恋愛の妄想をする時にヒーロー的な男性は登場させません。

主役は自分ですが、登場させる相手は女性です。実在する女性であっても、身長、体重など具体性が無いと難しいようです。

また、妄想上の恋を楽しめるかどうかは男性と女性の脳の違いも関係しています。女性は昔から男性よりも想像力が豊かだと言われております。

その根拠としては、「お店屋さんごっこ」や「お医者さんごっこ」などごっこ遊びを沢山こなしてきたからです。

ごっこ遊びによって脳が発達して、想像力や妄想力などが発達したと言えるようです。

様々な遊びの中で想像力や妄想力を発展させた結果、女性の脳は幾つもこなすことができるのに対して、男性の脳は一つのことしかこなせないと思われるようになったのです。

妄想上の恋は体にいいこと尽くし！女性の心や体にもたらす驚きの効果とは？

さて、男性と女性の妄想力の違いを確認したところで妄想上の恋が体にどんな作用をもたらすかについて詳しくご紹介していきましょう。

例え妄想でも恋は体にいいこと尽くしで、女性の心や体に驚きの効果をもたらします。

主な効果について早速ご紹介していきましょう。

女性ホルモンアップ効果

妄想と言っても恋愛気分に浸るということは、体の中のホルモンバランスにも良い意味で影響します。

妄想することで分泌されるホルモンは以下の2つです。

• フェニルエアチミン
• エストロゲン

これらのホルモンは、別名「美容ホルモン」とも呼ばれており実際に恋愛をしている時にも分泌されるホルモンです。

主な効果は、下記の通りです。

• 女性らしい丸みを帯びた体にする
• バストアップ
• 高揚感を与えて肌にツヤを与える

。

妄想の恋愛を楽しむほど、女性らしい体になって魅力もアップしますので女性的な魅力を磨きたい方は試してみてはいかがでしょうか。

女子力がアップする効果

現実の世界ではなく妄想上の恋愛なので、自分の女子力に関しては無関心になると思われるかもしれませんが、妄想上の恋愛だからこそメリットもあります。

それは女子力をアップさせるという効果です。

好きな男性がいて実際にデートへ行く、食事へ行くなどしている場合は、自分のメイク道具や服、靴代などお金がかかるのでなかなか体のケアにまわすお金が貯まらないというデメリットがあります。

しかし、妄想上の恋愛はお金をかけずにできるので、フェイシャルサロンや脱毛クリニックへ通うためのお金が捻出できます。

彼氏がいてもいなくても女子力アップのためには力強い味方になるお店ですが、彼氏がいない時だからこそ肌だけではなく内面も思いのままに磨くことができるのです。

彼氏がいる方であれば妄想時間の確保によってお金が貯まり、女子力を妄想で磨いた分だけ「可愛くなったな」と褒められるでしょうし、彼氏がいない方であれば女子力がアップすることで新たな出逢いが見つかって恋が始まるかもしれませんよ。

快楽ホルモンを分泌させる効果

妄想の恋を楽しむと脳内から快楽ホルモンが分泌されます。ドーパミンと呼ばれるこのホルモンは、別名「快楽ホルモン」と呼ばれており嬉しい、楽しい、興奮するなどの気持ちになることができます。

これによって妄想上の恋愛をすればするほど楽しさも倍増して、「もう一度妄想の恋愛を楽しみたい」という気持ちになるのです。

最後の恋愛をしてから数年、数十年経過している女性の場合は、妄想することで忘れかけていた恋愛の醍醐味を思い出すきっかけになるのではないでしょうか。

現実から逃避する効果

妄想上の恋には、現実から逃避する効果もあります。ドラマや映画などで気に入った俳優さんを見つけた時、ヒロインを自分に置き替えて楽しんだ経験はないでしょうか。

キスシーンや抱きしめられるシーンを観ることで心がトキメキ、仕事や人間関係のストレスからその瞬間解放されるのではないでしょうか。

また、恋愛に臆病な方であれば、現実では男性に声をかけることすらできなくても妄想上の恋愛中は自由に行動できます。

現実で直面している問題が難しい時こそ、逃避する場所を確保して悩みや辛いことがある現実を上手に避けてみてはいかがでしょうか。

ダイエット効果

妄想の恋愛をすると女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が促されると先程ご紹介しましたが、エストロゲンには脂肪を燃焼しやすくなるというダイエット効果があり、髪に艶を与える効果もあります。

また、妄想であっても恋愛でドキドキすることは緊張状態になるということです。

現実でも妄想でも恋愛中は、脳が満腹中枢を刺激するので食べ過ぎを制御することができますし、妄想を夢中でするほど「お腹が空いた」という間食したい気持ちも落ち着かせることができるので、ダイエット目的で妄想の恋愛を始めることもお勧めです。

脳の若返り効果

妄想の恋愛をしたことがある女性は、およそ50%といわれています。単に妄想するなんて時間の無駄ではないのかと思う方もいるかもしれませんが、実は脳に良い効果もあります。

妄想は、脳内で行われているのですが以下のような流れで脳の若返りに繋がります。

体は、年齢と共に老化していきますが、手に取ってみることができない脳も同じように老化していきます。

単調な毎日で刺激がないほど衰えやすくなると言われていますので、脳のアンチエイジングのためにも妄想上の恋愛を楽しんでみてはいかがでしょうか。

妄想上の彼氏に癒される効果

妄想上の恋愛で好きな男性に抱きしめられる、キスされるなどの行為によって、オキシトシンが分泌されます。オキシトシンには、心を穏やかにする効果もありますので癒されること間違いなしです。

また、オキシトシンは女性らしさを増幅させるホルモンであることから、体内に増加すると以下の効果が期待できます。

最近では加工アプリが様々あってとても人気がありますから、好きな芸能人やアイドルに自分が抱きしめられている写真や動画を作って癒し効果を高めてみてはいかがでしょうか。

夫や彼氏との関係を改善する効果

結婚生活や現実の恋愛が上手くいかなことがきっかけで妄想上の恋愛にハマる女性も多いようです。妄想上でも恋愛することで結婚生活や現実の恋愛が上手くいかなくなるのではないかと心配する方もいるかもしれませんが、そうではありません。

妄想上の恋愛を楽しむことで気分が変化するからです。主な変化を2個ご紹介しましょう。

自己改革効果

皆さんは、自己啓発本を読んだことはありますか？自己改革の助け舟になる本ですが、妄想の恋愛で主導権を握ることで自己肯定感が高まって自己啓発本を読んだ時と同じ効果が期待できます。

日頃、自己肯定感が低くてなかなか自分に自信が持てないという方は、妄想上の恋愛によって自分優位の妄想恋愛を楽しみながら無理なく自己改革してみてはいかがでしょうか。

ストレス発散効果

妄想上の恋愛は、現実逃避ができるとご紹介しましたが、ストレス発散効果もあります。

日常には、家事や育児、仕事、大学受験など様々なストレスが溢れていますが、妄想上の恋愛スイッチボタンを押すことで瞬時に現実から逃避できます。

現実世界からずっと逃避することはできませんが、戻ってきた時にストレスが発散されていることに気づくのではないでしょうか。

妄想上の恋愛を楽しむ頻度を増やすことでストレスを感じる時間が減少しますし、普段感じない心の動揺によって発散することができるのではないでしょうか。

人の痛みや思いやりなどが備わる効果

妄想上の恋愛をすることは、妄想力だけではなく想像力を高めることもできます。恋愛を自分本位で楽しめることはもちろんですが、考えるという行為によって人の痛みや思いやりなどが備わる効果が期待できます。

「人に訪れる不幸なことは実際に経験してみなければわかるはずはない」と思われるかもしれませんが、経験したこととが無くても妄想や想像によってどの程度辛いのか、苦しんでいるのかを察する力が身につくのではないでしょうか。

友達や家族など人の気持ちに鈍感な方は、積極的に恋の妄想を楽しんでみてはいかがでしょうか。

妄想は意外と簡単！妄想上の恋を楽しむために効果を高める便利アイテムはコレ！

妄想することは難しいことではありません。しかしながら、慣れていない方はどうすれば良いかわからないかもしれませんね。

ここでは、妄想上の恋を楽しむために効果を高めることができる便利アイテムをご紹介しましょう。

映画やドラマを観る

妄想上の恋を楽しむためには、まずは妄想のシナリオをある程度作ることができるようになることがポイントです。

どんな展開にするかは自分の自由ですが、ネタが少なければ毎回同じような妄想の繰り返しでマンネリ化してしまいます。

そんな時にお勧めしたいアイテムは映画やドラマなどのDVDです。実際の映像を観て、演者さんの声を聴くことで妄想力を身につけることができます。

妄想したくても思い浮かばない時には、主人公を自分にしてDVDの内容を再現しても良いでしょう。

様々なジャンルの映画やドラマのDVDを観ることで、妄想のシナリオも作りやすくなるでしょうから恋愛ジャンルに限らず色々な作品を鑑賞してみてはいかがでしょうか。

夢小説を読む

夢小説とは、女性向けの恋愛小説で主人公ももちろん女性です。

普通の小説は、作家が書いた作品をそのまま読むことしかできませんが、夢小説の場合は主人公や友達や彼氏など関連する人物の名前を自由に変更することができます。

夢小説に書かれている自分の名前を読むことで妄想に現実味が増しますし、シナリオを考えながら妄想することが苦手な方にはお勧めです。

インターネット上で楽しめる小説なので、自室でじっくり妄想したい時にパソコンやスマホで楽しんでみてはいかがでしょうか。

携帯ゲーム

妄想の恋は、ちょっとお金をかけてゲーム感覚で楽しむこともできます。

最近では携帯電話やスマートフォン専用の恋愛シミュレーションアプリが多くありますので、好きな時代や内容、登場人物などを選んでゲームをしながら妄想の恋を楽しむことができます。

恋愛シュミレーションゲームは、主人公である自分と恋の相手によってシナリオが進行していきます。途中で恋の相手から様々な質問をされるので、自分の選択肢によってゲームの内容展開が変化していきます。

アプリによっては1日の進行に制限があるタイプもありますが、忙しいけれど妄想の恋も楽しみたいという方にはハマりすぎないので逆にお勧めかもしれません。

尚、恋愛シミュレーションの中には無料で楽しめるタイプもありますので、懐事情に合わせてえらんでみてはいかがでしょうか。

婚活をする

結婚を考えている女性は、妄想の恋愛を楽しむだけではなく婚活も考える時期ではないでしょうか。

そんな女性にお勧めしたいアイテムは、「マリソメ」という婚活サイトです。ここでは、先程ご紹介した恋愛シミュレーションゲームのような架空の人物ではありません。

現実に存在している男性の中から相手を選び、疑似恋愛をしながらリアルな恋愛シミュレーションゲームを楽しむことができます。しかも、ゲームのシナリオは豊富です。主なシナリオは以下です。（2014年のシナリオを参考）

1つのシナリオを約15分から30分かけて楽しむことができます。これまでに体験した組数は73107組（2016年2月25日時点）と言われており、大変人気があるサイトのようです。

妄想しながらゲームをした後でお互いに好感を持てばメールのやりとりも可能ですから、妄想から一気に現実の恋愛へ発展する可能性も有るのです。

イケメンをネットや雑誌で探す

妄想するためにはお相手の男性が必要です。会社や通勤途中で見かける男性などの中に恋ができそうな相手がいない場合には、ネットや雑誌などで自分好みのイケメンを探してみましょう。

検索ワードに画像と入れるとヒットしやすいでしょう。

また、実在する人物だけではなくアニメでも立派な妄想アイテムになりますから、これまで観たアニメ映画やマンガ本などを参考にしても妄想の恋のアイテムにしても良いでしょう。

好みのデートコースやシチュエーションを集める

妄想するためには、シチュエーションもアイテムとしてお勧めです。例えば、遊園地でデートする妄想をするのであれば、観覧車やジェットコースターなどの画像があれば現実味が出るでしょう。

オフィスラブであれば実際のオフィス画像があったほうが妄想しやすくなります。

妄想する前には、好みのデートコースやシチュエーションをインターネットで検索して、それを眺めながら妄想の恋を楽しんでみてはいかがでしょうか。

SNSで情報収集

妄想を楽しむためにSNSを妄想アイテムとして使用することもお勧めです。

ツイッターやインスタグラムなどのSNS上で妄想相手になりそうな男性を探して、非現実の世界で妄想を楽しむのです。

妄想のためのアカウントですから、自分と特定されない名前やアイコンを使えば個人情報が漏れることはなくとても安心して使用できます。

一人で妄想の恋を楽しむよりも実際に男性とチャットのような感じで妄想上の恋愛を楽しんでみてはいかがでしょうか。

探し方のポイントは以下です。

妄想力を高める色を活用する

妄想の恋をする時には、手元に青色のアイテムを置くこともお勧めです。

青色は集中力を高めるだけではなく、肉体はリラックス状態へ導く色なので落ち着いた気分の中で恋の妄想を楽しめるでしょう。

青いマグカップやボールペン、キーホルダーなど何でも良いので青のアイテムを準備してから恋の妄想を楽しみましょう。

妄想はいつでもどこでもできる！暇を持て余しがちなお勧めの妄想タイムはココ！

妄想の恋は、場所を選びません。スマホや携帯電話があれば画像を観ながらできますし、小説やマンガ本などもバッグにしのばせておけばいつでもどこでも可能です。

ここでは、特に暇を持て余しがちな場所でのお勧め妄想タイムについてご紹介します。

上記のような場所では、順番や名前を呼ばれることから自由に身動きをとることができません。

いつでもどこでも妄想の恋を楽しめるように、バッグの中にはとっておきの妄想アイテムをいれて、暇な時間を楽しい恋の時間に変えてみてはいかがでしょうか。

手軽に楽しめる妄想の恋にはルールなし！自由設定で存分に妄想の恋を楽しもう

妄想の中での出来事は、誰にも知られることが無いので何をしても自由です。

ですから、既婚者や複数の男性との恋も楽しめるのです。現実では恋愛に制限がありますが、妄想であればルールは一切無用です。

普段出来ない妄想をすることで気分がスッキリして現実世界とも折り合いをつけられるようになることもありますし、更に妄想するだけで美の効果も期待できます。

恋愛が上手くいかない時や恋愛をしたいけれど相手がいない時などに試してみてはいかがでしょうか。