初めまして！
オンラインダイエットコーチング代表の福田圭亮と申します。


私はこれまで約５年間オンラインでのダイエット個人指導を行ってきました。
そして累計受講者様も１２０名を越えました。


ダイエットの情報はネット上に数えきれないくらいありますが、果たしてどれが自分に合った方法なのか、また本当に正しいのかも分かりません。


ダイエットで重要なのは「正しい方法」で「しっかりと継続する事」です。


オンラインダイエットコーチングでは、「専門家によるしっかりとした知識」と「スマホを活用した継続出来る仕組み」があります。

何故オンラインダイエットプログラムを始めたのか？

今までのダイエットサービスというとスポーツジムに通ったり、マンツーマンの個人指導を受けたい場合はプライベートジムという選択肢しかありませんでした。


しかし、日常の仕事や生活で忙しい中スポーツジムに通うのはかなり大変です。
また、金銭的にもプライベートジムは非常に高額で長期間続けることは難しいです。


そこでいつでもどこでもスマートフォンさえあればオンライン上でダイエットの専門家による指導をＥメールなどを活用して行う「オンラインダイエットコーチング」を２０１１年より開始しました。


今までに無い新しいダイエットサービスという事といつでもどこでも利用できる便利さが好評で既に１００名以上の方にご利用頂いています。


毎日Ｅメールでダイエットアドバイスを受けることが出来るというのはダイエットにおいては効果は絶大です。
何故ならダイエットは最も継続することが求められるからです。


ダイエットの失敗の原因はダイエット方法が間違っていたという場合もありますが、ほとんどが途中で諦めてしまったり、自暴自棄になってドカ食いしてしまってそこから辞めてしまうというパターンが非常に多いです。


オンラインダイエットコーチングでは挫折してしまう前にダイエットコーチに相談出来ますので、挫けそうな時も「もう少し頑張ってみよう」と思いやすくなります。
そこがこのサービスの最も優れている点です。


ダイエットは継続出来るかどうか、これが非常に大きいのです。

５年間のダイエット個人指導で分かったこと

ダイエットで重要な事は「正しい知識をつける事」＋「長期間継続する事」この２つに要約されます。


これまでの受講者様で「何をやっても痩せることが出来ない・・・」「食べ過ぎている訳ではないのに何故か痩せることが出来ない」という方はたくさんおられました。


ですが、実際に日々のカロリー計算をしてみると本人が想像していた以上にカロリー過多になっていました。これは非常によくある事例です。


もしもあなたが「何をやっても痩せることが出来ない・・・」とお悩みであればそれは「正しい知識が足りない＝自分自身のカラダの事をよく分かっていない」のが原因かもしれません。


今「太っている」のには必ず原因があります。
ですので、まずはその原因をしっかりと理解しなければなりません。
それは遺伝的な要素かもしれませんし、日々の生活習慣が問題かもしれません。
またはただ単に食事量が多すぎるのかもしれません。


いずれのパターンにしろ解決策はあります。
そしてその為にはまずは「正しい知識」を身につける付ける必要があります。

一人で継続することはとても難しい

ダイエットは基本的に１週間や２週間では達成出来ません。
少なくとも３ヶ月以上は掛かります。


ですので長期間継続する必要があります。
しかしながら「継続する」という事はとても大変です。
しかも今までの生活習慣とは違うことを行っていくわけですから慣れるまでは特に大変です。


この最初の期間に上手く行かなくて挫折したり、どうでもよくなって辞めてしまう人がとても多いのです。
それを防ぐためにはどうすれば良いのか？


一つの解決策としては「自分一人で頑張るよりも専門家かつコーチ的な補助をしてくれる人を作る」という事です。
自分一人では間違った方法をしていても気づくことが出来ません。
また自分一人だと諦めてしまいそうな時に引き止めてくれる人は誰もいません。
しかしもしもコーチ的な存在の人が近くにいたら・・・・


オンラインダイエットコーチングではインターネットやスマートフォンを活用し何時でもどこでもコーチと二人三脚で頑張る仕組みを構築してきました。
ダイエットの失敗の原因は大半が「途中で辞めてしまうこと」です。
ですので、継続することさえ出来れば高確率でダイエットに成功出来るのです。


最後に、私事ですが今英語の学習を行っています。
英語はビジネスで活用出来るレベルに到達するまで１日５時間毎日欠かさずに学習を行ったとしても３年間はかかると言われています。
私はその教え通りに１日５時間の英語の学習をこれまで約３年半ほど行ってきました。
しかしまだまだ英語をビジネスで活用するレベルには程遠いのが現状です。


なかなか上達しないので自分に自信が無くなってきたり、挫折して辞めそうになることもたくさんありました。
それでもなんとかかろうじて継続することに成功しています。


英語学習とダイエットはとても時間が掛かる代表的なものです。
そしてどちらも多くの人の失敗の原因は明らかです。
「やり方を間違えていた」という点もありますが、ほとんどは「継続出来なかった」という事です。
逆を言えば正しい方法で継続しさえすれば成功できるという事です。
これは人生の物事全てに言えることだと思います。

いつでもどこでもあなたをサポート！！を合言葉に

「オンラインダイエットコーチング」ではスマホを活用し「いつでも」「どこでも」「必要な時に」「便利な手段で」「しっかりとサポート」を合言葉にサービス提供を行っています。


「コーチング」という手法は日本ではまだまだ認知されていませんが、海外ではダイエットを含め長期的な目標を達成するために頻繁に利用されています。
またその効果は各方面で既に実証されています。
特にダイエットにおいては絶大な効果を発揮します。


あなたはまだ「自分は痩せることが出来ない・・・」と思っているかもしれません。
しかし今まで自分一人だけで頑張っていませんでしたか？
誰か専門家と一緒に頑張ってみたことはありますか？


もしも無いのであれば是非このサービスを利用し自分自身を変えるチャンスを掴んで頂きたいと思います！