1ヵ月やってみたけど、効果なし。逆に腰がいたくなりました。やってみたい人は、買わなくても、バスタオルを重ねて丸めて縛ればできるよ。
書店でよく見かける骨盤枕。気になってはいますがそんなに簡単に痩せるはずがないような・・・
寝るだけ！骨盤枕ダイエットを購入し、３か月しましたが表紙に書いてある１週間でウエスト－１０センチには全然届きませんでした。自分のやり方がいけなかったのかもしれないので効果があるかどうかは分かりませんがテレビで特集がある度、また始めようかなと思える手軽なダイエット法だと思います。
二ヶ月やったけど何も変化なし、体重も増えました。
骨盤枕を購入するか迷っているんですが、本当に効果はあるんでしょうか？また、「肩甲骨ダイエット」との違いは？
寝るだけ骨盤枕…産後で毎日続けてたけどあんまり効果でませんでした。
寝るだけ！骨盤枕ダイエット
友達が先に購入して
毎日続けていたらジーンズの上に乗っているウエストのお肉とお腹の肉が減ってきた！
というので私も買ってみました。
家族で使ってみると、それぞれが一回で－3センチなど
サイズダウンしてびっくり。
しかし、そのサイズを定着させるには
やはり毎日続けることが大事だと思います。
TVで見た「寝るだけ！骨盤枕ダイエット」の本を購入。
実行する前後にウエストを測ってみたらTVのモニターさんの
ように‐３センチでした。
これは一時的なものらしいので毎日続けないと効果なさそう…
少しだけ腰痛があるので終わった後はゆっくり気をつけて起き上がるようにしています。
本の歌い文句のように「１週間でウエスト‐１０センチ」目指して頑張ってみようかと思います。
一度だけでおなかがぺたんこになります。
継続して効果ありそうです。
簡単そうだし、長続きしそうですが、使用してみた方はいますか？どうでした？
FYTTE特別編集の骨盤枕使用中です。
昨年6月から使っております。効果ありです。
子育て中のため、運動がしづらいのと産後の骨盤矯正にと思い購入し毎日1～3回基本となるお腹ヤセをしましたが1週間でウエスト－4cmという結果がでました。ただ・・・ウエストはこれ以上落ちませんでした。
しかし便秘は解消しました！週に2、3だったのが毎日必ず出るのです出るので太りにくくなりました。
現在小尻運動もしていますが2ヶ月程で効果でてきてます。
付属の枕がもう少し丈夫だったらなぁ、と思い☆4つです。
去年の１２月に太ってきたなーと思い骨盤枕買ってやってみました。一週間続けたら、体重的には変化無しでしたが、ウエスト67→61cmと結構な勢いでくびれました。で、見た目が変わったのでやらなくなりました。今現在くびれがなくなりました。戻っちゃった＿|￣|○
やっぱり続けないと意味ないんですね。
でも効果はあったので★★★★☆
効果が得られなかったです。ですが自分のやり方が間違っていたかもしれないので再度挑戦してみます。
かなり気になります。
オリエンタルダイエットと似たようなものなんですか？
ヒットムックダイエットカロリーシリーズの本の付録で実践して5日目です。
体重：52.5キロ→51キロ
ウエスト：65センチ→63センチ
私には、とても効果的なようです。
ただし週3ペースであった飲み会をお断りしている要因もありますので、骨盤枕だけで痩せるかと言われたら、悩みますが…。
ですが、入浴後に自分の姿を鏡を確認してから、骨盤枕後にもう一度鏡を確認すると、あきらかにくびれ方が違います。
そのため、骨盤が開いている人には効果的なのではないでしょうか。
私は骨盤チェックをしたところ「開いている」項目に数個当てはまり、初めて実践した翌日には全身筋肉痛になりました。寝ているだけなのに、筋肉痛になるのには驚きました。
一方で骨盤が閉じていて、普段から正常な位置にある人は試しても変化はないと思います。骨盤が開いて内臓が下がっていることが要因で下腹が出ている人には効果的だと思います。
今から実施を考えている人は、骨盤の開閉具合を見極めてから始めることをお勧めします。
ヒットムックダイエットカロリーシリーズの本の付録で実践して5日目です。
体重：52.5キロ→51キロ
ウエスト：65センチ→63センチ
私には、とても効果的なようです。
ただし週3ペースであった飲み会をお断りしている要因もありますので、骨盤枕だけで痩せるかと言われたら、悩みますが…。
ですが、入浴後に自分の姿を鏡を確認してから、骨盤枕後にもう一度鏡を確認すると、あきらかにくびれ方が違います。
そのため、骨盤が開いている人には効果的なのではないでしょうか。
私は骨盤チェックをしたところ「開いている」項目に数個当てはまり、初めて実践した翌日には全身筋肉痛になりました。寝ているだけなのに、筋肉痛になるのには驚きました。
一方で骨盤が閉じていて、普段から正常な位置にある人は試しても変化はないと思います。骨盤が開いて内臓が下がっていることが要因で下腹が出ている人には効果的だと思います。
今から実施を考えている人は、骨盤の開閉具合を見極めてから始めることをお勧めします。
FYTTE特別編集の骨盤枕を始めました!!
なかなか期待できそうです(^^)便秘と胃のでっぱり、ウエスト等課題は多々ありますが、地道に頑張ってみたいと思います。効果があったらまた書き込みます。
ムック本についているのを見て即購入しました！使ってみると、１回５分で下腹がー２．５ｃｍになりました。最初の頃は毎日続けていましたが、だんだん使わなくなってしまい断念しました（＞０＜）もう少し頑張ればもっと結果がでていたかもしれません…。
ムック本の付録の骨盤枕使用中です
体重は変化なしですがお腹回りは若干細くなったきがします。
まだまだ始めたばかりなので続けてみます
やったあとはウエストのすっきり感はあります。ただ、継続は力なりって感じですかね。やはり毎日続けないとまた元に戻るような気がします。なので、がんばって続けたいと思います。