皆さんこんにちは〜

ダイエットトレーナー

寺本正之です。

本気でダイエットを頑張っていたのに

もかかわらず

痩せる事が出来ない！

私のとことにご相談に来られる大半が

その様な状態で来られる方ばかりです。

IW様もその中の一人。

３週間ダイエットプログラムを受講される前は

お一人であらゆるダイエット法をがむしゃらに

頑張られていたそうです。

「お客様の声」を頂きましたのでご覧ください。

氏名【 IW 様】年齢（３７歳）

・体重（１４．７kg）ダウン

・体脂肪率（１３．６kg）ダウン

・ウエスト（１７．７cm）ダウン　・担当トレーナー（寺本）

・３週間ダイエットプログラムステップアップコース

■３週間ダイエットプログラムを

受ける前の心境

プログラムを受ける半年前から自己流で

dietを始めていて、

ある一定の数値までは落ちたけど、

そこか先は何ヶ月間も

ずっと停滞したままでした。

（食事制限もしていなかったし効果的な運動も

できていなかったので

当然ですが）そろそろ専門的な知識を持った

プロに頼るしかないなと

思っていた矢先、３週間dietプログラムの

ことを知りました。

内心「３週間で本当に結果が出るかなぁ？」と

思いながらも

「夏までには何とか痩せたい！」って

思っていたので私の願いに

ピッタリだと思い即決しました。

でも不安要素はいくつかありました、、、

例えば

①３週間でどこまで落とせるのか

②私の思い描いている理想は実現できるのか

③どんな内容で進めていくのだろうか

（ハードなトレーニング

だったらどうしようという不安）

④持病（腰椎ヘルニアetc）がある私でも

大丈夫なのか

⑤根性がない私が続けられるのだろうかetc

それが最初の親切丁寧でわかりやすい

カウンセリングが

終わった頃には全て期待感に変わっていました。

■３週間ダイエットプログラムの

良かった所・嬉かった出来事

『寺本トレーナーの良い所』

①トレーニング中も人見知りの私に気さくに

楽しい話をして

下さり気持ちを和ませてくれ楽しみながら

トレーニングを

受ける環境を作って下さる。

②毎日の体重、食事報告メールに

毎回返信して下さり、

毎日安心感や元気を下さる。

③「女子力が上がってるね」

「良い感じで落ちているョ」など

嬉しい言葉をたくさんかけて下さる。

④何事にも電光石火の早業で対応して下さる。

『３週間dietプログラムの良かった所』

①トレーニングを受けるにつれ

少しずつ姿勢が良くなっていく

ことも感じとれ、腰痛が軽減している

ことに気付いた。

②厳密な食事制限をしているのに

毎日の食事制限をしているのに

毎日の食事報告と体重報告をして、

そのアドバイスを受ける

ことによって全然苦にならずに

食事を楽しむことができた。

（ご褒美Dayで気持ちのリセット

ができるのも魅力）

③無謀だと思われる目標や数値も

何段階かに分けることに

よって目標がより明確になり頑張りやすく、

着実にゴールを目指すことができる。

『嬉しかった出来事』

①洋服のサイズも３L〜LLだったのに

今はS〜SSサイズ

になった。（９号が着れる）

②周囲の方々から「ひとまわりや

ふたまわりも小さくなったね』「若く見えるョ」

「かわいい」「イメージ変わりすぎてヤバイ、、、」

「女子力がすごく上がってるョ」

「うらやましいわぁ」

「すごくハンパないわぁ」「変わり過ぎて

誰かわからなくて

声かけれなかったわ」etc嬉しい

言葉をたくさんかけてもらえた。

③自分に自信が持てるようになり人生が変わった。

■３週間ダイエットプログラム受講を

悩んでいる方へのメッセージ

迷ったり、悩んだり「どうせ私には

無理だ、、、。」と諦め

かけている方、その時間がもったい

ないです！まずは

無料カウンセリングだけでも受けてみて下さい。

寺本トレーナーさんは絶対に解決に

導いて下さいますョ^ – ^

dietは、できる、できない、ではなくて、

やる、かやらない、

かです！！こんな私が継続できたんだから

絶対大丈夫です、

人生変わりますよ〜♥寺本トレーナーさん

を信じてついていけば

必ず結果は出ます！！間違いなしです^ – ^

何事も挑戦が

大切だと思います！（頑張りは

絶対裏切らないって信じて、、、。）

IW様おめでとうございます( ^ ^ )/
※blog掲載、ビフォーアフター掲載は

ご本人了解の元行っております。

プログラム受講者に強要するものではございません。

寺本正之　プロフィール

ダイエット専門パーソナルトレーナーとして

大阪、西宮、神戸を

中心に２００６年１１月より始動。

糖質を抜かないダイエットを提唱し、

体重２０kg、３０kgダウンなど、

ダイエット成功者数は１２００名を超える。

空手の全日本大会優勝を達成させる中、

自分の身体で毎年行っていた体重１０kgの

減量経験。幾度の試行錯誤の末

辛いはずの減量もメンタル面を遊び感覚に

変える事で楽しく減量できてしまう事に気づく

この気づきを「ダイエットで悩んでいる人の

お役に立たせたい」との理由で

パーソナルトレーナーにシフトチェンジ。

ところが慣れないクライアントとの人間関係に

失敗の連続、追い打ちをかけるかのように

トレーナー歴３年目

クライアントよりリバウンドした！との苦情を

立て続けに受け自暴自棄になる。

悩み苦しむ中、クライアントの感動だけを考え

それを追求していく事で人に安心感を

与えられる事に気づく。

又、空手の選手時代に気づいた

辛いはずの減量を楽しく遊び感覚に

変えるメンタル面の作り方を、

誰もが簡単にできる形に変換する事に成功

【３週間ダイエットプログラム】を

確立する。このダイエットプログラムにより

運動苦手、食べるの大好き、リバウンドを繰り返す、

どんな方でも遊び感覚でワクワクしながら確実に

ダイエットしてもらう事が可能になる。

受講者からは『意思が弱くリバウンドの繰り

返しで悩んでいましたが寺本トレーナーの

３週間ダイエットプログラムに出会い、

楽しみながらダイエットに成功、今では

ウエスト周りにくびれができ

スリムな洋服を着て街に出るのが楽しいです』

など喜びと感動の声が上がる。

ミッションは本人がなりたい目標の体型を

達成させ、目の前にいる１人のクライアントさんを

明るく元気にする。この１点の追求。

現在マンツーマンダイエットを指導する傍ら、

パーソナルトレーナーの育成にも力を入れている。

（株）ボディーエージェント取締役
ダイエットに関するお悩み、ご質問はこちら
teramoto@bodyagent.com

３週間ダイエットプログラム
ホームページはこちら
http://personalfitness.jp/

ダイエットプログラム実施施設

グンゼスポーツ西宮店

兵庫県西宮市建石町１－６

TEL ０７９８－３７－０４３５