おでこニキビ前髪隠すのはダメ？私の悲劇【治したいなら？】

私のおでこニキビの悲しい思い出紹介

思春期の方、おでこニキビに悩んでいませんか？

私も一時期本気でおでこにできた吹き出物に泣かされました・・・。

こちらではそのときの様子やどうやってケアしたのかを書いてみたいと思います！

おでこニキビと前髪の関係

みなさんおでこニキビできたらどうしてますか？

私の場合、

「前髪でかくして夜ケアして必死で治す！」

ということを続けていました。

しかしですね・・・・。

日中、「おでこのにきび痛いな」って思ってたんです。ちょこちょこ触ったりもしてました。実際。

その日は外で活動することが多くあせもかいたけど忙しかったしでなんとかやりすごして家に帰ると・・・

『めちゃくちゃ悪化してしてました・・・』

わかってるんです、前髪がニキビに触れると、それが刺激になるし、細菌が繁殖しやすくなります。おでこニキビを治したいなら、前髪をあげないといけないのです。

でも、「今日はどうしても隠したかった！！」そんな日もありますよね？！

私、学生の頃はおでこニキビを隠すために、分厚い前髪を作っていたのですが、おでこニキビに前髪はNGだということを聞いて、ニキビができたときはピンで留めたりして上げるようにしました。

そうしたら、だいぶ減ってきた気がします。ニキビのあるおでこは見せたくないですけど、前髪で刺激を与えて、悪化させてしまったら、元も子もない！といわれて高校生のころはそれでなんとかやってたんですけど・・・（涙）　やっぱり前髪ダメですね。反省です。

でも日焼けもにきびや肌によくないですよね？

あと、前髪をあげるのなら、紫外線対策もきちんとしたほうがいいですよ。紫外線は、皮膚の角質層を厚くして、肌のターンオーバーを遅らせてしまうといいます。

ターンオーバーが乱れると皮脂や老廃物が毛穴に詰まりやすくなってしまいます。ニキビは、毛穴に皮脂が詰まって、それがアクネ菌によって炎症になり、引き起こされるものです。だから、おでこを出すと同時に、紫外線ケアもきちんとしていかないといけないんですよね～。

外出するときは、日焼け止めでUVカットするのを忘れないようにしてください。にきびに日焼け止め塗るのっていやな気持ちはわかりますけど・・・。

あと日焼け止めは、数時間すると効力がなくなってしまうものも多いので、途中で塗りなおす必要もありますね。私はどうしても外にでてお日様をあびないといけないときは2時間おきに塗りなおしています。日焼け止めを選ぶときは、マイルドなものを選びましょう。それが刺激になっても、やっぱりニキビに良くないです。

おでこニキビの予防方法ってあるのか？

おでこニキビは、思春期の時にできやすいです。思春期は、ホルモンバランスが崩れるので、皮脂分泌が盛んになります。

だから、思春期はニキビができやすいのです。大人になれば、自然とおさまってくるものですが、ホルモンバランスが崩れている成長期の頃は、なかなか治らず、苦戦している人も多いと思います。

では、策は何もないのでしょうか？そうではありません。おでこニキビも、ケア次第で、予防が可能です。

私が行ってみて一番おススメの予防法は、「前髪を上げる！」ことでした。

おでこニキビを治したいのなら、前髪を下ろしていてはいけません。おでこ全開がはずかしいのでしたら、にきびに触れないように横に流してもいいです！

私も前は前髪を厚く垂らしていたことはさっきお話しましたが、洗顔するときにヘアバンドで前髪をあげたらニキビだらけで、悲しくなったことを思い出します。

隠しているけど、すごくいやだ。すごくストレスになるんです。しかも炎症を起こして、赤くなっていたので、前髪が当たるたびにチクチクして痛みがひどく本当に憂鬱・・。

しかも隠れているので安心していたら、どんどん広がっていって、前髪では隠し切れないくらい、広がってしまいました・・・

というのはこのことです(Ｔ▽Ｔ)

それで、「おでこニキビを治すには、前髪対策しないといけない」という話を聞いて、額を出すようにしたんです。初めのころは、なかなか横に流れなかったので、ヘアバンドなどで後ろに上げていました。

にきびは菌で増えるっていいますよね～。知らない間に触ってたりすること、よくあります。自覚はないけど気がついたら触ってたとか・・。髪もそうで、前髪がずっとあたっているのはやっぱりニキビにはダメなんですよね。

おでこを出すの、初めのうちはすごく恥ずかしかったのですが、1回だしてしまうと割と平気になります。それまでが分厚い前髪だったからか額を出していると、めちゃめちゃスースーした感じがして、「気持ちいい」（笑）

でも意外と自分が思っているほど他人は私のおでこや私のニキビに興味がないのね、と分かってからは自信を持って（？）おでこを出すようになって、そうするとストレスもなくなるのか知らないうちにニキビが治ってました！

おでこニキビの悲劇のまとめ

おでこ丸出しは学生だからこそできたという解決・予防方法かもしれませんが、（私は今でもやりますけど!!笑）大人ニキビになるとなかなかケアも大変です。

だってお化粧もしないといけませんからね･･･。

大人になってからのおでこニキビ対策としてはにきびができているところは薄くしたり、ニキビケア用の下地やファンデーションを使ってなるべく肌に負担がかからないようにすることが大事ですね。

あと、残業とかしないでサッサと帰って早く寝る・ニキビに良い栄養を取る・ドカ食いしないなどをしてなんとかやり過ごしましょう！

お肌のゴールデンタイムは10～深夜2時までですから、ニキビができているときはその時間はきっちり眠って、お肌再生に努めてることが大事だと思いますよ！