東京都葛飾区青戸6丁目2竏鈀1
京成線「青砥駅」徒歩3分
TEL：03-5629-3923
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、ジュニアスクール

東京都墨田区両国2-10-14
JR総武線「両国駅」より徒歩2分
都営大江戸線「両国駅」より徒歩7分
TEL：03-5600-5400
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、ゴルフスクール、ジュニアスクール

東京都墨田区京島1-46-2
京成線「京成曳舟駅」徒歩1分／東武線「曳舟駅」徒歩5分
TEL：03-5655-3676
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ゴルフスクール、ジュニアスクール

東京都江東区亀戸2-1-1 2～4F
JR「亀戸駅」「錦糸町駅」より徒歩5分
TEL：03-5836-1301
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ゴルフスクール、ジュニアスクール

東京都江東区北砂2-16-1
都営新宿線「西大島駅」より徒歩10分・東西線「南砂町」より徒歩約25分
TEL：03-5635-9880
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、ゴルフスクール

東京都世田谷区宮坂3-1-45
小田急線「経堂駅」北口より徒歩約2分
TEL：03-5426-5080
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ゴルフスクール、ジュニアスクール

東京都世田谷区三軒茶屋2-2-16
「三軒茶屋駅」より徒歩5分
TEL：03-5481-8500
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、スカッシュスクール

東京都豊島区高田1-19-24
都電荒川線「面影橋」より徒歩2分
TEL：03-5950-3500
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ゴルフスクール、ジュニアスクール

東京都北区赤羽西1-6-1 パルロードII・4F
JR「赤羽駅」西口すぐ
TEL：03-5924-0031
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール

東京都足立区千住旭町5-2（東京電機大学5号館内）
常磐線「北千住駅」より徒歩3分
TEL：03-5284-2333
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ジュニアスクール

東京都練馬区石神井町2-14-14
西武池袋線「石神井公園駅」北口すぐ
TEL：03-5910-3977
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール

東京都練馬区高松5-8 J．CITY
大江戸線「光が丘駅」より徒歩10分
TEL：03-5372-4400
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、ゴルフスクール

東京都練馬区高野台1-7-17
西武池袋線「練馬高野台駅」北口すぐ
TEL：03-5372-1006
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、スカッシュスクール

東京都練馬区貫井3-12-33
西武池袋線「富士見台駅北口」より徒歩2分
TEL：03-5987-2433
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、ジュニアスクール

東京都調布市仙川町2-19-6
京王線「仙川駅」より徒歩3分
TEL：03-5313-8400
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール

東京都国分寺市泉町2-9-2
JR中央線、JR武蔵野線「西国分寺駅」南口徒歩2分
TEL：042-300-2459
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ゴルフスクール、ジュニアスクール

東京都西東京市東伏見3-4-1東伏見STEP22
西武新宿線「東伏見駅」南口すぐ
TEL：042-451-5353
サービス内容：フィットネスクラブ

東京都西東京市ひばりが丘北2-8-23
西武池袋線「ひばりヶ丘駅」から徒歩4分
TEL：042-438-3636
サービス内容：フィットネスクラブ、ジュニアスクール

東京都東久留米市本町3丁目3
西武池袋線「東久留米駅」から徒歩5分
TEL：042-476-7654
サービス内容：フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ゴルフスクール、ジュニアスクール

ルネサンス紹介ムービー

ルネサンスの施設やプログラム、スクールの様子を動画でご覧いただくことができます。
ジム、スタジオ、プール、テニス、ゴルフ。 ルネサンスのスポーツクラブライフを動画で体感ください。

スポーツクラブの施設

プール
25mプールが主流。ウォーキングコースやフリー遊泳コースが設けられ、自由に利用できるのが特徴。その他、アクアビクス等のプログラムや泳法レッスンがある。

ジム
有酸素運動や筋力トレーニングをおこなうスペース。初心者にはインストラクターがカルテを作成するサービスなどがある。最近はマンツーマンでインストラクターがサポートするパーソナルトレーニングが人気。

スタジオ
ヨガやピラティス、エアロビクスなどインストラクターのリードのもと、音楽にあわせてグループ・エクササイズをおこなうスペース。レッスンの大半は無料で利用できるのが特徴。

テニスコート
スポーツクラブのテニスコートは全天候型のインドアタイプが主流。はじめてテニスをする方からスタートできるスクールが開催されている。

ゴルフレンジ
いわゆる鳥カゴタイプと言われるインドアタイプのゴルフレンジが主流。スクールやレッスンの他、会社帰りに手軽に練習が出来るのが特徴。

スポーツクラブのスクール

テニススクール
はじめての方から上級者まで各レベル毎にテニス技術を習得できるクラスがある。ルネサンスのテニススクール会員数は日本最大級。

ゴルフスクール
テキストやDVDなどの教材を使って行われるレッスンが主流。ビデオによるクリニックなどもある。コースレッスンやコンペも多数開催。

スイミングスクール
顔つけから上級者まで各レベル毎に合わせ泳法を習得できるクラスがある。クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの四泳法を学べるのが特徴。水泳のマスターズ大会など、各種イベントに参加することで仲間づくりもできる。

ジュニアスクール
スイミング、テニス、体操、サッカー、空手、ダンスなど子供向けのスクール。運動能力の向上のみならず、情操教育などにも力が入れられている。

スポーツクラブのスタジオプログラム

脂肪燃焼系
主に音楽に合わせて有酸素運動を行い、心地よく汗を流していきながら、心肺機能の向上や脂肪の燃焼を図ることを目的としたプログラム。様々なエアロビクスのクラスがある。

オリエンタル系
ゆるやかな動きでゆったりと身体を動かしながら、心と身体のバランスを調整していくことを目的とした東洋で生まれたプログラム。ヨガ、太極拳などがある。

筋力向上系
体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラム。脂肪燃焼と筋力向上を同時に図れることから、ダイエットを志向する女性にも人気。

調整力向上系
バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な能力の向上を図ることを目的としたプログラム。老化を防ぐためのアンチエイジング系プログラムとして人気。

疲労回復系
心身をリラックスさせ、心と身体の疲労の回復を図ることを目的としたプログラム。年齢、性別を問わず、ゆっくりエクササイズをしたい方々に人気。