産後にシミが増えた！授乳中でもできるシミケアはある？

産後は赤ちゃんのお世話に追われて、自分のことが後回しになるママが多いはずです。ですがある日、授乳中に鏡を見た時、シミが増えているように感じて愕然とするママが、たくさんいます。

定着する前に美白ケアしようと考えた時、気になるのは赤ちゃんへの影響でしょう。特に母乳育児をしているママは、美白化粧品を使う前に、きちんと安全性を確かめる必要があります。

そこで今回は、産後にシミが増える原因やケアの方法、おすすめ化粧品についてまで、幅広くお話しします。

授乳中にシミが増えるのはなぜ？種類はあるの？

産後にシミやそばかすが増えてしまう原因の一つに、妊娠・出産によって、女性ホルモンのバランスが乱れていることがあります。妊娠中は卵胞ホルモンであるエストロゲンが増加し、これがコラーゲンやエラスチンを保ってくれるので、活性酸素の働きを抑制してくれました。

ですが、産後はエストロゲンの分泌量が激減するので、肌のバリア機能が低下し、紫外線や花粉、ほこりなど、外部の刺激をダイレクトに受けてしまいます。その刺激がきっかけとなり、肌が炎症をおこすことで、メラニン色素が沈着してしまい、シミになります。

そして産後のシミは、「妊娠性肝斑」と「老人性色素斑」に大別されます。

妊娠性肝斑

妊娠性肝斑は、黄体ホルモンであるプロゲステロンが、妊娠中に大量に分泌されることでメラノサイトを刺激し、紫外線を浴びることなくできてしまいます。

老人性色素斑

一方の老人性色素斑は、紫外線によるダメージにより、できるシミです。そのため、ケア方法が異なります。

産後にできたシミは消える？ケアする方法はあるの？

産後にできたシミのケアは、その種類によって、ケア方法が変わります。

妊娠性肝斑の場合は、トラネキサム酸を服用することで、皮膚の色素沈着を抑制してくれるといわれています。ですが、授乳中に服用してよいかどうかは、判断が分かれます。出産した病院のお医者さまに、問題ないかどうか相談してから飲むことをおすすめします。

また、妊娠性肝斑は女性ホルモンの乱れが原因ですので、そのバランスを整えることも有効です。規則正しい生活をし、食生活に気を付けることで、ホルモンバランスを整えていきましょう。そして、妊娠性肝斑はレーザー治療では治りません。むしろ、悪化する可能性が高いです。

もう一つの老人性色素斑は、スキンケアで悪化を防ぐのが一番です。美白化粧品などを活用し、しっかりお手入れしましょう。濃いシミには、美容皮膚科でのレーザー照射などの方法もあります。

産後のシミケアにおすすめの美白化粧品7選

では、授乳中のママでも使える、シミケアにおすすめの美白化粧品を、いくつかご紹介しましょう。

産後のシミ対策におすすめの化粧品徹底比較

decencia　サエル

decenciaサエルの特徴は、敏感肌対応なので、使用感が優しく、くすみなどにも対応しながら、顔全体の美白ができることです。ヴァイタサイクルベールがバリアとなって、外的な刺激から肌を守り、ヒト型ナノセラミドが保湿とそのキープを両立してくれます。

リソウ　リペアジェル

リソウリペアジェルの特徴は、無農薬栽培したコメから抽出した美容成分「アミノ酸生命体®」と、年齢肌を集中的にケアしてくれる「ビタミンC生命体®」という、２つの成分が配合されていることです。100％植物由来で、水も一切使われていない、オーガニック美容液です。

HANAオーガニック

HANAオーガニックムーンナイトミルクの特徴は、100％天然由来のオーガニックローズが主成分であることです。ローズの香りがリラックス効果を引き出し、肌の再生を司る副交感神経を優位にすると共に、配合されているポリフェノールやローズプラセンタ、EGFが肌をよみがえらせてくれます。

アンプルール　ラグジュアリーホワイト

アンプルールラグジュアリーホワイトの特徴は、医師が開発に関わった、ドクターズコスメであることです。新安定型ハイドロキノンという、優れたブライトニング作用の高い成分を配合し、高い美白効果を発揮します。ベタつかないテクスチャーを好む、リピーターも多いようです。

POLA　ホワイトショット

POLAホワイトショットの特徴は、ポーラオリジナルの成分が配合されていることです。透明感のある肌に整える「SCリキッド」をはじめ、透明感をサポートする「ルシノール®EX」を配合。さらに、メラノサイトに直接作用するショットデリバリー処方など、他社とは違う発想の美白ケアができます。

ビーグレン　ホワイトケア

ビーグレンホワイトケアの特徴は、シミ取り効果が高いハイドロキノンが贅沢に配合されていることと、美容成分をQuSome化して低刺激と高浸透を両立したことです。肌を傷つけることなく、深部までハイドロキノンを浸透させ、美白効果を高めています。

富士フイルム　アスタリフトホワイト

富士フイルムアスタリフトホワイトの特徴は、美白とハリの両面からアプローチするケアが行えることです。独自のナノテクノロジーと、シミのメカニズムを理解した上で配合した美容成分の相乗効果で、肌深部まで成分を届けて働かせることで、透明感のある肌を取り戻します。

授乳中の美白ケアは、成分に気を付けよう

母乳を授乳しているママだけでなく、赤ちゃんがなめたり、触ったりする機会が多い育児中は、化粧品の成分が気になる人が少なくないはずです。美白のために内服薬を飲んだり、肌につける成分に問題がないかどうかは、事前にきちんと確認するのが基本です。

美白化粧品に使われているハイドロキノンについては、妊娠中も授乳中も、使用して差し支えないようです。ですが、ホルモンバランスの変化によって、使用感が変わることもあるので、パッチテストをしてから常用することをおすすめします。