パントテン酸と共に、
絶対に飲んで欲しいサプリがあります！！

それは、

乳酸菌サプリ

です。

ヨーグルトに代表されるものですね。

これはヨーグルト等ではなく、
確実にサプリからの摂取をオススメします。
(サプリをオススメする理由は本ページ下段)

この乳酸菌サプリ、
私達は大きく二つの効果を実感しております。

・パントテン酸の効果が上がる(皮脂抑制効果を強める)
・肌の保湿力が上がる 

本ページではこれら効果について説明しています。

「説明は要らない！効く乳酸菌サプリを教えてくれ！」
という方は、こちらをご覧ください。

「そもそも、なぜパントテン酸と飲もうと思いたったの！？」
を知りたい方は、こちらをご覧ください。

効果①：パントテン酸の効果が上がる(皮脂抑制効果を強める)

ニキビにパントテン酸が効くというのは、
某掲示板でも記載されています。

しかし、

「パントテン酸は効かない」

という書き込みも実在します。
(本当に試している人の書き込みなのかはわかりませんが。。。)

私のニキビ仲間にも
「昔に試したことがあるけど、
　いまいち効かなかったよ」
という声がありました。

なので、
彼にも乳酸菌サプリと一緒に摂取してもらいました。

その結果、
2週間しないうちに皮脂抑制効果を実感されました。

パントテン酸に限らず、栄養はすべて

腸

から吸収されます。

つまり

腸の働きを良くすることで、
パントテン酸1粒の吸収率も上がります。

たかが腸の働きだけで？と思うかもしれませんが、
実際効果に違いがうまれました。

私はパントテン酸を飲み始めた頃、多い時は一日6粒(500g×6粒＝3g)飲んでいました。

コエンザイムAが生成されると皮脂の分泌が抑えられますが、その効果を持続させるために、パントテン酸を最低1日2粒飲み続けます。
(薄れた場合、再度多めの摂取で効果が現れます)

しかし、

これは腸において、パントテン酸がしっかり吸収されることで、1粒1粒がコエンザイムＡの生成に最大限に活かされているからです。

効果②：肌の保湿力が上がる

パントテン酸は皮脂を抑えますが、
肌や唇の乾燥にも繋がります。

しかし乳酸菌を摂取し始めてからは、
肌の過剰な乾燥が抑えられ、
唇の乾きが軽減しています。
 
さらに、肌がモチっとした潤いを帯びました。
これは私を含め、ニキビ仲間が実体験しています。

これは、
パントテン酸に乳酸菌の増殖作用があるからではないか、と
以下のように皮膚科の先生は仰っていました。

ということです。

先生はアキュテインと仰っていましたが、
(医学的には認められていないパントテン酸の皮脂抑制効果は口にされません)
皮脂抑制による乾燥はパントテン酸にも言え、
保湿力をあげる乳酸菌サプリは同時に摂取すべきだと考えられます。

また、上記にあるように、
パントテン酸は、「吸収を促してくれる乳酸菌」を、増殖させる効果があります。
増殖した乳酸菌は、パントテン酸や、他の栄養素をさらに吸収しやすくします。

つまり、
パントテン酸と乳酸菌を同時に飲むことは、
お互いの機能を高めることに繋がるのです。

上記の通り、

・パントテン酸の摂取量が減る(１粒からの吸収量がアップする)
・保湿力が上がる(肌がモチっとする)

二つの効果が実感できています。

これらが相まって、
皮脂が抑えられ、かつ乾燥しすぎない状態 
に導くことができるのだと考えています。

ですので、
「パントテン酸は試したけど、正直効果なかったよ！」

という方も、
是非もう一度
乳酸菌サプリと共に摂取してみてください！

それともう一点、
「なぜ、ヨーグルト等食べ物からではなく、サプリをすすめるのか？」
ですが、
 
ヨーグルトからの摂取では充分な乳酸菌が摂取できず、効果を実感出来る量を摂ろうと思うと、糖類の過剰摂取に繋がります。また、費用もかかります。

ですので、
乳酸菌サプリで乳酸菌のみを
多めに摂取することが大切です。

パントテン酸と乳酸菌サプリを
同時摂取することで

「ニキビは出来ないが、肌や唇は少し乾燥状態」
ではなく、
「しっとりとしており、モチっとした感触の肌」

に導けます！

～乳酸菌サプリ～

～パントテン酸サプリ～

～皆さまからの喜びの声～

～皆さまからのご質問、そして答え～

～管理人たかしの肌～

～番外編～