こんにちはコースケです。
生後10ヶ月になった我が家の赤ちゃんですが、ここ2ヶ月くらいお風呂後の機嫌が悪くて困っています。
お風呂の時は楽しそうに遊びながら、頭や体を洗ってお風呂から出る時まで満面の笑顔だったりするのですが、僕が妻に赤ちゃんを受け渡し、5分くらいしてリビングに向かうと、妻はギャン泣きをして暴れる赤ちゃんと格闘しながらお着替えをしています。
前はもう少し機嫌が良かったのになぜだろう？と妻とも話していますが、どうにも理由がわからないので、育児本などで色々と調べてみることに。
赤ちゃんがお風呂の後に機嫌が悪くなる理由
育児本を見てみたり、周りの先輩ママさんに聞いてみたのですが、やはりお風呂の後に機嫌が悪くなってしまう経験をされている方は少なくないようです。
その主な理由としてあったのが
- お風呂上がりで疲れている
- お風呂の温度と部屋の温度差や体感温度が暑く感じている
- 眠さで機嫌が悪い
- 喉が乾いた
というのがあります。
お風呂上がりで疲れている
この悩みを感じている方の赤ちゃんはお風呂の時は機嫌が良いのに・・ということです。（我が家もそうです。）
ただ、赤ちゃんはお風呂で温かいお湯に浸かって動いているため、思った以上に体力を消費していることが育児本にも書かれていました。
大人でもお風呂上がりは熱いお湯に浸かるとのぼせたり、少しぐったりしてしまうことってありますよね？赤ちゃんにとってもお風呂自体は楽しいけれど、その後の不快感や違和感を感じているのかもしれないとのことです。
我が家の場合もお風呂に入る時間は夜ですので、一日動き回って眠たくなってきた所にお風呂で体力を消耗することで、機嫌が悪くなっているのかな？と思ったりしました。
お風呂上がりに疲れている時に気をつけたいこと
対策としてはお湯の温度、シャワーの温度を再確認することが基本なようです。何ヶ月も赤ちゃんとお風呂に入っていると新生児の時のようなシビアな温度チェックはしなくなってくるので、つい寒い時など感覚的にお湯が熱めになっているケースもあるのだとか。
しかも月齢はあまり関係無く、生後まもなくの沐浴時期から、生後2ヶ月くらいといった低い月齢時期でも機嫌が悪くなる赤ちゃんもいますし、月齢が低い時は良かったけど、月齢を重ねてから機嫌が悪くなることが増えたというママさんのお話もあります。
お風呂の温度と部屋の温度差や体感温度に関する不快感
これも上述にあるようなお湯の温度やお風呂内の温度とお部屋に戻った時の温度の違いによる不快感、もしくは暑くて泣いている場合もあるようですね。
お風呂やお部屋の温度で気をつけたいこと
赤ちゃんのお風呂の温度の目安は38〜39度くらいとのことで、大人にとっては少し温い感じがしますが、代謝が活発な赤ちゃんにとっては適温となっているので、普段のお風呂のお湯の温度を見直し、お部屋の温度も20度以上になっている場合は暑くて機嫌が悪くなっている可能性があるとのことです。
眠さで機嫌が悪い
お風呂に入って眠たさが押し寄せてくることで赤ちゃん特有の寝る前の大泣きのケースもあるようです。
我が家の赤ちゃんもお風呂の後半であくびをすることも多いので、もしかするとこのケースも考えられるかなと思いました。
ただ、お風呂上がりのミルクを飲ませた後、最近は中々寝付いてくれないんですよね・・
赤ちゃんが眠くて機嫌が悪い時の対策
対策としてはお風呂に入る時間を早める、入っている時間を少し短くするということで、赤ちゃんの眠たさの限界になる前にお風呂を済ませてしまうというのもアドバイスにありました。
喉が乾いた
これは単純ですが、意外に可能性は高いですよね。大人でもお風呂上がりは喉が乾いています。
お風呂は気付かないですが、体の水分が失われて行くので、水分補給は欠かせません。
そのため、赤ちゃんもお風呂上がりはスムーズに水分補給を行うことで、少し落ち着く場合もあるのだとか。
我が家の場合は早くミルクをあげたいのに、着替えを嫌がって時間がかかってしまうことも多いです。
やりたいことがあることによるイヤイヤ行動
個人的にこれも関係があるなーと思ったのですが、月齢が高くなってくると自我も強くなってきます。
普段でも嫌なこと、うまくいかないとわかりやすく声の出し方や泣き方が変わってきますよね。
我が家の赤ちゃんは男の子ですので、それはもう「ギャー！」という声をあげて体を何度も反らせて泣くことも珍しくないくらい月齢が上がるにつれて思い通りに動きたいという感情が強まっている印象です。
そのため、お風呂上がりに自分の思ったような行動をしたいのに、寝かせられて保湿クリームを塗られたり、着替えをさせられるなど、赤ちゃんにとっては不快に感じることがあるのかもしれないなと思いました。
ただ、お風呂上がりに裸でいさせる訳にも行かないので、泣いても服を着させることを優先してしまうので、悩み所ですが、最近の妻はストーブの近くで少し赤ちゃんが行きたいように動かせながら後ろから器用に服を着させています。
イヤイヤ行動がある時の対応
お部屋の温度を適温に調整して、少し赤ちゃんの自由な行動を落ち着くまで見守ってみてどんな行動をするかをチェックしてみるのも良いかなと思いました。
まとめ
赤ちゃんがお風呂上がりに機嫌が悪くなって泣く、お着替えを嫌がるというのは赤ちゃんにとって何かが不快であるためというのは判ってはいますが、一つだけではなく、いくつかの要因が重なっていることがほとんどです。
そのため、一つ一つを見直してみて、どの時に赤ちゃんの機嫌が良いのかをチェックすることで、赤ちゃんにとって心地よいお風呂上がりになるのかもしれません。
とりあえず我が家の場合はお風呂の時間を早めて短く、そしてお湯の温度を再チェック、お風呂上がりは少し自由にさせてみるというのを試してみたいと思います。
こういった赤ちゃんの機嫌に関する悩みは時期を過ぎるとあれは何だったのだろう？というくらいになると、周りの先輩ママさんからもアドバイスをもらいました。
赤ちゃんのお風呂は一日の終わりで最後の格闘だと思いますが、頑張って乗り越えたいですね。