多くの女性が悩まされている乾燥肌。飽きるくらいにいろんなケア用品を使ったり、様々な方法を試してみたりしたものの、一向に改善されないという方もたくさんいらっしゃることでしょう。またそうしたケア用品等は、自分の肌に合っていなかったり、利用しすぎたりしてしまうことで、時によっては逆の効果を生んでしまうこともありますので注意が必要です。

そこでおすすめしたいのが、ツボ押しによる乾燥肌の改善です。意外と知られていない方法ですから、「乾燥肌にまでツボがあるの？」と疑問に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、これがちゃんと乾燥肌改善のツボというものもあるのです。

ツボというものはあらゆる部位に対して、必ず存在していると言われており、ご存じの通りツボマッサージで様々な病状が回復した、という方は巷にたくさんおられます。ツボ押しによる乾燥肌改善の良いところは、なんといっても一切お金を掛けないで実行することができるという点です。したがって仮に効果が表れなかったとしても、少なくとも損をしてしまうことはありません。

ただ実際には保湿ケア用品をいくら使っても、改善されることのなかった乾燥肌が、ツボのマッサージを毎日続けていたらすっかり改善された、という方が数多くいらっしゃいます。時間も掛けずに実行できますので、まずは騙されたと思って試してみてはいかがでしょうか。

前述した通り、巷にはたくさんのツボ指圧等を行うマッサージ店があり、これまでに数多くの実績を上げてきています。このことこそが、ツボマッサージが効果的であることの何よりの証拠だと言えるでしょう。もちろん限られた症状のみではなく、ツボマッサージによる効果は体のいろんな部位およびいろんな症状に対して高い効果を発揮していますので、乾燥肌への改善効果も十分に期待できるのです。

ツボの歴史はなんと2000年以上とも言われており、中国を起源として日本でも古くから取り入れられてきた治療法です。ツボマッサージと通常の保湿ケア、また食生活などをバランスよく摂り入れることによって、しつこい乾燥肌の悩みもきっと解消することができるでしょう。

「意外なところに原因がある場合も」
乾燥肌を改善するためのツボについてですが、その前にまず乾燥肌の原因には実に多くの理由が考えられるということを知っておかなければなりません。
生理前になると乾燥してしまうという方もいらっしゃるでしょうし、寝不足による肌荒れが原因となって乾燥肌になっている方もいらっしゃいます。

多くの方は五臓六腑に肌トラブルの原因があるとも言われており、内臓関係を健康にするとすっかり乾燥肌が治ってしまった、というケースも珍しいことではありません。

したがって直接的な乾燥肌改善のツボを刺激することも大事ですが、間接的な原因も考慮して思い当たる部分があれば、その部分のツボも併せてマッサージしてみることをおすすめします。
特に内臓の働きを健康にするようなツボなどは効果が期待できます。

①乾燥肌に効くツボの場所は？
乾燥肌の改善に最もよく効くとされているツボは、まずひざの裏側にあるツボです。
ちょうどヒザの中心あたりの裏側から、指4本分くらい下にそのツボは存在しています。そこを指でゆっくりと刺激してあげるようにしましょう。

肌を傷めたりしないように、入浴中に行ったり、入浴後ボディオイル等を塗っている時に行ったりするのが良いでしょう。
くれぐれも力を入れ過ぎないようにすることが大事です。痛みを感じるまで押してはいけません。少しだけ痛みを感じる直前くらいで力を緩めるようにして、何度か繰り返してみてください。

またもう1点、こめかみの脇にあるくぼんだ部分も、乾燥肌の改善に効果のあるツボとして有名です。
入浴や洗顔の途中にでも手軽に刺激することのできる場所ですので、日常的に毎日ツボマッサージをしてあげるようにしましょう。

ツボのマッサージをする場合には、最初からいきなり力を入れてしまうと、思わぬ痛みを感じてしまったり肌を傷つけたりしてしまいますので、最初はゆっくりと、そして徐々に力を込めていくようにすると安全です。

②混合肌に効果のあるツボ
ツボというものはすごいもので、実は単に乾燥肌に効果のあるツボだけではなく、混合肌にも効果のあるツボが存在します。こちらのツボは足の裏に存在しています。

ご存じの方も多いかと思いますが、足の裏には体の様々な部分へと対応したツボがたくさん集中していて、内蔵などの働きに効果のあるツボもありますので、興味のある方は一度調べてみられると良いでしょう。

さて肝心の混合肌へのツボなのですが、これは足の親指の裏側、指の腹のちょうど中心部分の周囲です。
ここを押してあげることで、混合肌の改善が期待できるのです。

実はこの足の親指の中心部分は大脳のツボとなっており、その周りには脳下垂體のツボがあるのです。これを刺激するとどうなるかといいますと、ホルモンの分泌が活発化されたりストレスを緩和させたりしてくれると言われています。ご存じの通りいずれも肌の健康を保つためには重要なポイントです。
したがって混合肌への効果が現れるという訳です。

③生活習慣の改善でより効果倍増！
ツボ押しは薬等を使うものではありません。人間の本来の治癒能力を利用するものですので、その効果をより高めるためには生活習慣の改善も心掛けるようにするのがポイントです。

バランスの取れた食生活も重要ですし、特に睡眠時間には気を遣うようにしてください。よりホルモンバランスが優れ、ストレスを解消することができますので、乾燥肌の改善にも効果抜群です。

ツボマッサージで重要なのは、文中でも触れましたが力を込めすぎないことです。よくテレビ等で痛いくらいに刺激しているのを見かけますが、あれはあくまでも熟練した専門家が行っているからこそであり、万一ツボがずれていたりした場合大変ですので、素人はゆっくりと痛みがない程度に刺激しましょう

またビタミンBやビタミンC、亜鉛などのサプリメントを飲むようにして、体の内部からしっかりと肌の健康を手助けしてあげるようにすると、高い効果が期待できます。