歯列矯正のストレスで表情筋が凝るひと

普通に生活していて、デスクワークやストレスを溜めている人は顔の表情筋が凝り、輪郭が変わってきます。矯正中に器具、ワイヤーなどの違和感でどうしても顔に力を入れてしまったり、顔が動かしにくいから口元や頬の意識がなくなり筋力が衰えてしまう方がいらっしゃいます。

歯列矯正中 顔の変化

頬にあるほほ筋はフェイスラインの柔らかいハリをつくってくれる表情筋です。矯正中はうまくほほを膨らませたり引き締めたりの伸び縮みがうまくできません（運動不足）。
また、首の付け根やアゴ、側頭部にストレスがかかっているため頬の筋肉はつよい筋肉に引っ張られてしまいます（表情の癖）。 矯正器具をつけたとき唇や頬の筋肉は衰えていきますね。

歯列矯正中 頬骨出てくる

歯の矯正中に頬骨が出っ張る、頬骨が上がる　大人の歯列矯正
デスクワークのお仕事をされている方は、矯正中、ストレスを我慢する表情とパソコンを見る際に目を凝らす表情が重なり頬骨が出っ張ってきます。
ただ頬骨だげが歪んで出ているわけだなく、表情筋が凝った盛り上がりがほとんどなので、骨が完全に出てきたわけではわりません。

歯列矯正　老ける、頬がこける

以前、歯列矯正していた方は、顔の老化が通常より早く出ますね。また、デスクワーク、パソコンを使われている方は顔や頭皮の緊張が増します。
元々、矯正中に口や頬などの表情筋が弱ります。そのため、おでこやこめかみなど目のまわりにある表情筋を緊張させることによって筋力が弱い口頬をカバーしますが、矯正を外してもこめかみやおでこに力を入れる癖は続いたままになります。

歯列矯正、ほうれい線でる

歯列矯正歴のかた、さし歯、神経のない歯などの影響から口輪筋が弱っている方が多いですね。そのため、口角の線(ほうれい線)が余計にはっきりしていきますね。特徴として、奥歯でなく中央の歯や唇の意識が弱まるため、締まりがない上唇や鼻の下が弛見やすくなります。ほうれい線や頬のくぼみが気になってエステや顔マッサージに行き余計頬が痩せた人、肌が緩みすぎた人が多いですね。小顔でなくやつれたので気をつけましょう。

マウスピースしすぎ　弛む

顎関節症、歯ぎしり、噛みしめ、歯列矯正などでマウスピースをしていると顔の肌、表情筋が弛む人がいますね。
アゴのストレスが軽減してくれますが、頼りすぎると頬や唇の筋力も落ちてしまうのでブルドック顔に近づきます。もちろん短い期間であれば、すこし頬が痩せてくれるので小顔になるかたもいらっしゃいます。

歯の矯正中に頬骨が出っ張る、頬骨が上がる　大人の歯列矯正
デスクワークのお仕事をされている方は、矯正中、ストレスを我慢する表情とパソコンを見る際に目を凝らす表情が重なり頬骨が出っ張ってきます。
ただ頬骨だげが歪んで出ているわけだなく、表情筋が凝った盛り上がりがほとんどなので、骨が完全に出てきたわけではわりません。表情の癖は矯正が終わっても治らないのですこしづつケアしていきましょう。

歯列矯正　ほうれい線が出た、老けた　顔貌の変化
歯列矯正歴のかた、さし歯、神経のない歯などの影響から口輪筋が萎むように落ちやすくなっています。そのため、口角の線(ほうれい線)が余計にはっきりしていきますね。
特徴として、奥歯でなく中央の歯は、噛む力が弱く、鼻のしたがおばあちゃんおようにもこっとでっぱるかたが多いです。肌は循環が低下しているので毛穴が開いていたり、肌が日焼けしたようにくすみます。また、くちびるの感覚が衰えているのでくちびる自体しぼみやすいです。気になってエステや顔マッサージに行き余計頬が痩せた人、肌が緩みすぎた人が多いですね。小顔でなくやつれたので気をつけましょう。

マウスピースをしすぎて顔が弛む　矯正、顎関節症や歯ぎしりある人
顎関節症、歯ぎしり、噛みしめ、歯列矯正のリテーナーなどでマウスピースをしていると顔の肌、表情筋が弛む人がいますね。
アゴのストレスが軽減してくれますが、頼りすぎると頬や唇の筋力も落ちてしまうのでブルドック顔に近づきます。もちろん短い期間であれば、すこし頬が痩せてくれるので小顔になるかたもいらっしゃいます。
アゴのストレスは、お顔の緊張状態になっているとアゴを噛みしめたくなります。噛みしめている状態が慢性化するとアゴの関節や頬骨周りに痛みが出てきます。

虫歯、歯の神経、さし歯からのたるみ、顔の歪み
以前、虫歯の治療などで神経を抜いた歯がおおいとお顔のしわやたるみが早まりますね。
とくに、上アゴの歯は、目元と口元をつなぐ表情筋は伸縮運動が低下してしまうので鼻筋にちかい表情筋は凝り、ほほに近い表情筋はたるみます。筆者も上アゴの左側の歯は、数本神経を抜き歯茎が沈みこんでいます。左右で見ると左側の頬の位置は右側と比べるとさがっています。また、左目の目力は弱まりました。

額のしわをとる方法、おでこの横しわ取り方
額にできるしわは、おでこの肌が老化したのでなく頭皮の肌が硬化したためにできたしわです。目を開けると眉の位置が上がります。普通はおでこの肌もいっしょに上がりますが、頭皮からおでこの上半分まで凝り固まっているので肌が動ける範囲、境界線に表情シワが出てきます。

頭皮からしわが出来ている場所までは、頭皮とおなじようにおでこが凝り固まっているので肌がごわごわしたり、広くて深い毛穴があるかとおもいます。上を見ればシワが出ますが、だからといって表情を動かさないと眼瞼が下垂してきますね。おでこや頭皮が柔らかくなると横しわがでなくなるので早めにケアされてください。。