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ココアやチョコ味が嫌いな人には合う味かもしれません。
私の利用方法としては、たまに気分を変えたいときに飲みます。
毎日飲むと飽きてくるような気がします。
★美味しさについて
バニラ風味という味です。
アイスクリームのバニラ味ではありません。バニラ風味というイメージです。
バニラ味のものが嫌いな方は選ばないほうがいいでしょう。
味はたくさんありますので、あなたの好みに合ったプロテインの味を
選んでください。
ぬるい飲み物の中に入れると、飲みにくくなります。
冷たい飲料で飲むことがおすすめです。
私のおすすめの飲み方！
■水で溶かして飲む
水に溶かして飲んでください
■牛乳で溶かして飲む
バニラシェイクをイメージしてください
シェイカーで振れば粉っぽさが、ほとんどなくなり飲みやすくなります。
■本格的にミキサーにかけて飲む
ミキサーの中に牛乳とプロテインパウダーと氷を入れて加工すると
バニラシェイクになるのでデザート感覚で飲めます。
他にも飲み方はたくさんあると思うので、オリジナルを探してみてください。
プロテインはダイエットや筋肉をつけるために活躍してくれる
仲間ですので、工夫をして美味しく飲むことが出来れば毎日楽しく
飲むことが出来ます。
★溶けやすさ
プロテインが苦手になる一番の原因は、飲んだときの粉っぽさだと思います。
ザバスプロテインだとよく溶けるので安心して美味しく飲めます。
溶かしたときの泡立ちも気になりません。
気になるようなら60秒置いていたら、気にならなくなります。
シェイカーで良く振れば粉っぽさも気になることはありません。
●安いプロテインだと
安いプロテインだと溶けずに、飲んだときの喉ごし、口の中で「じゃりじゃり」
という感覚もあるので最悪です。
ザバスでは安心して飲むことができます。
私が飲んだ中では溶けやすいプロテインだと思います。
■ポイント
先にプロテインを入れると溶けにくいので、最初に水か牛乳を入れるほうがいいです。
コップなどに入れてお箸などで混ぜるだけでは、粉が溶けきらない場合があるので
シェイカーを出来れば購入することをおすすめします。
プロテインシェイカーがあれば粉が「ダマ」になることを防げます。
シェイカーは何にでも使うことが出来るので買っても損はしません。
★おすすめ飲み方
・牛乳で割ってのむ
・水で割って飲む
★総評
私は長年プロテインの飲んだときの粉っぽさに悩まされていたので、
ザバスには感謝しています。
ザバスに出会うまでは筋肉のため、ダイエットのために嫌々なが
らプロテインを飲んでいました。気持ちとしては効果があるから少々まずく
とも我慢しようという気持ちでした。
飲みやすさも魅力を感じている大きな部分です。
毎日飲むものなので、「飲みやすい！」「美味しい！」というのは重要ですね。
■健康促進について
以前は知識が私になかったのでプロテインの健康への不安を抱えていました。
今はプロテインに含まれる栄養のことも知ることが出来たので飲み方によっては
健康促進も出来ることを知り、筋肉をつけるのと同時に健康促進も行っています。
★経済的な部分や便利さ
プロテイン単体で考えると、高いように感じるかもしれませんが、実際に「たんぱく質」
や栄養分を食物から摂取すると考えると、プロテインは割安な食品だと思います。
実際にたんぱく質摂取を目的にして、肉や魚を食べているとプロテインとは比較になら
ないほどの費用がかかります。
それに、肉や魚を食べるためには調理するための時間も必要になるのでプロテインは
節約効果も高いといえるでしょう。
バニラ味1キロ袋だと、50食分あるので1食70円程度です。
これを私達のたんぱく質摂取のための1食と考えるとコストパフォーマンスの高さ
が分かると思います。
ただしコスト削減を気にするあまり徳用袋を購入するのは少し待ったほうが良いでしょう
飲まないのなら、徳用袋には注意が必要です。
私の主観ですが、2ヶ月ぐらいすれば味が変わるものもあったので
容量の買いすぎには注意しましょう。
※開封時の保存状態によると思いますが、私の主観では2ヶ月ぐらいで
味が変わっていたように感じます。私の味覚ですのであまりアテにはなら
ないかもしれませんが。
味が気に入らなくて捨ててしまうともったいないですので＾＾
割高ですが最初は小さいのでも良いかもしれません。
ちなみにザバスバニラ味の少量の分もございます。
ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味【18食分】 378g
●勧めることの出来る人は
①試しに飲んでみたい！
②短期間、2週間だけ集中的にダイエット、筋肉増量を行う方
時間の節約、お金の節約にプロテインは役立つといえるでしょう。
★おすすめポイント
牛乳で割るのが非常に飲みやすい味です。
私は低脂肪牛乳ではなく、通常の牛乳で飲んでいます。
置き換えダイエットで利用しているため、それほどカロリーを気にしなくても
安心してダイエットも出来ますし、筋肉もつけることができます。
シェイカーを持っているのなら、必要な量をシェイカーに入れて持ち歩けば
後は牛乳を外出先のスーパーやコンビニなどで購入すれば即座に飲むことが
出来ます。私は水で割るよりも牛乳、豆乳などで割るほうが飲みやすいと思います。
持ち歩くのなら別に少しでも、水かお茶を持ち歩くようにしたほうがいいです。
プロテインを飲んだ後の、お口直しに水を飲むと後味を消すことが出来るので
後味が気になる方は、必須アイテムだと思います。
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