○○さん、こんにちは。
諸橋直子です。
まずはお知らせを１件。
「犬のつぼマッサージ動画再閲覧」を希望された方で
期日までに私宛にメールでお知らせくださった方は
既に再登録が可能なよう、システム上での作業が終了しております。
尚、メールをいただいた方の中で数名の方については
ご連絡いただいたアドレスのでご登録が確認できませんでした。
＊
さて、ここ数回に渡ってこのメルマガでは
「皮膚トラブル改善に効果的な犬のつぼマッサージ」
について詳しく解説しています。
「何故マッサージが皮膚トラブルの改善に役立つの？」
「マッサージって、肩こりや腰痛などの、
筋肉の疲れをもみほぐす以外にも効果があるの？」
↑
そうお考えの方も多いと思うので、そもそもつぼマッサージのベースとなっている
東洋医学では「皮膚トラブル」をどう捉えているのか？についても
お話ししました。
そして「東洋医学」では皮膚トラブルを
「体内に老廃物や有害物質が増え、肌から外へ出ようと肌表面に集まっている状態」
と考えることについてもお話ししましたね。
そして、その「毒素」や「老廃物」は尿を通して多くの物が体外に排泄される、ということも
前回のメールでお話ししました。
老廃物を体のあちこちから回収して、腎臓まで運ぶのは血液です。
そのため、デトックスをしよう！と思ったら
「血液の流れを良くすること」
が必須となります。
また、そうやって血液により腎臓に運ばれた老廃物を
効率的に排せつするには尿をたくさん出すことが大切です。
つまり、「水分を多く摂取すること」。
まとめると、
●血行の改善
●十分な水分摂取
がデトックスのキーワードとなります。
十分な水分摂取は、食事に水分を多く加えることで
改善できます。
手作り食を実践されている方であれば、十分な水分を食事から摂取できているはずですが
今回のテーマのように「デトックス」を意識するのであれば
炒めご飯→おじや、やきそば→スープヌードル、
というようにより水分を多く採れるメニューを取り入れるのも
一つのアイデアでしょう。
ドライフードを利用されている方の場合は、
フードに犬用に取ったスープをかけて食べさせてあげるなどの
ちょっとした一手間で水分摂取量を増やすことが可能です。
スープは鶏肉や昆布など、素材の出汁を煮だしたスープでも良いですし
犬の食事用に専用のスープも売られているので
利用されると良いでしょう。
さて、それではもう一つの大切な要素、
「血行」はどのように改善したらよいのでしょうか？
これには２つの方法があります。
この２つの具体的な方法については次号のメールで
引き続き解説します。
（終）
◇追伸１：
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