腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の患者さんの話を聞いていると
「整骨院や病院でマッサージを受けた後に、揉み返しが起きて余計に症状が悪化した」
というような事をよく聞きます。
私自身も、過去にマッサージをメインで行っている整骨院で働いている時に、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の患者さんにマッサージをして、その後揉み返しが起きて悪化した経験が何度もあります。
そこでこのページでは「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛のマッサージによる悪化、揉み返し（もみかえし）の危険性」について説明させていただきたいと思います。
腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛を発生させている人で、マッサージによって症状が悪化した、もしくはマッサージの治療に疑問を持っている人は是非参考にして下さいね。
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揉み返し（もみかえし）とは
ところでみなさんは揉み返し（もみかえし）という言葉を聞いた事はあるでしょうか？
そもそも「揉み返し」という名称は、医学的用語ではない造語ですので私も正確な定義は理解していません。
一般的にはマッサージや施術をした後に、余計に症状が悪化する現象の事を「揉み返し」と呼んでいます。
マッサージや治療行為であっても、その人にとって負担になってしまう刺激は症状の悪化の原因になります。
つまりマッサージを行った後に症状が悪化したという事は、その人の体にとってマッサージは負担が大きいという事になります。
（患者さんによっては施術後に一度悪くなってから良くなるという人もいますが）
もしマッサージの後に症状が悪化する場合は気をつけて下さいね。
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坐骨神経痛がマッサージで悪化する理由
では何故、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の患者さんにマッサージなどを行うと、その後に揉み返しが起きて悪化する事が多いのでしょう？
その理由は坐骨神経痛のある特徴が関係しています。
坐骨神経痛が症状として発生しているという事は、腰椎（腰の骨）や軟骨が変形して、近くの神経を圧迫している可能性が非常に高い事が予想されます。
（ちなみに、腰椎の神経の圧迫の仕方によって、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症などの病名がつけられます）
この様に骨や軟部組織の変形や損傷、神経の圧迫などが関わっている疾患は、その周辺に強い炎症が発生しています。
炎症は近くの神経を興奮させ、感覚を過敏になる特徴を持っています。
簡単に言えば、普通の人よりも負担を感じやすい状態になっているんです。
普通の人なら何でもないような刺激でも、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の人は負担に感じてしまう事は良くあります。
（例えば少し立っているだけでも痛くなったり、少しの時間歩いたり座ったりしているだけで痛くなったりです）
マッサージという方法を全否定するつもりはありません。
ですが、そういった小さい刺激ですら負担と感じやすくなっている坐骨神経痛の患者さんにとって、マッサージという治療法は刺激が強すぎるために、単なる筋肉痛と比べると、治療後に揉み返しが起きて悪化する可能性が高いのだと思われます。
おそらくこのページを読まれている人の中には、マッサージによってより症状が悪化した人も多いと思います。
「少々治療後が痛くても、我慢して続けていれば良くなるんだ」
そう思っているのであればすぐに治療を中止してください。 さらに悪化する危険があります。
腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛に効く治療
ではどんな治療方法が、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛に有効なんでしょうか？
先ほども説明させていただいた様に、坐骨神経痛の最も厄介なのは感覚が過敏になっている点です。
本来であれば何でもない様な弱い刺激でも痛みが発生しやすい状態なんです。
そのため、坐骨神経痛の患者さんはとにかく優しくゆっくり行う治療と相性が良い事が多いんです。
逆にバキボキするような治療や、治療に痛みが伴う様な強い刺激での施術は、相性が悪い事が多いです。
私の経験則ではありますが、具体的にはほとんど触っているだけ、軽く持ち上げているだけという様な弱い治療が効果的です。
こういった弱い刺激で治療を行う治療院は一般的には少ないと思いますが、探せば必ずありますのでご自分の治療院選びの参考にして下さい。
まとめ
最後に。。。
マッサージという方法に否定的な文章を書いてしまいましたが、なんでもかんでもマッサージがダメだという考えは持っていません。
しかし、症状と治療方法には相性があるんです。
マッサージが効果的な症状もあれば、マッサージと相性の悪い症状も存在します。
そういった意味で腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など坐骨神経痛はマッサージと決して相性が良いとは言えず、その後に揉み返しを起こして悪化する危険性があります。
マッサージを否定するつもりはありませんが、もしあなたが腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の疑いがあるのであればこのページの内容を参考にしてくださいね。
以上で「坐骨神経痛のマッサージによる悪化、揉み返し（もみかえし）の危険性」の説明を終了させていただきます。
どこに相談していいか分からない、どこに行ってもダメだったという人は１度私にご相談してくださいね。
腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の治療には自信を持っていますので、きっとお力になれると思います。
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