1 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:05:44.36 0: 体験談聞かせて

2 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:06:00.74 0: 髪なら増えた

3 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:06:22.17 0: ダイエット成功したけど推しがリバウンドしてた

4 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:06:49.34 0: ちょｗ

5 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:07:21.69 0: 痩せたら現場行こうと思ってなかなか痩せず現場が遠のくタイプ

6 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:07:31.54 0: ｗ

7 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:08:11.78 0: 糞デブなのが恥ずかしいから10キロぐらい絞ったわ
痩せたらハゲたけど

8 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:09:12.46 0: デブで恥ずかしいと思いながら現場行ったらもっとデブがたくさんいて安心してしまった
下ばかり見たらダメなんだけどなあ

9 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:09:16.84 0: 推しが太ってて俺もダイエットするから一緒にやろうとお願いしたことはある
おれは一年で10キロ痩せた

10 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:09:34.35 0: まずは推しがダイエットして欲しい

11 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:10:00.34 0: 10㎏ってそうそう痩せられるもんじゃないよね
素直に凄いわ

12 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:10:10.72 0: 『俺は』なのかw

13 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:10:27.72 0: 推しがデブなスレちゃうわ！ｗ

14 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:10:51.48 0: 俺痩せたら茉麻にダイエット頑張ってくださいって言うんだ

15 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:10:56.79 0: 毎日半身浴して汗腺鍛えてからいけよ
少しでも体臭少なくするために

16 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:11:04.86 0

17 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:11:24.22 0: 会いに行こうとおもって、
ジョギングはじめた。
4キロからい痩せたな

18 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:12:19.62 0: プール通い始めたけど疲れるわりになかなか痩せないのな
次の現場までには痩せるんだ・・・

19 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:13:29.35 0: そもそもダイエットするほど太ってないだろ　デブ舐めんな

20 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:14:14.81 0: これまで何度もダイエットはしてきた
痩せても結局リバウンドして成功したことがなかった

でも今度初めて推しに会うから心の底から痩せて少しでもましに見えたらと思い始めた
今までにない痩せたいモチベーション
ハロプロありがとう

21 ： まろは可愛らしい＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:15:29.41 0: ここ１ヶ月で５キロ落とした
結局食べないのが一番痩せる
でも70キロから下が落ちないしリバウンドしまくる

22 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:16:48.11 0: 辛い時は岡井ちゃんのダイエット苦労話思い出してがんばってる
推しじゃないけどww

23 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:17:45.73 O: 食生活の見直し無しではダイエットはできない
逆を言えば食生活さえ改善できれば筋トレやランニングはそれ程重要じゃない

24 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:17:58.59 0

25 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:20:43.85 0

26 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:22:57.43 0: 昨日決意して忘れてた

27 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:23:13.87 0: ここ数日ほとんど食べない生活してたら２㎏くらい減ったけど
仕事中にふらふらして困った
過激なのはいかんね

28 ： まろは可愛らしい＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:24:52.64 0: 過激なのはキツいなあこれからの季節は下手したらぶっ倒れる

29 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:26:08.05 0: 推しメンがステーキ1ポンド(+ライス山盛りにパン、その他デザート)を
もりもり食べたりするのに痩せているのでにくい

30 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:29:51.44 0: 愛佳ちゃんの矯正を見て自分は前歯をすべて治療しました

31 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:30:12.71 O: 1日に摂取するカロリーの総量を2000キロカロリーとして
それを3食で摂るのと6食で摂るのでは後者の方が断然いい
一度にドカ食いする習慣を捨てないと前には進まない

32 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:34:32.38 0: 2000は多いわ1500で全然だいじょうぶ

33 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:38:53.94 O: ダイエットスレには必ず運動必要無い厨が来るよな
あ千奈美に食事制限と筋トレで20kg落としたよ

34 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:41:20.13 O

35 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:43:49.99 O: 基本的には運動をしない人間だから太ってるわけで
そいつらに急に運動しろなんて言ってもできない（デブは走れない）
それなら先ずは食事の見直しだろ？違うか

36 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:44:05.92 0: ダイエットの為に始めたジョギングが今では趣味

37 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:46:40.77 0: 運動しても消費カロリーなんてしれてるからな
食べるの減らしたほうが効果はでかい

38 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:46:50.41 O: 運動必要無い厨カリカリし過ぎｗ
お前は何を背負ってるんだよｗ

39 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:47:57.69 0: ハワイツアーに行くにあたって1ヶ月半で14kgダイエットしたわ
以前よりメンにくいつかれることが多くなったし雰囲気が良くなったって言われたりどうやったのか教えろってメンにしつこく聞かれたり
目的のハワイも楽しめたし会社での評判も良くなるし良いことずくしだった

40 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:49:07.41 0: バスツアーの写真のために痩せた

41 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:51:14.87 0

42 ： まろは可愛らしい＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:51:40.56 0

43 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:51:57.72 O: 食べるものを減らすと言うよりは食べるものを選ぶ癖が大事

44 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 00:53:59.56 O: 現実的には1月で4～5kg落とすのが限界

45 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 01:01:43.33 0: >>39だけど1ヶ月半で187cm82kg→68kgに
食事は朝抜きで昼は比較的好きなものを食べるが夜はキャベツともやしとプロテインのみ
トレーニングは上半身(腕立て10*3、腹筋25*2、背筋15*2)→下半身(スクワット10*3)→ジョギング(4キロ)のローテ

46 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 01:40:47.19 0: さゆのバスツアーに行くから
今必死になってダイエットしてる

47 ： 名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2014/06/06(金) 01:43:56.66 0: 前日までダイエットしてバスツアー当日はホテルのご飯がなくなる程おかわりするのがオマエラ

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