毛穴の黒ずみをなんとかしたい！

たった1週間で、アナタのその願いをかなえます。

今回紹介する裏ワザ、スペシャルケア・フルコースで、小鼻ツルぴか・黒ずみゼロを目指しましょう。

必要なものについてすべて細かく記載していますが、「省略可」と書かれたものは、なしで行っても問題ありません。

しかし、1週間で小鼻ツルぴか・黒ずみゼロを目指すのであれば、できる限りレシピ通りにケアを行っていただくことを推奨します。

必要なものと下準備、スペシャルケアの流れ

 必要なもの

• 洗面器または大き目のボール
• 70度くらいの湯
• エッセンシャルオイル（ラベンダー、ローズマリー、ゼラニウムなど精油100％のもの。なければ省略可）
• エキストラバージン　オリーブオイル（食用でも可）
• 冷却材（凍らないジェルタイプのもの）
• 化粧用コットン
• 化粧水
• 美容オイル（ホホバオイル、アルガンオイルなど。なければ普段使用している乳液でも可）
• キッチンペーパーまたはティッシュペーパー
• バスタオル（乾いた状態。省略可）
• 洗顔石けん
• 泡立てネット
• 重曹（料理用。掃除用は不可。なければ省略可）

 下準備

• 冷却材は事前に小さな袋に入れるか、サランラップで包み、スペシャルケアを行う少なくとも数時間前には冷凍庫に入れて冷やしておく
• オリーブオイルは少し温めておく（小皿に移してレンジで5秒くらい加熱する）

小皿の大きさやオリーブオイルの量、電子レンジによって加熱時間が異なります。ヤケドをしないように十分に注意をしてください。

スペシャルケアの流れ

1. 毛穴を開く
2. オリーブオイルを鼻につける
3. マッサージで汚れを浮かす
4. 洗顔で汚れを取り除く
5. 化粧水パックで潤いを与える
6. 冷却材で毛穴を引き締める
7. 美容オイルで肌の乾燥を防ぐ

スペシャルケア・フルコースの手順

スペシャルケアに必要なもの、下準備、流れの確認ができたところで、続いては、それぞれの手順について詳しくみていきましょう。

 1．毛穴を開く

毛穴が開いていない状態でいくらケアを行っても、なかなか毛穴につまった汚れを取り除くことはできません。

70度前後に熱した湯を、洗面器または大き目のボールに入れてエッセンシャルオイル（精油）を2～3滴垂らします。

少しづつ洗面器／ボールに顔を近づけて、蒸気を浴びましょう。

あまり近づきすぎて、蒸気でヤケドをしないように注意をしてください。

顔の位置が決まったら、頭から洗面器／ボールを覆うようにバスタオルをかぶり、蒸気を逃がさないようにします。

3～5分くらいで毛穴が開いてきます。

2．オリーブオイルを鼻につける

人肌程度に温めたオリーブオイルを優しく鼻につけていきます。

この時点ではまだ毛穴につまった汚れとオリーブオイルがなじんでいないので、2分間くらいそのままの状態で待ちましょう。

気温が低い場合は、オリーブオイルを鼻につけた状態で、再び1のステップに戻って蒸気を浴びると良いでしょう。

 3．マッサージで汚れを浮かす

鼻につけたオリーブオイルが毛穴の汚れとなじんだところで、マッサージ開始です。

まずは鼻筋を利き手の中指と薬指を使って、上から下、下から上へと4～5回ほどマッサージします。

続いて両手中指で小鼻の周りを半円を描くように4～5回ほどマッサージしましょう。

最後に両手の中指と薬指で小鼻から鼻筋に向かって上下に4～5回ほどマッサージをしたら完了です。

マッサージ中にポロポロと角栓が取れてきた場合は、取り除いてください。

またマッサージ中に指の滑りが悪くなった場合は、オリーブオイルを追加してください。

4．洗顔で汚れを取り除く

洗顔をする前に、キッチンペーパーかティッシュペーパーを鼻に優しく押し当てて、油分を取り除いておきます。

完全に油分を取り除く必要はありません。ペーパーでこすったりしないように注意をしましょう。

洗顔を始める前に、まずは石けんで手を洗いましょう。

手が洗えたら洗顔ネットをお湯で濡らし、しっかり水気を切ってから洗顔石けんと一緒に揉みこみ泡を立てていきます。

泡立ての途中で、ひとつまみの重曹を加えます。

泡を乗せた手を逆さまにしても泡が垂れないようなしっかりとコシのある泡がたっぷりできたら、鼻パックをするように泡を乗せていきます。

その状態で30秒くらい待ったら顔全体に泡を乗せ、手のひらと顔の間で泡のクッションを挟むようにして、泡を押します。

しっかりとコシのある泡なので、手のひらは肌には触れません。

10回ほど泡を押したら、オリーブオイルでマッサージをしたように泡の上から鼻筋や小鼻をマッサージします。

この時も指が直接肌に触れないようにしてください。

その後、ぬるま湯で泡を洗い流していきます。

完全に泡が流し切れたら、タオルを優しく顔に押し当て水気を取りましょう。

5．化粧水パックで潤いを与える

化粧水をたっぷり顔全体になじませましょう。

顔全体になじんだら、コットンを化粧水でひたひたにして鼻の上にパックをするように乗せます。

コットンが1枚で足りない場合は、2枚使ってください。

6．冷却材で毛穴を引き締める

コットンパックの上から冷却材をあてて、毛穴を引き締めていきます。

途中コットンが乾いた場合は化粧水を追加し、常にコットンは十分に化粧水を含んでいる状態にしておきます。

10分から15分くらいでパックを終了しましょう。

 7．美容オイルで肌の乾燥を防ぐ

美容オイルを手に取り、優しく顔全体につければ、スペシャルケア・フルコースの完了です。

スペシャルケアの効果

実際にスペシャルケアを試してみると、洗顔を終わった時点ですっかり黒ずみがなくなっていることに気がつくと思います。

さらにその後の保湿・冷却によって毛穴がキュッと引き締まり、「毛穴が消えた？！」とびっくりするかもしれません。

スペシャルケアの翌日以降は、オリーブオイルのマッサージ以外（「スペシャルケアの流れ」で言うと、2番目と3番目以外）を引き続き実施すると、ツルぴか小鼻の状態をキープできますよ。

またこのスペシャルケアは鼻の黒ずみだけでなく、顔全体に行うこともできます。

顔全体で行う場合は、もちろん化粧用コットンを何枚も用意しても問題ありませんが、フェイシャルマスクを使用しても良いでしょう。