私は乾燥肌だったにも関わらず、Tゾーンは油っぽかったので混合肌だとずっと思っていました。その為Tゾーンはオイリー肌だと勝手に思い込み、ベタベタするから乳液は要らない！化粧水は軽くつけるだけでもまぁいいか。
洗顔回数は２回だけでしたが、これで充分だと思っていました。
しかし乾燥肌対策の為、一度恐る恐る3,000円の化粧水をキャンペーンで980円で使ってみた結果、肌が保湿されるとTゾーンのベタベタが解消されたのです。
これって、自分でTゾーンをオイリー肌にしていたって事なんです。それが保湿した事で解ったので今回はオイリー肌で良く質問されている洗顔回数と乳液はつけるのか？化粧水はさっぱりタイプでOKなのかについてお届けします。
オイリー肌の洗顔回数や乳液・化粧水の関係は？
オイリー肌の洗顔回数はずばり、朝と夜の２回だけが基本です。えっ？？こんな油ギッシュなのにたった２回だけ？？と思うと思いますが、これにはちゃんと訳があります。
でもオイリー肌ってほんと嫌ですよね。私もTゾーンがベトベトテカテカでした。メイクもよれて来るし鼻なんかメイクしていても鼻から出るオイルでファンデが取れてたり・・・。
夏なんてほんと鼻とおでこだけファンデが直ぐに取れて、他と肌の色が違って恥ずかしい思いもしたことがあります。だから顔洗いたいんだよ！！と思うのは当然です。だって洗顔したらオイリー肌って超さっぱりして爽快ですもん。
オイリー肌ってほんと肌の悩みのタネの１つです。でもこのオイリー肌の原因は
１、ストレスや生活習慣
２、遺伝
３、実は乾燥してたのよ！！
の３つが原因なのです。
１のストレスや生活習慣が悪いと、ホルモンのバランスが上手くいかなくなるんです。そうなると皮脂を出す命令をしている所も、余計に皮脂を出す命令をだすんですよね。
何で逆に皮脂を出さない命令が出来ないんだ？？と思いますがこればかりは人間の身体の構造だから仕方ないです。
また女性は思春期と３０代から４０代に掛けてホルモンのバランスが崩れるため、オイリー肌になりやすい傾向があります。
ちょっと待ってよ、１０代から４０代って１番女のいい時期なのに何で？？しかも長いし！！
とまたまたなにやってるの身体よ！！と言いたくなりますが、ぐっと我慢。
そして２の遺伝は皮脂が多い遺伝子を持っている為、皮脂分泌が多いのが原因ですが、これも皮脂分泌を気にしてケアし過ぎると、ダメなんです。
じゃあどうしろって？？そして最後の３番実は乾燥してたのよ！！がすべてに繋がる解決方法の１つになります。
特にストレスが物凄く、生活習慣もそこまで悪くないよ？と言う人は遺伝があってもケア１つでオイリー肌を改善出来る可能性が高いのです。
でもストレスが酷く寝不足、油もん甘いもん大好き！！ならまずここを直してね☆
オイリー肌は、実は乾燥がきっかけで自分が作っている可能性があるのです。何故かと言うと肌は乾燥すると、健気に肌に潤いをあげなくっちゃねと皮脂を分泌します。
これがちょうどいい分量ならOKなのですが、なんせ憎っくきオイリー肌。洗顔したいのよ！乳液ベタつくしつけたくないのよ！化粧水はさっぱりでしょ！とオイリー肌を何とかしたいが為に乾燥を助長する行動を取ってしまい、実は乾燥してたのに保湿対策では無く肌を乾燥させていたと言う事をしているのです。
そうすると肌は、え～っつ！！やっと皮脂を出したのにまだ足りない！！とフルスピードで皮脂をだしてくれる訳です。
そうなるとオイリー肌になったと思っている自分は、ヤバイ！！オイリー肌何とかしないと！！とまた乾燥させる行為をする・・・この繰り返しをしてしまっているのです。
その為、オイリー肌だと思っていても実は乾燥対策をすれば、この悪循環は止まるのでオイリー肌が改善されて来ると言う結果になるのです。
と言う事でオイリー肌の改善方法は
・洗顔は朝、夜の２回だけ。泡で優しく洗う事。
・きちんと角質層まで保湿が出来る化粧水や美容液を使う
・化粧水や美容液を塗った５分後に乳液を塗る。
をやってみてください。洗顔時には皮脂を吸収するタイプだとかスクラブタイプで洗うのは辞めて、潤い成分のある密度の高い泡で優しく洗い、化粧水や美容液はさっぱりタイプでは無く
しっかり角質層まで保湿出来るものを使い、乳液もまずは薄くでいいから塗る。
これを実践してみましょう。化粧水はしっとりタイプとかそんなのでは無く、角質層まで潤うちゃんとしたものの方がほんといいです。
私も最初は化粧水に3,000円も出すなんて高いし嫌だし、効果あるの？？と思ったのですが、化粧水や美容液の相場が3,000円～と言われているように、ちゃんと角質層まで保湿してくれる化粧水などを使うと、肌が保湿されて余分な皮脂が出なくなり、油でベトベトと言うよりかしっとりと言う感じに肌が変わって来ます。
ですので、プチプラ化粧水もいいのですが、オイリー肌で悩んでいるなら一度保湿効果のある化粧水や美容液を試してみる価値はあります。
だってそれでオイリー肌が改善されて、肌も保湿されたらラッキーじゃないですか？？
取り敢えず私が使ってみたのはこれ。
1ヶ月間だけ980円（税抜）ならハダラボの極潤が750円位だから230円の差だし。たった1ヶ月でも変わるものだと思いますよ。3月末までお安く買えます。
早く他のものもおすすめ出来るように頑張ります！それか皆さんおすすめのシッカリ保湿が出来る化粧水や美容液を教えてください！！
目指せ暑くなるまでにオイリー肌撃退！！