どんなにスキンケアを変えても効果がでない！効果が実感できない！なんて事はありませんか？

肌に良いと聞いた化粧品はいろいろ試しているのに…。

もしかしたら、それは化粧品の使い方が間違っているかもしれません。

今回は、クレンジングのよくあるNGな使い方や、肌に負担をかけない基本のクレンジングの方法をお伝えします。

いつもスキンケアの効果がでない、と悩む前にクレンジング使い方を見直してみましょう。

意外とできていない人が多いので、正しい方法をきちんとマスターしておきましょう。

やりがちなNGクレンジング

メイクを落とすクレンジングは、実は肌にとって一番負担になるものです。

正しい方法で適切な使用量を守ることが、肌をいたわりながら汚れを落とすための、最大の秘訣です。

ゴシゴシこする

肌をゴシゴシこすると、角質層が傷つき肌荒れや乾燥を招いてしまいます。

こすっている、という意識がなくても、長年の癖で肌に強く摩擦を加えていることもありますので、一度ゆっくりとご自身でクレンジング方法を見直してみましょう。普段からこする癖がある人は、物足りないくらいのなじませ方がちょうどいいかもしれません。

クレンジング料をケチる

どの商品も必ずパッケージには、適量が書かれています。

ケチらずその量を使うようにしましょう。

クレンジング料を肌になじませるときに、量が少ないとゴシゴシこすることと同様に、肌に摩擦が起きてしまいます。また、クレンジングの量が足りずにメイクアップ料が落とし切れていない、なんてことも起こっているかもしれません。

時間をかけすぎる

しっかりと汚れを落とそうと、時間をかけてくるくるするなどしすぎると、摩擦を起こし、肌のうるおいまで取り過ぎてしまい、肌にとって刺激になってしまいます。

クレンジング自体が肌に負担がかかることなので、なるべく短時間で終わらせたいものです。

そのためにも、落としにくいポイントメイクには、ポイントリムーバーを事前に使うことで、目の周りの皮膚への負担を減らすことができます。

時間の目安は、すすぎまで含めて約1分間で終わるように心がけましょう。

熱湯や冷水ですすぐ

熱すぎるお湯ですすぎを行うと、肌の皮脂まで一緒に洗い流してしまい、乾燥を促してしまいます。

また冷たすぎる水だと油分が固まって汚れが落ちません。

お顔を洗う時は、人肌程度のぬるま湯で行いましょう。温度で言うと35度前後がおすすめの温度です。湯船のお湯を使っている人は要注意。

肌にやさしいクレンジングの方法

基本は肌に優しく・確実に汚れを落とすこと。クレンジング料によって使い方に違いがありますが、基本の５ステップを覚えて実践していきましょう。

1、適量のクレンジング料の半分を手に取る

適量は商品によって異なります。商品のパッケージをよく読みましょう。

濡れた手で使えないクレンジングもあるので注意が必要です。

2、Ｔゾーンからのせていく

クレンジング料を最初にのせるのは、顔の中でも比較的強く、油分が多い額から鼻にかけてのTゾーンです。クレンジング料を乗せて、指の腹を使い優しく、くるくると螺旋を描きながら、軽くメイクアップ料となじませていきましょう。

３、Uゾーンにのせていく

再び手に、クレンジング料の残り半分を取り、頬などのUゾーンにクレンジング料を伸ばしていきます。その時の力加減は、卵を割らないような優しい力加減でおこないましょう。

４、口元や目元になじませる

目元や口元等の、細かいところにもクレンジング料を優しく伸ばします。ここはもともと皮膚が弱い部分なので、特に優しく丁寧にメイクアップ料となじませます。小鼻の汚れも、指を上下させながら優しくなじませます。忘れがちなのは、唇の下で凹んでいて汚れが残りやすい場所です。舌の舌の前歯と下唇の間に、舌をおいて盛り上がりを作ると、クレンジング料をなじませやすくなります。

５、ぬるま湯ですすぎ

人肌程度のぬるま湯で、手早く洗い流してきます。多少のべたつきがあっても、それを取ろうと擦ったり、何度もお湯をかけなくても大丈夫です。続けて洗顔を行えば、べたつき感もきれいに落とすことができます。

おすすめのクレンジング

こすらず落ちるの王様

ファンケル マイルドクレンジング オイル　 60ml・980円

するんとオフオイル配合で、ウォータープルーフなどの落ちにくいメイクも、こすらずすっきりと落とせ、肌にストレスを与えず、うるおいをきっちり残すクレンジングオイル。

肌に優しい天然のオイル使用のクレンジング

Tiyya(ティヤ) 　AG クレンジングオイル　150ml・2,800円

保湿成分であるコメヌカ油とエコサート認証を受けたオーガニック王立農園のピュアアルガンオイルを10％配合した、洗い流すタイプのクレンジングオイルです。

肌あたりの良さがピカイチ

ハウス オブ ローゼ ミルキュア ピュア クレンジングクリーム　100g・2,500円

肌あたりがマイルドなクリームタイプのクレンジングです。肌の上をするするとのび、なめらかな使い心地で、汚れとなじみがよく、メイクや毛穴の汚れを浮かせて、しっかりと落とします。保湿成分グラスミルク乳清配合。ふき取り・洗い流し両用タイプ。

まとめ

いかがでしたか？

実際に５つのステップでやってみると本当に肌への摩擦が少なくクレンジングができていることに気付くはずです。

特に普段から

• 手のひらで一気に顔を上下に動かしこする
• コットンなどで拭き取りをしている
• マッサージを兼ねて長時間クレンジングをしている
• 持っているクレンジング料の適量を知らずに使っている
• 40度を超える熱いシャワーで一気に顔を流す

なんて人は大きな違いがあるはずです。

時間をかけたクレンジングを勧める方もいますが、どんな方法であれ大事なのは

肌に負担をかけずに、汚れをきっちり落とす。

このことに尽きるのではないでしょうか。

自分にあったクレンジング料を選び、優しくメイクを落とすことができれば肌は確実に変わっていくはずです。

まずはしっかり基本のやり方を覚えて、毎日のクレンジングを変えていきましょう。