しばらく更新せずに申し訳ございません。
更新せずとも多くの方にブログに訪問して下さっている様で
恥ずかしいような嬉しいような、見ていて下さっている方々に感謝です。

さて、わたくし７月末日に無事出産を終えました。
今は慣れない子育てにバタバタしています。
普通分娩での出産を予定しており、陣痛がきたので
病院へいったのですが、思うようにお産が進まず、
色々あって緊急帝王切開になりました。
詳細は割愛しますが、先生の判断が早かったために
私は無事に元気な赤ちゃんを出産することができたので
松信ウィメンズクリニックの先生にはとても感謝しています。
（＊ちなみに過去の中絶経験とは全く関係ありません）
緊急帝王切開になってちょっとビックリしたのですが、
手術は超早かったです。
手術室に入ってから出産が完了するまで４０分程度だったと
主人に聞きました。
とにかく手際がいい！
松信ウィメンズクリニックの帝王切開を経験した
他のママさんに聞いても「マジで先生、ゴッドハンドだった」
とのことでした。
本当にゴッドハンドでした！



で、

何の予備知識もないままいきなりの帝王切開だったので
戸惑うことが多すぎて、産後の入院中はひたすら鬱との戦いでした。
ですので、これから帝王切開での出産を控えていらっしゃる方や、
緊急帝王切開で不安を抱えていらっしゃる方の少しでも励みになればと思い
この記事をエントリーしておきます。


まず、帝王切開は普通分娩とは違って手術です。
私は社会保険証なので、高額医療適用になりました。
麻酔を使いますし、術後に痛み止めの点滴の投与もあります。
その影響か、帝王切開後に全身が浮腫む方が多いそうです。

かくいう私も、妊娠中は初期から臨月までずっと
浮腫みは全く出ず、母子手帳もALLマイナスでした。
独身時代に立ち仕事のバイトをしても浮腫みが出た事がなかったので、
術後生まれて初めて浮腫みの辛さを味わいました。

浮腫みの話は一旦置いておきまして、
体重の話に戻しましょう。

出産の後は子供の体重＋羊水の重さが抜けて
だいたい直後に５kg体重が減るという話を聞きます。
かく言う私もそれを期待して、出産後はきっとさっそく５kg
ぐらいは減っているだろうと思っていました。
ちなみに私は臨月でガガっと体重が増えてしまって、
＋10kg以内でとどめておく予定が結局＋13kgでした。

術後当日は点滴のみで口からは水分しか採れませんので
（といってもまだ麻酔が回っていてまったく食欲が無かったのですが）
手術翌日に「昨日は全く食べてないし、きっと－6kgぐらいになってるに違いないぞ！」と
思って、体重計に乗るのが楽しみだったのですが…


術後３日目に量った体重は、浮腫みの影響で出産前よりも＋３kg。
目の前が真っ暗になりました。
帝王切開後に体重が増えてるなんて。

病室でひたすら帝王切開で出産された方の体重の戻り方の
経験談を読み漁っていました。
体重が出産前と＋－０で全く変わらずという方は結構
いらっしゃったのですが、増えたという経験談は出ず。
更に気分が落ち込みました。
帝王切開後に体重が増えた例なんて自分だけなんじゃないかという気がして（苦笑）

結局入院中は体重が全く減らず、退院時には出産前から＋3kgで
妊娠前から通算して＋16kg。
増えた体重にたるみきったお腹、四角いお尻、
浮腫んでパンパンに膨れた脚。
おまけに浮腫みの影響か雑菌が入ったのかよく分からないのですが、
陰部の片方がパンパンに腫れてただれていました。

看護師さんは「ちゃんと何カ月かしたら戻るから」
「一ヶ月検診に来る頃にはみなさんある程度は体重減ってますよ」
と一生懸命励ましてくれましたが、全く耳に入りませんでした。
自分の身体が出産前に戻るなんて到底思えなかったのです。
妊娠前、どちらかと言うとスリムな体系だったため、
人生初の６０kg代はただただショックでした。
産後のホルモンバランスの崩れも原因だとは思うのですが、
とにかく精神が不安定になってしまい、主人や看護師さんの前で
大泣きして困らせてしまったものです…（情けないorz）

ですが、頑張って産まれてきてくれた赤ちゃんのために
健康な母乳を出さなければと思い、
自分の身体なんて後回し、母乳優先、赤ちゃんの健康優先！
と思い、半年かけて元の体型、元の体重に戻せばよいと固く思いました。
なので、無理なダイエットは一切考えず、
入院中に病院で出された食事は全て残さず完食し、
退院後は美味しい母乳を出すために積極的に母乳に良いとされる
食材中心の食事を心がけました。
食卓に出されたものは全て食べました。
「これでいいんだ、多少太ることがあったり、体重がなかなか戻らなくてもゆっくりもとの体型に戻せばいい」
と思いながら退院後の生活を続けていました。

な
の
で
す
が



退院後めまぐるしい育児に、母乳に良い食事を心がけていたおかげか、
子供が本当によく母乳を飲んでくれて、マジで吸い取られていく様に出ていく母乳…
休む暇無し、寝る暇無し、母乳は生産が追いつかないくらいよく出ていく、睡眠時間は削られていく…
という生活を送っていましたら、
１日１kg～２kgぐらいストンストンと落ちていくんです（苦笑）

で、

結局赤ちゃんのと母体の一ヶ月検診にでかける頃にはすっかり妊娠前の体重に戻ってしまいました（笑）
出産半年経った今は、多少の上下はあるものの、ほぼ妊娠前の体重をキープ。
何もしていないのに勝手に痩せていきました…

とある芸能人の方が産後ダイエットは「母乳パワー」と仰っていましたが、
本当にその通りでした。
特になにもエクササイズなどをしなくても、
育児の忙しさと母乳で勝手に痩せる……。

一応、産後３ヶ月後に骨盤矯正には行きましたが、
とりあえずの保険的な気分で行ってたので、
これが体重に影響したかはわかりません。
何せ産後３ヶ月目にはもう妊娠前野体重に安定していたので…


あまりに早いやせ方に主人に「大丈夫か？」と心配されましたが、
とりあえず、帝王切開での出産後、体重の減り方について
「私はこうでした」という一人の体験談として参考にしていただければ幸いです。


大丈夫、ちゃんと体重戻りますよ！（笑）