シミや肝班などに効果的だと言われるハイドロキノンとルミキシル。
2つの利点や欠点を比較してみました。
左がルミキシル。トロっとして伸びやすいです。
右がハイドロキノン(ユークロマ4％)。少し硬めの真っ白なクリームです。
◆ 肌への刺激が少ないのはルミキシル
ルミキシルは、ハイドロキノンの17倍のメラニン抑制作用があると言われてます。
そのため、低濃度でも効果が得られ、また、天然のアミノ酸からできているので、肌への刺激が少ないです。
ただし、ルミキシルが肌に合わない体質の人もいます。
◆ 皮剥けさせたくなければどちらかというとルミキシル
ハイドロキノンはトレチノインと合わせて、
表皮のターンオーバーを促し、皮剥けや炎症が起こしながら使います。
ルミキシルの場合は、ルミキシルグリコピールというピーリング剤で表面の角質だけ剥がし、
あまり肌を傷めずに使うことができます。
ただし、ハイドロキノンでも、何クールか掛けて、ゆっくりとシミの治療をする場合は、
トレチノインによる炎症をあまり強くしなくても大丈夫です。
◆ シミを消す効果はどちらかというとハイドロキノン
シミを根本的に消してしまうには、ハイドロキノン＆トレチノイン療法のほうが効果的なようです。
トレチノンを使った治療なので、肌への刺激は強いですが、その分効果も大きいようです。
ルミキシルでも、根気強く続ければ、消えてくれるようで。
老人性のシミやそばかす、肝班の治療には、トラネキサム酸とビタミンCを併用すると、効果的です。
詳しくは、
トレチノインとハイドロキノンによるシミの治療方法と
ハイドロキノンの作用と使用方法で。
◆ ビタミンC誘導体＆グリシルグリシンローションを浸透させたいならハイドロキノン
ルミキシル(ルミキシルブライトニングクリーム)は、
洗顔後、何も付けない肌へとぬらなけれが効果を発揮できません。
ルミキシルがしみ込んでからなら、ローションを付けてもいいのですが、
ローションの成分の浸透力が弱まってしまいます。
また、ルミキシル自体の効果が薄まることも考えられます。
ハイドロキノンは、ローションやトレチノインを塗った後でも効き目があるので、
グリシルグリシンやビタミンCのローションの効果も得たい場合は、ハイドロキノンがよいです。
※グリシルグリシンには、皮脂による毛穴への悪影響を抑える効果があります。
その結果、毛穴の不全角化が抑えられ、実験によると、皮脂毛穴が13%減少したそうです。
ビタミンC誘導体には、皮脂を抑え、肌の水分を蓄え肌にハリを出し、
また、コラーゲンの生成を促す効果や美白効果もあります。
◆ 長期使用するならルミキシル
ハイドロキノンは、3カ月以上の長期使用ができません。
ルミキシルはずっと使っても大丈夫なので、長期使用に向いています。
ハイドロキノンを3カ月、ルミキシルを1ヶ月、という周期で使ってもいいと思います。
ルミキシルは値段が高いですしね。
◆ 毛穴や、肌のハリ、シワなども治療したいならハイドロキノン
肌を若返らせ、きれいにするには、トレチノイン（ビタミンA誘導体）を使うのがいいです。
トレチノインは、ハイドロキノンと相性がよく、一緒に使うことが多いです。
ルミキシルは、たまにトレチノインを塗り、普段は、ルミキシルだけ、という使い方ならいいのですが、
本格的なトレチノイン治療には、向いていないようです。
もし、トレチノインと同時使用するなら、ルミキシルを塗って少し置いてから、トレチノインという順番で使って下さい。
トレチノインの作用が少し落ちますが、大丈夫です。
トレチノイン治療について詳しくは、
トレチノインとハイドロキノンの使い方・治療方法で。
◆ 紫外線に当たるなら、ルミキシル
ハイドロキノンは、紫外線に当たると、毒性の物質へと変化します。
そのため、PA値の高い日焼け止めが欠かせません。
また、日差しの強い季節は、ハイドロキノンを塗ったまま、あまり外出しない方がいいです。
ルミキシルは、酸化しにくいため、紫外線の害を受けにくいです。
ただし、ルミキシルは、化粧や日焼け止めと混ざると、効果が少し落ちてしまうようです。。
そのために、専用のルミキシル(Lumixyl)モイスチャーロックサンスクリーンという日焼け止めが出ています。
でも、普通の日焼け止めでも大丈夫だと思います。
◆ 保存が簡単なのはルミキシル
ルミキシルは、酸化しにくいため、冷蔵庫にいれておくだけで、かなり持ちます。
ハイドロキノンは、安定性が低く、酸化し毒性の物質に変化しやすいです。
開封したら、冷蔵庫へ密封して入れ、1ヶ月くらいで使い切ります。
ただし、冷凍すると、半年は持ちます。
◆ 経済性を考えるならハイドロキノン
ルミキシルブライトニングクリームは、30mlで8,000円以上します。
それを、朝晩1～2プッシュするので、けっこう高くつきます。
その点、ハイドロキノン、ユークロマ4％は、20gあたり1300円台で購入できます。
量も少なめにしか使いません。
■ まとめ ■
◇ ルミキシルの利点 ◇
肌への負担が少ない。
あまり、皮剥けをさせなくてもよい。
長期使用ができる。
紫外線に当たっても変化しない。
保存が簡単。
◇ ハイドロキノンの利点 ◇
シミや肝班をにより効果がある。
ローションなどで水分補給をしてから使うことができる。
（ビタミンC誘導体＆グリシルグリシンローションも）
トレチノインと同時に使い肌の若返りや皮脂の抑制が期待できる。
価格が手頃。
それぞれに長所、短所があるので、時と場合により使い分けるのがいいかと思います。
わたしの場合は、トレチノイン治療中はハイドロキノン(ユークロマ4%)を使い、
その後のクールダウン期間はルミキシルブライトニングクリームにしています。
ただし、ローションを塗りたいなという時は、ハイドロキノンにします。
わたしが使っているルミキシルとハイドロキノンです。
▼ ルミキシルブライトニングクリーム
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送料無料＆最安だそうです。
2つの利点や欠点を比較してみました。
左がルミキシル。トロっとして伸びやすいです。
右がハイドロキノン(ユークロマ4％)。少し硬めの真っ白なクリームです。
◆ 肌への刺激が少ないのはルミキシル
ルミキシルは、ハイドロキノンの17倍のメラニン抑制作用があると言われてます。
そのため、低濃度でも効果が得られ、また、天然のアミノ酸からできているので、肌への刺激が少ないです。
ただし、ルミキシルが肌に合わない体質の人もいます。
◆ 皮剥けさせたくなければどちらかというとルミキシル
ハイドロキノンはトレチノインと合わせて、
表皮のターンオーバーを促し、皮剥けや炎症が起こしながら使います。
ルミキシルの場合は、ルミキシルグリコピールというピーリング剤で表面の角質だけ剥がし、
あまり肌を傷めずに使うことができます。
ただし、ハイドロキノンでも、何クールか掛けて、ゆっくりとシミの治療をする場合は、
トレチノインによる炎症をあまり強くしなくても大丈夫です。
◆ シミを消す効果はどちらかというとハイドロキノン
シミを根本的に消してしまうには、ハイドロキノン＆トレチノイン療法のほうが効果的なようです。
トレチノンを使った治療なので、肌への刺激は強いですが、その分効果も大きいようです。
ルミキシルでも、根気強く続ければ、消えてくれるようで。
老人性のシミやそばかす、肝班の治療には、トラネキサム酸とビタミンCを併用すると、効果的です。
詳しくは、
トレチノインとハイドロキノンによるシミの治療方法と
ハイドロキノンの作用と使用方法で。
◆ ビタミンC誘導体＆グリシルグリシンローションを浸透させたいならハイドロキノン
ルミキシル(ルミキシルブライトニングクリーム)は、
洗顔後、何も付けない肌へとぬらなけれが効果を発揮できません。
ルミキシルがしみ込んでからなら、ローションを付けてもいいのですが、
ローションの成分の浸透力が弱まってしまいます。
また、ルミキシル自体の効果が薄まることも考えられます。
ハイドロキノンは、ローションやトレチノインを塗った後でも効き目があるので、
グリシルグリシンやビタミンCのローションの効果も得たい場合は、ハイドロキノンがよいです。
※グリシルグリシンには、皮脂による毛穴への悪影響を抑える効果があります。
その結果、毛穴の不全角化が抑えられ、実験によると、皮脂毛穴が13%減少したそうです。
ビタミンC誘導体には、皮脂を抑え、肌の水分を蓄え肌にハリを出し、
また、コラーゲンの生成を促す効果や美白効果もあります。
◆ 長期使用するならルミキシル
ハイドロキノンは、3カ月以上の長期使用ができません。
ルミキシルはずっと使っても大丈夫なので、長期使用に向いています。
ハイドロキノンを3カ月、ルミキシルを1ヶ月、という周期で使ってもいいと思います。
ルミキシルは値段が高いですしね。
◆ 毛穴や、肌のハリ、シワなども治療したいならハイドロキノン
肌を若返らせ、きれいにするには、トレチノイン（ビタミンA誘導体）を使うのがいいです。
トレチノインは、ハイドロキノンと相性がよく、一緒に使うことが多いです。
ルミキシルは、たまにトレチノインを塗り、普段は、ルミキシルだけ、という使い方ならいいのですが、
本格的なトレチノイン治療には、向いていないようです。
もし、トレチノインと同時使用するなら、ルミキシルを塗って少し置いてから、トレチノインという順番で使って下さい。
トレチノインの作用が少し落ちますが、大丈夫です。
トレチノイン治療について詳しくは、
トレチノインとハイドロキノンの使い方・治療方法で。
◆ 紫外線に当たるなら、ルミキシル
ハイドロキノンは、紫外線に当たると、毒性の物質へと変化します。
そのため、PA値の高い日焼け止めが欠かせません。
また、日差しの強い季節は、ハイドロキノンを塗ったまま、あまり外出しない方がいいです。
ルミキシルは、酸化しにくいため、紫外線の害を受けにくいです。
ただし、ルミキシルは、化粧や日焼け止めと混ざると、効果が少し落ちてしまうようです。。
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でも、普通の日焼け止めでも大丈夫だと思います。
◆ 保存が簡単なのはルミキシル
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ハイドロキノンは、安定性が低く、酸化し毒性の物質に変化しやすいです。
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ただし、冷凍すると、半年は持ちます。
◆ 経済性を考えるならハイドロキノン
ルミキシルブライトニングクリームは、30mlで8,000円以上します。
それを、朝晩1～2プッシュするので、けっこう高くつきます。
その点、ハイドロキノン、ユークロマ4％は、20gあたり1300円台で購入できます。
量も少なめにしか使いません。
■ まとめ ■
◇ ルミキシルの利点 ◇
肌への負担が少ない。
あまり、皮剥けをさせなくてもよい。
長期使用ができる。
紫外線に当たっても変化しない。
保存が簡単。
◇ ハイドロキノンの利点 ◇
シミや肝班をにより効果がある。
ローションなどで水分補給をしてから使うことができる。
（ビタミンC誘導体＆グリシルグリシンローションも）
トレチノインと同時に使い肌の若返りや皮脂の抑制が期待できる。
価格が手頃。
それぞれに長所、短所があるので、時と場合により使い分けるのがいいかと思います。
わたしの場合は、トレチノイン治療中はハイドロキノン(ユークロマ4%)を使い、
その後のクールダウン期間はルミキシルブライトニングクリームにしています。
ただし、ローションを塗りたいなという時は、ハイドロキノンにします。
わたしが使っているルミキシルとハイドロキノンです。
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