生え際ニキビを撃退する方法！9割が知らなかった原因と対処方法

生え際ニキビ…隠せなくはないけれど、うっとおしいですよね

朝のブラッシング時に、よく見ると生え際にポツポツと群がっている「生え際ニキビ」。うっかりブラシを引っ掛けて痛い思いをした方もいるのでは。「こんなところにニキビ、やだなぁ。もう、前髪おろして隠しちゃお！」

ちょっとお待ちを！それをやってしまうと、前髪についた油や整髪料の成分で、ニキビが悪化してしまうかも……。このように、「隠せなくはないけど、隠したら悪化しちゃうかもしれないウザーいニキビ」それがまさに「生え際ニキビ」なのです。

生え際ってどんなところ？

そもそも「生え際」ってどんなところ？場所はもちろん、特徴もおさらいしてみましょう。

顔や首の皮膚と頭皮との境界線

​「生え際」と言っても、大きく分けて2つあります。まずはおでこの上にある「顔との境界線」。実は頭皮は顔に比べて、2～3倍もの皮脂を分泌しているのです。そのたっぷりの脂が頭皮と顔の境界線「生え際」にたまってしまうことで、ニキビができてしまうのです。

さらにもう1つ、うなじから後頭部にかけて、頭の後ろの「生え際」もありますね。実は気づきにくいのですが、首や耳の後ろは皮脂を多く分泌しやすい上、シャンプーやトリートメントの洗い残しがたまりやすい場所。しっかり洗い流さないとあっという間に皮脂がたまり、ここでもニキビが発生しやすくなります。

髪の密度が薄い場所

​生え際とは他にも髪の密度が薄い場所でもありますね。髪の密度が薄いから、「髪の毛でも顔でもない」と思いがちな微妙な場所。それゆえ洗顔のときにも洗髪のときにも洗わなかったりして、汚れがたまりやすい場所でもあるのです。

皮脂が多い

​先ほども言ったとおり、頭皮の皮脂は顔の2～3倍。その皮脂分泌はもちろん生え際まで続いています。そのため洗い残しをしてしまうと、ニキビはもちろん、ここで皮脂が多いことによるフケが発生してしまうことも！洗顔のときには意識的に生え際付近をしっかり洗いましょう。

毛穴が大きい

​顔の毛穴は極めて小さいのですが、生え際付近は「毛の生えている部分」もあるので、毛穴が大きいのが特徴。毛穴が大きいとそれだけ皮脂や汚れもたまりやすく、ニキビが発生しやすい状態になってしまうのです。今手元に鏡があれば、ぜひチェックしてみましょう。生え際付近の髪をかき上げて、生え際チェックです。どうです？肉眼でばっちり見える毛穴が確認できましたか？

男性ホルモンによる影響を受けやすい

​男性はもちろん、女性だからと言って、女性ホルモンのみで生きているわけではありません。仕事で「達成感を得たい」と思ったりするように、女性もわずかですが男性ホルモンを分泌しています。しかしこの男性ホルモンの影響を受けやすいのが生え際。ストレスなどを多く受けて男性ホルモンが活発になると、皮脂分泌も増え生え際ニキビができやすくなります。やはり、男性ホルモンと髪には深い関わりがあるのです。

髪の生え際にニキビができる原因は？

​生え際の場所や特徴はチェックできましたか？さぁ次は原因を見ていきましょう。きっとあなたアナタなら「もしかしてこれが原因じゃ……」とわかっているかもしれません。一緒にチェックしていきましょう♪

洗い残し・すすぎ残し

​やはりシャンプーやトリートメント・コンディショナーの洗い残し、すすぎ残しは大きな要因と言えるでしょう。洗顔料を使うときに生え際だけ避けるような洗い方もいけません。シャンプーは「ちょっと長すぎるかな？」くらいにすすぎましょう。トリートメントやコンディショナーは「成分を残すために軽くすすぐ」なんて方もいますが、NGです！ぬるぬる感がなくなるまではしっかりすすぎましょう。

衛生面での問題

​「あー、今日は疲れたからもういい、明日頑張る」なんて、メイクしたままや整髪料やがついたまま寝てしまったりしていませんか？忙しすぎて1ヶ月洗っていない寝具で寝ていませんか？つい髪をかき上げるのがクセになっていませんか？それが「ニキビの原因」ということも！メイク汚れや整髪剤が肌につくと、衛生面に問題ができ、菌が繁殖しやすい肌に。髪をかき上げるクセで生え際を何度も触るのもNGです。

働きすぎ

​これも先ほど少しチェックしましたが、「仕事でもっと認められたい」など、働くことで優位になりやすいのが男性ホルモン。男性ホルモンの分泌が活発になると皮脂量が増え、「すごく疲れていて肌がボロボロ」なんてことになりかねません。頑張ることももちろん大切ですが、あなたの頑張りを一番わかっているのもあなた自身。働きすぎだと思ったら、少しゆったりと休みましょう。

ホルモンバランスの崩れによる血行不良

​男性はもちろん、女性は特にホルモンのバランスが崩れやすいです。働きすぎて男性ホルモンが過剰になったり、ストレスをたくさん受けて抗ストレスホルモンが出ることで男性・女性ホルモンのバランスは崩れがちに。ホルモンのバランスが崩れると女性ホルモンにある血管拡張の働きが乱れ、血行不良になることでターンオーバーが正常にいかず、毛穴を詰まらせることに。ホルモンバランスは健康にも美容にも大切なのです。

水分不足・乾燥・紫外線

​基本的なスキンケア不足が原因の場合です。水分が不足し、乾燥しがちになると肌は乾燥から守ろうとして皮脂を過剰に分泌しようとします。また、紫外線も乾燥に大きく影響しています。紫外線によりダメージを受けた肌は、水分が抜けやすくなるのです。もちろんニキビが直接紫外線を受けた場合も同じです。

​食生活

 食生活ももちろん原因の1つ。油っぽい揚げ物が多かったり、ジャンクフードでビタミン不足だったりしませんか？

生え際ニキビがかゆい！痛い！なんで！？

​「隠しちゃえば目立たないから、放置しとこ……。」なんて思っていた生え際ニキビが、ある日痛みやかゆみを発生するように！それが、悪化のサインです。

• ニキビが炎症を起こした状態
• ​無理に膿を出すと拡がる恐れも​
  

痛みやかゆみを発生してしまったら、それは悪化・炎症のサイン。白ニキビなど「毛穴が詰まっている状態」を放置してしまうと、中でアクネ菌が繁殖し、赤くはれてしまういわゆる「赤ニキビ」に変化してしまうのです！中にたっぷり膿が詰まってしまうので痛みやかゆみの原因に。この膿を無理に押し出すとニキビが大きく広がったり、手のばい菌が入って悪化したり、色素沈着を起こしたりします。赤ニキビこそ正しい対処が必要です。

男性要注意！生え際ニキビははげの前触れ！？

​男性の皆さんは特に注意！生え際ニキビは「はげる前触れ」なんて話もあるんです！「ど、どう言うことなんだよ、おい。」焦らず、一緒にチェックしましょう。

脂漏性皮膚炎でおでこ後退！？

​脂漏性皮膚炎（脂漏性湿疹とも）をご存じですか？過剰な皮脂により毛穴が詰まったり、かゆみを伴ったり赤くなったりします。赤ちゃんの頃はよくあることですが、大人になると少し厄介です。毛穴につまり、これから生えてくる髪が細く元気がない状態に。細いので髪は抜けやすく、おでこの後退で悩む方もいます。

マラセチア菌が原因

​赤ちゃんの脂漏性皮膚炎と違い、大人の場合は「マラセチア菌」という真菌が原因とされています。真菌とはいわゆるカビの一種で、水虫の原因白癬菌も真菌です。どんな人にも存在する菌ですが、皮脂が多い状態で繁殖しやすく、繁殖すると毛穴を詰まらせ乾燥が進みさらに皮脂が出るという悪循環に。もちろん脂漏性湿疹を治すためには、このカビをやっつけなければいけません。

抜け毛がひどくなる前に病院へ

​「なんか、頭皮がべたべたする。毎日洗髪しているのに脂っぽいフケが出るようになった。しかも痒い。」こんな特徴があれば、脂漏性湿疹の疑いありです。ひどくなる前に皮膚科を受診しましょう。自分で治そうとして時間がかかるのはよくありません。

場所別！生え際ニキビのジンクス

​「想い想われ振り振られ」など、場所別にジンクスがあるのがニキビですよね。しかし！とても厳しいことを言ってしまえば「ジンクスなんか意味がない！」と言うこと。早く治してキレイな肌を維持した方が、恋が寄ってる可能性も高まるのでは。

生え際ニキビを復活させない！予防&治療のためには？

​生え際ニキビを作らせないし、キレイに治療するためにも気を付けたいポイントを見ていきましょう。キレイ肌を作るのは「明日、すぐにOK！」と言う簡単なものはなかなかありません。じっくり肌と向き合ってキレイを作るのです。

• 整髪料は頭皮につけない
• 化粧水はコットンで
• ​シャンプーを見直す
• 洗面所での洗顔は洗い残しに注意

どちらも、生え際の清潔を保つために重要なことです。​余分な成分を頭皮につけてしまうと、頭皮の毛穴がつまり生え際にニキビができる原因に。整髪料はできるだけ毛先の方につけ、頭皮にべったりとつけることがないようにしましょう。

また、生え際のニキビが気になるときは化粧水は手ではなくコットンで。なるべく清潔度を保ちましょう。シャンプーも成分が合わないことでかゆみを生じることも。洗面所では水が飛び散らないようにと数回のすすぎでやめてしまう方もいますが、優しく洗っても「すすぎ残しはNG！」です。

 生え際ニキビを治したい！長い間悩んでいる。そんな時におすすめしたいおすすめ度ナンバー1は、なんといってもルナメアAC。「アスタリフト」で有名な富士フィルムの商品です。新開発のアクネシューターが毛穴の奥のアクネ菌までしっかり浸透。写真フィルムで培われたナノ化技術により、女性の肌も男性の肌も美しくします。ルナメアAC一週間お手入れキットは送料無料の1,080円。まずはここから。

 ニキビに悩んでいる人なら知らない人はいない？と言うくらい知名度抜群なプロアクティブ。60日間返品保障と言う自信が、「プロアクティブならきっと大丈夫」と言う安心感をくれますね。薬用成分を毛穴の奥にしっかり届ける「スマートターゲットテクノロジー」だから、きっと使い続けるほどに効果を実感できるでしょう。ニキビをトータルケアしたい人におすすめのトータルケアセットは送料無料の6,900円。​じっくりお試ししてください。

 100％オイルカットのオルビスからは、ニキビ肌用に開発された「クリアシリーズ」がおすすめ。肌のバリア機能から見つめ直し、ニキビのできにくい「揺らがない肌」を目指します。さっぱりタイプとしっとりタイプが揃っているから、肌タイプにもきちんと合わせられて便利ですよね。3週間のトライアルセットは送料無料の1,296円。「買いたいけどちゃんと長く試したい」方にとてもおすすめです。

生え際にできたニキビの治療薬とは？

​「スキンケアだけでは物足りない。治療薬も取り入れたい！」そんなあなたに、治療薬の情報も一緒に見ていきましょう。

ドラッグストアで手に入る市販薬

• ​ペアアクネクリーム
  
• クレアラシル
• テラ・コートリル

ペアアクネクリームは、フェイスラインのニキビにもしっかり効く処方。特に炎症を起こしているニキビを「まずは鎮めたい」ときに効果的です。クレアラシルは1950年に誕生の長い歴史のあるニキビ治療薬。夜寝る前に塗るのが効果的です。テラ・コートリルは「赤ニキビにいちばんおすすめ！」と言われるニキビ治療薬。ステロイドが含まれるため使用には注意が必要で、顔全体に塗ったりするのはやめましょう。

皮膚科でもらえる薬

• ​アクアチムクリーム
  
• ディフェリンゲル​
  

ニキビに強く悩んでいる方にやはりおすすめなのが皮膚科。ドラッグストアでは購入できない強めの薬も、症状によっては出してもらえます。アクアチムクリームは抗菌薬入りのクリーム。すばやくアクネ菌に効果を発揮します。炎症前の毛穴詰まりによる白ニキビなどでは効果がわかりづらいです。ディフェリンゲルはビタミンAのターンオーバーを利用した治療薬です。ニキビによる毛穴詰まりを解消し、角質をはがし皮脂の分泌を抑える働きがあります。

生え際ニキビは早めに治してしまおう！

​隠してしまえば何とか隠れる生え際ニキビ。しかし悪化してしまうと治りにくく、皮膚科の受診が必要になることも。毛穴詰まりの段階からしっかり対処し、気になる生え際ニキビは早目に治してしまいましょう！明日のアナタがにっこり笑える日が迎えられるよう、全力で応援致します。