『奇跡のお茶』
「何か良い飲みものないかな？」という好奇心から探し始め、ついに見つけました。
良い飲みものの条件は、
１、お肌に良いこと
２、ダイエットに効果的なこと
３、美味しいこと
４、安くて毎日飲めること
５、気持ちもリフレッシュできること
６、安全で健康的な体を手にいれること
この条件に見合う飲み物が『ルイボスティ』です！
最近は子供から大人まで飲み始めている人が非常に多いのですが、その理由も納得できます。
私が感じた効能を紹介していきます。
No.1 驚きのデトックス効果！！！
ルイボスティの効果は人によって様々ですが、私が感じたのは『デトックスがすごい』ということ！
普段から便秘ではないのですが、さらに快調な日々が続いています。
ルイボスティには、腸内環境を整えて悪玉菌や毒素を排出する作用があると言われています。
私は確かに、その効果を感じました。
『美肌』と『ダイエット』には深い関係がありますが、
ルイボスティはお肌だけでなく、ダイエットにも効果的な飲み物と言えます。
便秘の友人に始めてルイボスティを飲ませたときに、
すぐにトイレに駆け込んで行ったのを忘れません。w
No.2 肌トラブルや病気の原因「活性酸素」を強力に除去！
日肌を目指す人の敵として頻繁に登場するのがこの『活性酸素』です。
反対に肌にとって大切なものに『ターンオーバー』というものがあります。
だいたい２８日周期で肌の古い角質などを除去して、新しい肌に生まれ変わることです。
（周期は加齢によって長くなっていきます・・・・）
このターンオーバーというものがあるため、どんなコスメも一ヶ月以上は継続して使いましょうと言われているのです。
（短い期間では効果を実感できないため）
それだけ大切なターンオーバーを邪魔する要因の１つが「活性酸素」なのです。
活性酸素を強力に除去する作用のある『SOD酵素』というものを作り出すのがルイボスティの特徴。
そのため、ルイボスティは肌のターンオーバーにも非常に良いと言われているのです。
No.3 肌に良い『ビタミンB1,B2』が豊富に含まれている
ビタミンB群は、肌にとってはとっても大切な栄養素です。
体内で糖質や脂質の代謝をサポートする栄養素と言われれいます。
そしてビタミンB群の美容効果としては、『皮脂の分泌を抑える効果』が大切です。
特に脂ぎったお肌のひと、ニキビ肌の人には大切なのですね。
皮脂は美肌にとって大敵になります。
特に男性のお肌は女性よりも水分量が少なく、また男性ホルモンの影響もあり皮脂の分泌が非常に多い！
皮脂が酸化して雑菌が繁殖することで、様々な肌トラブルを招いてしまいます。
他にも皮脂は『臭い』を発することも厄介な点です。
顔や耳の裏の臭いが気になることはありませんか？
顔や耳の裏は特に多くの皮脂が分泌される場所でもあるので、その皮脂が酸化して嫌な臭いを発するのです。
いわゆる『加齢臭』と言われているのもこの一種です。
『お肌』『ダイエット』『臭い』この３つにアプローチできることからも『奇跡のお茶』としてふさわしいですね。
No.4 肌に良い！豊富なミネラル
他にもルイボスティの特徴として『豊富なミネラル』が含まれていることがあげられます。
ミネラルのなかでも「亜鉛」は特に大切です。
上記の「活性酸素」を除去する酵素を作る作用があります。
さらに亜鉛は不足すると、乾燥肌になりやすいと言われています。
乾燥すれな皮脂が多く分泌し、皮脂が酸化して肌トラブルや臭いを発生されるのです。
女性の肌にはもちろん、男性の肌には特にミネラルは必要です。
普段から意識して摂取するのが難しいため、毎日飲むお茶で簡単に摂取しましょう。
No.5 ノンカフェインだからいつでも飲める！
これが一番大切かもしれません。
私たちは普段、カフェインの多い飲み物ばかりを飲んでいます。
コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶・・・ほとんどすべてにカフェインが含まれています。
カフェインには眠気を吹き飛ばす作用があると言われていますが、見逃せない副作用もあるのです。
肌にとって一番良くない副作用は『利尿作用』です。
特にコーヒーによる利尿作用はすごいですよね！
必要な水分が排出されてしまえば、当然肌の水分も減ります。
水分が減れば肌が乾燥し、皮脂が増加して様々なトラブルを招きます。
ルイボスティはノンカフェインのため、得に利尿作用は感じませんでした。
さらに夜にカフェインを飲むと眠れなくなるというかたも多いのではないでしょうか。
睡眠は肌にもダイエットにも大切です。
質の高い睡眠をとることで、心も身体もしっかりとリフレッシュできます。
ルイボスティはノンカフェインのため、朝でも夜でもいつでも飲めます。
さらに小さなお子さんに飲ませているひとも多いですね。
『安心して毎日飲める』ことは非常に大切な要素です。
毎日飲むものだからこそ見直そう！
美肌やダイエットを追求するときに、食を見直すのは当然ですが
毎日いちばん多く摂取しているのは「飲み物＝お茶」です。
ジュースやコーヒーばかり飲んでいるひともいるかもしれませんが、
日本人にとっていちばん馴染みのある飲み物はやはりお茶ですよね！
そんな毎日必ず飲むお茶を見直すことで、お肌にもダイエットにも健康にも、大きな影響を与えるのです。
そして何より『値段も安い』のはありがたいことです。
ルイボスティは市販の緑茶や麦茶の値段と変わりません。
むしろ１００パック１０００円のものとかもありますよ。
もしルイボスティの購入を検討されている方は『しっかり煮出せるもの』を選んでくださいね。
薄いルイボスティはあまり美味しくありません・・・・・
チェックしてみてくださいね。
他にも肌に良い飲み物を探している人にはソイプロテインという選択肢もあります。