痩身エステと脂肪吸引どっちがいいの？

痩身エステで痩身を実現する方法もあれば、脂肪吸引という身体にメスを入れて痩せる方法もあるなど、最近ではいろんな痩せ方があります。もちろん、自分のダイエットだけで痩せられるのであればそれにこしたことはありません。しかし、そうもいかない場合だってあるんです。

結婚式や海外旅行などどうせなら痩せた身体でやっちゃいたいイベントってありますよね。または思い切って人生を変えたい人だって居ると思います。太っているというだけで人生損をしていることってあるんです。こういう場合は痩身エステや脂肪吸引を考えて見てもいいかもしれません。

今回こちらでは、脂肪吸引と痩身エステのどちらがいいか、メリットとデメリットを解説していきます。痩身エステにも脂肪吸引にも興味がある方は参考にしてください。

痩身エステを選ぶメリットとデメリット

痩身エステは、全国に展開されている多数のエステサロンで受ける事ができます。ダイエットに特化した厳しいサロン、リラクゼーションに特化した雰囲気重視のサロンと、目的にあったエステサロンを選ぶ事で、自分にあった施術を受けることができます。

痩身エステのメリット

消費されにくい脂肪であるセルライトを砕いて痩せやすい体質にする
痩せるための生活習慣が身につく
気になる所を集中的に痩せる部分やせが効率よくできる

なかなか痩せることのできない理由は、溜めに溜め込んだ脂肪であるセルライトが原因です。このセルライトを砕くエステの施術は、太っている気になる場所こそ効果的！また、食生活や運動などの生活習慣の指導も行われるので、痩せた後のリバウンドを防ぐ事ができます。

痩身エステのデメリット

通い続けるとなると思った以上のお金が必要
痩身特化のエステサロンは厳しい
リラクゼーション特化のエステサロンは痩せるための努力が必要

痩身エステに通っていても、太っていた頃と同じような生活では太ってしまいます。痩身エステでできることは、あくまで痩せやすくするためのお手伝いであって、本人が頑張る気が無いとまったく無意味。痩せるために通うのであれば厳しい所を選ぶべきです。リラクゼーションに特化したサロンでは痩せるというよりも自分へのご褒美といった使い方がお勧めです。

脂肪吸引を選ぶメリットとデメリット

脂肪吸引とは気になる脂肪を実際に吸い取ってしまう手術です。痩身エステとは違い実際にメスを入れて、脂肪を吸引するので確実に痩せることができる反面、値段や痛みなどのデメリットも多いです。

脂肪吸引のメリット

実際に細胞を吸引するので、確実に痩せる
脂肪細胞の数が減るので、リバウンドが起きにくい
思ったよりも安い金額で手術が受けられる

脂肪吸引のメリットは、確実に痩せることができると言う点です。エステや通常のダイエットでは、自分が頑張らなければ痩せることはできませんが、脂肪吸引ではその過程を一気にすっ飛ばして痩せることができます。また、脂肪吸引の値段は場所にもよりますが、思った以上に安いもの。興味がある方は調べてみてください。

脂肪吸引のデメリット

脂肪吸引後の痛みが相当キツイ
手術の際にはスケジュールを確保しなければならない
整形依存症に注意

脂肪吸引は確実に痩せることができる反面、痛み、通常の生活を遅れるまでの期間（ダウンタイム）などな大きなデメリットもあります。特に手術までのスケジュール調整や、アフターケアなど思った以上に時間を取られてしまいます。また、脂肪吸引で痩せた体験に幸福を感じてしまい、他の部位の整形に手をだしてしまう事もあります。このような整形依存症にも気をつけなければなりません。

どういう痩せ方をしても、体型維持には生活習慣を変える必要がある

痩身エステや脂肪吸引で痩せたとしても、今までと同じような生活習慣を続けてしまうと、いずれリバウンドという形で太った体型に戻ってしまいます。リバウンドを防ぐためには太ってしまう生活習慣を変える必要があります。これはエステや脂肪吸引やダイエットで痩せたとしても逃れられません。

痩身エステで痩せた方の多くは生活習慣の改善がうまく行き、太らない生活になっているためです。自分の消費カロリー以上のカロリーを摂取しなければ体重は増えませんし、消費カロリー以下の生活であれば徐々に痩せていきます。当たり前といえば当たり前のことですよね。

脂肪吸引ではこの生活習慣の改善の過程をすっ飛ばして脂肪を取り除いています。最初の内は脂肪細胞が少なくリバウンド知らずな身体で入られますが、脂肪細胞が増えてくるとそうも言っていられません。高いお金を払っているのですから、しっかりリバウンドを防ぐ生活習慣を身につけましょう。

痩身エステと脂肪吸引どっちがいいの？まとめ

痩身エステと脂肪吸引の違いやメリットとデメリットを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。痩身エステで痩せても脂肪吸引で痩せても、生活習慣を改善しなければリバウンドで太って元通りという事になってしまいますので注意してくださいね。

痩身エステのメリットは痩せにくい原因であるセルライトの分解と、太ってしまう事の原因である生活習慣の改善を行う事にあります。この２つを実践していくことで痩身を目指すのですが、もちろん自分の努力も必要なので頑張っていきましょう。

脂肪吸引は逆に努力の過程をすっ飛ばして確実に痩せることができます。その反面、ケアのための時間や痛みが大きなデメリットです。また脂肪吸引は脂肪細胞ごと吸引するのでリバウンドしないものですが、時間がたつにつれ脂肪細胞が増殖しはじめると、そうも言ってられません。痩せると同時にその体型の維持、生活習慣の改善を心がけましょう。