痩身エステでまれに気分が、悪くなったりすることがあります。
そんなときに絶対してはいけないのが、我慢をすること。
痩せるのならば、多少の副作用があっても我慢しないと効果がないと思ってはいけません。体調を悪くしてダイエットしても意味はありません。
痩身エステの副作用の症状
使う機器や手技によっても、出る副作用は違ってきます。
特に最初の痩身エステの施術に慣れていない時は、副作用を感じやすくなります。
ここでは、一般的な副作用をあげてみます。
貧血
痩身ダイエットは、代謝をよくするために汗をたくさんかくことがあります。
事前に水分を取ってから、痩身エステにのぞみますが、当日の体調などによっては水分が急激に失われたことによりふらっとしたり、血のめぐりがよくなりすぎて貧血気味になったりすることもあります。
これは痩身エステが失敗というわけではなく、効果がですぎた結果になります。
特に女性は貧血になりやすいので、注意です。
だるさ
施術が終わったあとに、プールに入ったあとのような疲れただるさを感じることがあります。
機械で筋肉運動を促したり、全身汗をたくさんかいてリンパを流して血行をよくしたりで、まるで運動後のような状態になります。
だるさは遅くても、翌朝にはすっきりとする場合が多いです。
筋肉痛
EMS（筋肉運動を促す機械）を使った場合などに見られる症状です。
普段運動していないのであれば、筋肉を機械で動かすことで久しぶりの運動状態になり、筋肉痛が起こります。
普通の筋肉痛と同じように数日もたてば治っていきます。
筋肉を鍛えることで、脂肪の燃焼を促します。
筋肉痛があるということは筋肉がしっかり鍛えられて、マシンの効果が効いていると言えるでしょう。
カロリーを吸収しやすくなる
痩身エステの施術を受けると、どこのエステでも注意されるかと思います。
施術後2時間〜3時間は、食事はNGです。
カロリーのない飲み物なら大丈夫。
痩身エステで体を痩せやすい状態にしているのですが、と同時に体がカロリーを吸収しやすい状態にもなっています。
予約時間は、エステが終わったあと2時間〜3時間にかからないように調整するか、エステの前にごはんをすませていくようにしましょう。
内出血やアザができる
普段激しいマッサージや機械に慣れていないと、内出血やアザが出来たりする場合があります。
原因は機械やマッサージなどです。
痣（あざ）や内出血ができやすい人の特徴
皮膚が透けやすくてやわらかいので、ちょっとして圧でもあざや内出血ができてしまいます。
毛細血管の壁が弱くて傷つきやすくなっている人です。
毛細血管の壁が弱いということは、すぐに
あざや内出血を早く消すためには
体質にもよりますが、体をしっかりと温めたり、ビタミンを取ったりすれば代謝がよくなりはやく跡が消えます。
大抵は1週間〜10日ほどで消えますが、予めレジャーやデートなどの予定がある場合はエステティシャンに伝えて相談してみてください。
もし、体質的に毎回出来る人なら（そういう人もいます）、大事な肌を見せるイベントなどの予定がかちあわないときにエステの日を変えて施術を受けるように調整しましょう。
副作用の原因は？
副作用の原因は生理中などの自身の体調や元々の体質、機械や施術との相性などが関係してきます。
特に今までの痩身エステ施術経験がないと、セルライトを潰してリンパを流して血行をよくするという作業を行うので、副作用としての症状を感じやすくなります。
施術方法や機械は、まったく副作用がないと言われているものを使用している場合が多いと思うのですが、万人に副作用がなくてもあなたには出るかもしれません。
一度お試ししてみて耐えられなさそうな副作用を感じたら、躊躇せずに担当のエステティシャンに相談してくださいね。
無理にあわない機械や手技で施術をしても、しっかりとした効果は望めません。
せっかくエステを受けるのであれば、きちんと効果が出る方法を受けたいですね。
痩身エステで副作用がでたら
まずは担当エステティシャンに相談です。
ネットで相談している人を見かけたりしますが、直接あなたの体を施術していて症状を確認できるのはエステティシャンです。
いろいろなお客さんを見てきているので、別の施術方法の提案もしてもらえると思います。
もし、根拠もなく「大丈夫。問題ありません」など言うようであれば、店長など上の人に相談して担当者を変えてもらうのもアリです。
エステサロン側も、エステティシャンを変える方がお客さんに解約されるよりもずっといいので、迅速に対応してもらえるはずですよ。
痩身エステでの、たまに言われる一般的な副作用を紹介しました。
ただ、基本的に痩身エステでは危険な影響を与える機械は取り扱えません。（医療機関ではないので）
なので、深刻な副作用が起こることはないので安心してくださいね。
エステを受けてはいけない症状であれば、最初のカウンセリングで弾かれます。